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回覆: 這女的 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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我看的是她這舉動的背後動機是什麼
是否她來自一個家暴的家庭 或者她的朋友背叛了她…工作不順或月x失調…  我們每個人都有情緒而且會互相感染 就像我們看了這影片就會變的不爽一樣  如果她在生活中都能感受到愛…她就不會如此對待小動物 我的看法是她的童年很可能跟這隻可憐的小動物差不多 這個行為很可能是她不滿情緒的發洩…感覺蠻變態的  所以我們要學習正確的消除負面情緒 不要再把負面情緒帶給身邊更多的人或動物不斷去擴散 運動是很好的方法…所以……把這女的帶去健身房操個半死吧 
2008-08-28 20:29:29
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回覆: 想看更多嗎??嘻嘻~ |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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厲害~!厲害~!
佩服~!佩服~!
2008-08-27 21:12:51
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回覆: 08/10 府城盃 85kg冠軍 許崇煌 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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感覺距離好遙遠啊~(嘆...........)
2008-08-24 21:30:14
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回覆: 德健美選手使用類固醇導致胸與背潰爛 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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我十幾年前當兵時第一次見識到類固醇藥效之強
那時候我還不知道類固醇是做什麼用的 有一個醫務兵因病需要服用類固醇 而且他自稱有躁鬱症所以操課時他只旁邊坐著乘涼 但是我發現他的肌肉真的是很發達 沒有練就這樣 練起來還得了 肌肉量有 線條也有……………………連乳房也有 後來他請病假去醫院動了縮乳手術 或許有人會說你怎麼知道他以前有沒有在練 我有跟他聊過幾次 他是婆婆媽媽型的 對運動實在不感興趣 我不是在鼓勵使用類固醇 因為我後來在健身房也聽過幾次不幸的事 這種藥可以使人產生爆炸性的力量 當你突然覺得你的肌肉可以舉起很重的重量時 你的心臟不見得能夠負荷 雖然說有的人體質好 能夠負荷 但是你願不願意用自己的生命來賭一把呢? 當然用藥後不用練很重也可輕鬆擁有不錯的身材 但是我看友站所討論的藥劑價錢還真是貴的嚇人 對於健康 我個人還是覺得天然ㄟ尚好啦 至於有人說用藥的選手其實是多辛苦的鍛鍊才有成就之類的 其實也沒錯啦 但這種話聽起來實在是很心酸 好像沒用藥的都練的比較不辛苦一樣 對於那些苦練卻進步緩慢的自然健美者情何以堪啊 如果說懂得技巧又能苦練就可以短期內練的很好…那又何必用藥呢? 對於新手或朋友我還是會勸他們不要用藥 至於堅持要用的人…我也只能祝他好運了 附件:  704916_6b3d1aacb5.jpg (34.82 KB)
2008-08-24 00:40:06
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回覆: 鐵鍊20年前的偶像《甄子丹動作經典》 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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動作流暢而且剛猛有勁
不知道從小被師父鞭打過幾次才練就出來的好身手 00:40秒耍鞭子的動作真是太帥了 很明顯都不是做做武打動作而已 是真的有功力的 
2008-08-21 01:07:14
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感嘆青春易逝 - 宮澤理惠 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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2008-08-17 13:21:21
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回覆: 2008府城盃第六級（80~85kg） |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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蟲王的皮膚保養的真好
在現場看起來透白又有明亮的光澤 平常有在喝歐蕾嗎?
2008-08-17 13:10:43
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北京奧運-南韓運動家的精神 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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說到韓國大家不免心裏又呧咕了起來
但是他們展現運動家堅持的精神卻也是令人感動的....... 8月12日在北京奧運會男子舉重63公斤級比賽中,上届雅典奧運會銀牌得主李培永,在挺舉第一次試舉中挑戰了184公斤,但當他舉起槓鈴的瞬間,左側腳腕扭傷,導致左小腿出現痙攣,當時他就已經站不起來了。就在大家都以為他要放棄的時候,沒想到,在後面兩次試舉中,他竟然連皮帶都沒繫就上台了,他繼續一瘸一拐的走到定位,雖然在第三次試舉中有將杠鈴舉至肩膀,但最終還是沒能支撐住而屈膝趴在台上。李培永在倒下的最後時刻也沒有鬆開抓槓鈴的手,隨後立即起身露出燦爛笑容向觀眾揮舞雙手表達謝意。 李培永說: 「已經等了4年，如果放棄第2、3次試舉，可能會後悔終生，死也要試一試。雖然結果這樣，但我只能這樣做。現在，我盡了自己的全力了，我已經沒有任何遺憾 。」 雖然說有時候要以安全為先不要硬撐~! 但是我們有多少時候是因為自己的怠惰而放棄的呢? 附件: 200808130000311lee_470.jpg (27.20 KB)
2008-08-16 13:39:51
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回覆: 08/11 天下健身院-增重期的阿達 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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府城盃我有看到阿達
後背跟三角確實進步很多 不過談到練背的話 我是建議阿達也可以多跟蟲王請教 將來可以綜合雙王的優點於一身 很多人是很想練 身邊卻沒有好的前輩可以指導 如果運氣這麼好 雙王剛好都可以親自指導 那麼就更應該更加努力 好好珍惜 
2008-08-12 03:09:18
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回覆: 08/10 府城盃花絮 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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我不是親友團
但是我下午也從高雄趕過去當觀眾捧場喔 順便也可以激勵一下自己 
2008-08-12 00:06:52
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回覆: 06/20 獅王中央健身院背部特訓 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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見習一下黃阿文教練的絕招~!
2008-08-09 13:06:58
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回覆: 府城盃資訊呢??? |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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如果沒有下雨的話
我應該會去潛伏在人群之中
2008-08-08 20:19:53
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回覆: 原來這頭肌肉牛是真的 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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這頭牛的斜方肌很強
二.三頭也都不錯 不過腹肌要再加強一下
2008-08-08 17:22:12
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回覆: 07/19 香港亞洲盃 青少年70kg級 七項 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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大家看這位韓國年輕選手笑的多天真燦爛啊~
裁判竟然忍心........... 其他的選手也很無辜啊 真是糟糕~!!
2008-08-07 00:01:43
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回覆: 08/06 拯救健美運動 /黃阿文教練 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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我認為這是商人短視近利所造成的惡性循環
因為他們間接或直接鼓勵選手使用禁藥變的超大 禁藥的濫用是使的整個健美運動走樣的元兇 甚至有些選手是不想被淘汰迫於無奈也選擇使用 文中這些解決之道都有助於改善現況 但我不知道那些幕後的商人是否"願意配合" 因為大家如果習慣了那些怪獸級的產品代言人 這改變會使他們的產品代言人看起來"不夠力" 還有一個很現實的問題 那就是新的健美冠軍站在jay cutler身邊可能會顯的弱小 即使能改變也不代表能解決用藥問題 只能使藥量控制的變少 因為不能明確規定身材尺寸的限制 所以這裡面實在有太多模糊地帶可以上下其手了 若要徹底改變 我的看法是除非聖人降生啦 我還是好好自己練自己的吧 健美比賽看看就好啦
2008-08-06 23:26:06
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尋人~有隻狗狗正著急的找他的主人~!! |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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阿偉~快來認領吧!!
2008-08-05 22:08:36
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回覆: 07/05 蟲老大 箭步蹲舉 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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這在健身房確實是很少看到有人練
一般人肯練腿已經很難得了 我自己也沒練劍步蹲
2008-08-05 21:47:46
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回覆: 08/02 獅王今天晚上獅體一定很快樂 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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哦~
失言~失言~ 我還誤以為獅王是位寂寞的單身漢呢  看來我還是少發言比較好
2008-08-03 14:07:36
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回覆: 08/02 獅王今天晚上獅體一定很快樂 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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呵呵~
這篇還蠻搞笑的  不過還是希望獅王早日找到理想的親密愛人 附件: 213a16a6f6b4d46ffa1aead218fb8048.jpg (134.62 KB)
2008-08-03 11:14:14
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回覆: 脾氣不是很好的裁判 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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這位裁判太愛秀了
大人打小孩~喧賓奪主 如果是泰森在比賽 好膽給他摔摔看
2008-08-02 23:12:31
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回覆: 08/01 國華街之可麗餅大隻佬 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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好謙虛的可麗餅大隻佬~
呵呵~~~拍的好
2008-08-02 00:11:49
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回覆: 蟲言蟲語 2(我先來求教~)背肌練厚 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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呵呵~
那句話是我後來再加上去的 目的是為了"刺激"大家多虛心求教 因為我們站上有這麼多一流的健美高手是很難得的 希望由我自己做起達到拋磚引玉的效果 我知道有些人可能會因為看了那句話而不舒服 所以有任何批評聲與詌譙聲我都可以接受 只希望大家能有多一點的經驗交流 因為我認為在網路上適度交流可以慢慢帶起學習的熱忱 但結果看來似乎完全沒有得到共鳴與認同 所以我這次發的這篇文章可以說是....."失敗" 
2008-07-30 16:26:53
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回覆: 蟲言蟲語 2(我先來求教~)背肌練厚 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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雖然蟲王的回答很保留
但還是很感謝不吝指導
2008-07-29 17:56:21
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回覆: 蟲言蟲語 2(我先來求教~)背肌練厚 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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首先很感謝瓦力兄的回覆
瓦力兄說的沒錯 每個人的肌肉成熟度.肌耐力.爆發力.意志力都不盡相同…等等 能寫出這種內容就知道是內行人講的話 的確是要以現場指導訓練比較正確 但是我還是不死心耶 其實我應該先介紹自己的狀況才比較有頭緒指導 首先奉上相簿網址照片數張以供參考 http://photo.pchome.com.tw/yx4436/01/ 我不常依照自己排的循環去訓練 我通常是在家或健身房照鏡子看哪裡需要再加強就練哪裡 算來斷斷續續接觸健身至今有10多年的亂練歲月 也算是有一點底子了 所以在接受動作要領的指導上也不至於摸不著頭緒 除了訓練的重量是因人而異以外 我相信動作要領及該加強訓練動作的部分應該是可以提出指導的
2008-07-29 11:35:15
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回覆: 蟲言蟲語 2(我先來求教~)背肌練厚 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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蟲王說這話已過了一天了 竟也沒人提問
看來大家都練得很好的樣子 那不如就由小弟我先來提問請教訣竅吧 雖然不像現場指導那麼確實 但是我可以先在健身房實做 有問題再提問 後背是蟲王的強項之一 那我就先請教背肌 背肌的訓練大概包括練寬練厚練出一團團飽滿肌塊 為免回復內容太過繁重 我就先從背肌練厚開始請教起吧 依蟲王之見應該如何運用搭配訓練動作及動作關鍵點為何 背肌是很大的肌群 如果能練好那會很壯觀 另外也歡迎獅王提供意見
2008-07-28 23:49:48
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回覆: 當時還沒特別訓練的腿~看起來很遜 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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這是一年以前
現在大家都進步了不少 話說小玉跟小不點也好久不見了
2008-07-28 23:08:28
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回覆: 07/20 香港亞洲盃 男子70kg團照(共28P) |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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為什麼70公斤有這麼多肉?
為什麼~為什麼~為什麼~為什麼~為什麼.....(淚奔ing) 
2008-07-28 21:44:29
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回覆: 07/24 練完腿跑去安平拍照 (蚵灰窯&樹屋) |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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全身的傷限制住了訓練也限制住了肌肉發展
如果肩膀三角能練寬的話背肌上半部也會跟著變寬 不過就一個身體受過這麼多重傷的人來說已經很了不起了
2008-07-28 00:11:58
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回覆: 蟲言蟲語 2 |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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到國外看看別人又看看自己國內真是感觸頗深啊
不過這牽涉到很多環節 所以不太容易改善 還好目前台南我所知道還有不少可造之材 至於說是不是練就對了 這句話是因為老教練看到太多人只出一張嘴卻身體懶的動 其實應該要邊說邊學邊練才能立刻修正一些眉角 肯練還是最重要 有那個企圖心才會積極的去學習長進 健身房常看到一些人像在逛菜市場一樣 我看很多人聊了一大串結果只練了一兩次或根本只說不練 我把他們歸類為來休閒渡時間的族群 這種人如果跑來問我 我也懶得跟他分享經驗 真的~只是浪費我的時間跟口舌而已 苦練是最根本的條件 自助而後人助嘛 其次講究方法是輔助事半功倍更有效率的工具 沒有人可以輕輕鬆鬆拿到健美冠軍的 結論是台灣的普遍現象是肯吃苦的青少年不多了
2008-07-27 21:55:18
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回覆: 05/24 全國賽 青少年70KG團照(共26p) |
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2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
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以青少年的標準來說有幾個練的還不錯
但是以後會怎麼發展還是個未知數 後來居上也是有可能的 就要看個人怎麼去努力了
2008-07-27 08:28:40
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