正在瀏覽:
1 名訪客
分享到我的 Facebook
回覆: 08/19 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2007-04-25 21:41:04 文章:
415
|
影片版出來了~哈哈
該不會全程拍攝吧0.0.... 呵呵
2009-08-18 10:06:20
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員二級
註冊日期:
2007-05-13 09:59:41 來自 台南縣仁德鄉
文章:
34
|
襪賽~觀摩一下高手的訓練!!
2009-08-20 00:03:37
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員四級
註冊日期:
2009-04-22 18:37:28 文章:
112
|
型男的訓練情況...養眼喔
2009-08-20 14:43:17
|
|
工具箱 |
匿名
|
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
|
---|---|---|
訪客_匿名
|
我也要練成型男~~
2009-08-20 15:29:22
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員一級
註冊日期:
2008-01-13 01:12:43 來自 台北
文章:
2
|
參照:
加油~看的出來最近有在控制喔, 堅持下去吧!
2009-08-22 09:27:48
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員四級
註冊日期:
2007-02-06 19:07:03 文章:
118
|
看看冠忠兄怎麼訓練
2009-08-22 20:23:32
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員一級
註冊日期:
2009-07-21 14:00:50 文章:
18
|
慢動作真的很累
來觀摩一下 感受那個強度!!
2009-08-24 20:54:06
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員三級
註冊日期:
2009-04-12 23:38:33 來自 台南
文章:
49
|
來看看~冠忠兄..賽前訓練影片!
果然練健美是要付出代價的
2009-08-25 01:53:41
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員四級
註冊日期:
2008-10-29 12:34:34 來自 台南市
文章:
85
|
一定要來看看的啦!
2009-08-25 23:24:37
|
|
工具箱 |
回覆: 08/19 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員二級
註冊日期:
2009-09-02 00:54:37 來自 Taipei
文章:
22
|
劉教練真的很強~
佩服 佩服~
2009-09-03 10:02:48
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員三級
註冊日期:
2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
文章:
68
|
我也想修線條 來學習觀摩一下
2009-09-04 05:28:16
|
|
_________________
MAR MAR online |
||
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2008-07-09 11:51:13 來自 新竹縣
文章:
526
|
<慢>死人不償命訓練法...
小弟弟領教過就愛上這<搞>死人ㄉ訓練法...
2009-09-04 14:53:08
|
|
_________________
1.5號 陪練員 |
||
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
|
我最近也幾乎都這麼玩
希望將最弱的胸補上來 肩膀有商不能玩重就玩慢
2009-09-04 15:04:31
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2007-10-27 00:06:03 文章:
332
|
可惜沒能擠進前六!加油
2009-09-05 00:29:42
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員四級
註冊日期:
2009-05-26 10:10:23 文章:
115
|
這次太強了
前面都是中東的天下啊
2009-09-05 01:16:03
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員二級
註冊日期:
2009-05-01 20:15:52 來自 新竹市
文章:
34
|
鐵鍊兄 謝謝你的辛苦剪輯 造福我們這些健美愛好人士
2009-09-10 19:56:22
|
|
_________________
熊先生 |
||
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員二級
註冊日期:
2009-08-13 16:21:45 來自 新竹市
文章:
39
|
鐵鍊大你辛苦了@_@!
2009-09-12 17:21:44
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44 來自 台灣台南
文章:
35
|
專業級的水準,一定要好好觀摩一下!
2009-09-15 17:40:08
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員三級
註冊日期:
2009-08-11 22:11:49 來自 台中
文章:
42
|
欣賞一下高手的風采
2009-09-21 23:37:47
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2009-06-01 22:40:09 文章:
268
|
高手高高手
2009-09-22 01:11:50
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員三級
註冊日期:
2008-07-19 10:00:16 文章:
64
|
真是太強啦 ..
2009-09-22 12:05:40
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員四級
註冊日期:
2009-08-05 14:26:56 來自 台中縣
文章:
124
|
好奇,令我想觀摩一下~
2009-09-22 15:26:33
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員一級
註冊日期:
2009-11-20 12:48:12 文章:
4
|
我之前在鐵克看過他的的訓練方法,是少組數大重量哦~
2009-11-20 13:10:55
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
|
以一般人來說,重量或許不輕
但對訓練十幾年的選手來說,冠忠選手的訓練重量其實也還好而已 冠忠選手重視訓練的感覺,當天如果抓不到感覺寧願不練 主要的訓練方式就是慢,離心及向心時都以非常慢的速度來行進 不過慢速訓練法的痛苦指數,可是在大重量訓練法之上 有沒有效見人見智,不過這樣的訓練法也訓練出國手級的選手
2009-11-20 14:00:58
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員三級
註冊日期:
2009-11-05 12:51:28 來自 台北縣
文章:
53
|
來觀摩一下高手的鍊法
2009-11-20 23:49:03
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員二級
註冊日期:
2009-11-14 14:57:58 來自 台東
文章:
30
|
看照片就已經很精彩了,影片一定更棒。
2009-11-21 01:17:38
|
|
_________________
一瞑大一寸 |
||
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2008-05-28 00:43:51 來自 台東市
文章:
195
|
劉教練ㄉ訓練扎實超累人ㄉ~
2009-11-21 02:32:21
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員四級
註冊日期:
2007-11-05 00:53:43 文章:
78
|
來看一下影片板
有機會在到泰克巴帝觀摩一下
2009-11-22 12:35:37
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員三級
註冊日期:
2009-06-02 01:07:03 文章:
64
|
來欣賞一下~
2009-11-22 15:24:38
|
|
工具箱 |
回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2008-05-28 00:14:08 來自 台南
文章:
307
|
我是新手
來看看國手怎練的
2009-11-23 22:20:43
|
|
工具箱 |
您可以查看文章.
您不可發表文章.
您不可回覆.
您不可編輯自己的文章.
您不可刪除自己的文章.
您不可發起投票調查.
您可以在投票調查中投票.
您不可上傳附件.
您不可不經審核直接發文.