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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
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凡走過必留下痕跡,許多選手不自愛在網路上,留下許多不可抹滅的痕跡,我絕對尊重選手自己的選擇,但背後不斷造謠抹黑挑撥離間的人,還有賣藥給初學者和青少年,這種人絕對不可原諒
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回覆: 07/26 府城盃花絮 - 史上最凶悍
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
離線
府城不愧為健美重鎮

2010-10-06 12:49:01
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主題 | 論壇


回覆: 08/06 自發〔賽前狀態〕7張
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
離線
對照片主角有期待

2010-10-06 12:45:34
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主題 | 論壇


回覆: 2009台中全運會猛男show
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
離線
就想看!

2010-10-06 12:28:29
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主題 | 論壇


回覆: 2008府城盃第三級65~70kg
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
離線
標竿學習咩~

2010-06-06 07:29:04
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主題 | 論壇


回覆: 學妹55kg以下,蹲舉80kg影片分享~
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
離線
厲害

2010-04-12 17:32:36
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主題 | 論壇


回覆: 12/15 天下健身房 - 選舉快到了獎金發很快
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
離線
我覺得練健身(美)一定會有代價(不管是不是有獎金),至少當身體變壯了之後,是很有成就感的一件事,爽哦!

2010-03-08 13:22:34
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主題 | 論壇


回覆: 巨力屋 發生的......
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
離線
到底發生了什麼事?

2010-02-28 01:48:51
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主題 | 論壇


回覆: 這是一個關起門來玩的遊戲
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
離線
這個遊戲聽起來會讓人有許多想像

2010-02-14 13:28:32
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主題 | 論壇


回覆: 05/30 全國健美賽 - 場外花絮 觀眾區 (50P)
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
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看門道?看熱鬧?

2009-12-09 13:05:09
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回覆: 阿達的自我介紹 (台南)
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
離線
向「絕對苦力」訓練方式的阿達致敬與學習

2009-11-10 12:35:35
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回覆: 11/07 府城重量級的慶功宴 - 千葉火鍋 (44P)
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
離線
真是府城健美菁英的聚會

2009-11-08 12:08:49
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回覆: 黯~以後再也不去高雄了
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
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文章: 35
離線
怎麼回事?高雄很棒啊!

2009-11-05 23:33:50
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回覆: 10/19 鐵鍊與平鎮怪物 (隱藏版有補充說明)
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
離線
猜不出來,請直接揭曉答案吧!

2009-10-26 12:28:47
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回覆: 黃教練 - 2010年亞運會將停辦健美之感想
會員二級
註冊日期:
2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
離線
不管外在的環境如何,使用禁藥對一個熱衷健美的人,應該都是一種偏差的觀念及行為。

2009-10-26 12:12:31
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回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟
會員二級
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2007-05-12 11:32:44
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文章: 35
離線
猛哦~

2009-10-13 20:23:50
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回覆: 黃根千- 健身成效的關鍵---吃
會員二級
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2007-05-12 11:32:44
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想學習健美先生之飲食

2009-10-10 13:53:43
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量
會員二級
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2007-05-12 11:32:44
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文章: 35
離線
期待要學習正確減脂之方法

2009-10-01 13:23:22
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回覆: 12/11 顏子珉選手唯一一次私下被拍照
會員二級
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2007-05-12 11:32:44
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看看,以便學習。

2009-09-16 10:24:19
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回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版)
會員二級
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2007-05-12 11:32:44
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文章: 35
離線
專業級的水準,一定要好好觀摩一下!

2009-09-15 17:40:08
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台南mjn的自我介紹(world Gym)
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2007-05-12 11:32:44
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文章: 35
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姓名:mjn

居住城市:台南

訓練方式:健身房+居家練習

健身房:world Gym(台南)

飲食習慣:三餐,上下午點心,重訓完喝乳清

訓練年資:約5年(斷斷續續)

選手年資:0年

教練:網路爬文、健身書、向同好討教

訓練目的:保持良好體態,增加自信心。

興趣:健身、跑步、閱讀、旅行。

工作:公

自介:接觸健身運動雖已經一段時間了,但直到最近一年才真正用心在認識重量訓練。剛開始只想增加體重,後來卻漸漸發現重訓是一項絕佳磨練自己體能及意志力的好運動,值得去投入。因此,目前再怎麼忙碌都會要求自己至少一週要上進身房練個三次(或以上),而且每次去都把自己操得很累才過癮,因為練完之後的感覺只有一個「爽」字可以形容。總之,走在健身這條路上,是很辛苦但我願意,相信這是我永遠都不後悔的抉擇。

2009-06-28 15:49:28
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回覆: 鐵鍊大哥登上大樓看板了!
會員二級
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2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
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您需要登入帳號回覆,才能查看文章內容

有感而發的回覆,是對選手發表者一種支持與鼓勵
也是基本的禮貌,禁止無意義的回文.

只寫看看、瞧瞧、推推、表情符號,或是複製他人的回覆,站務人員將立即刪除無意義的回文.

2008-09-05 00:21:15
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回覆: 08/10 府城盃 90kg冠軍 黃建智 (附影片)
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2007-05-12 11:32:44
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文章: 35
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嘆為觀止

2008-08-21 13:31:59
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回覆: 最悶騷的熟男快耐不住寂寞了
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2007-05-12 11:32:44
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文章: 35
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健美一哥真是又猛又勁暴,帥呆了!

2008-07-24 05:53:23
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回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸
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2007-05-12 11:32:44
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文章: 35
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觀摩一下

2008-07-09 14:04:33
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回覆: 中原大學 王遷聖 站姿槓鈴肩上推舉 (文/黃靜修)
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2007-05-12 11:32:44
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文章: 35
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王遷聖是我佩服的對象

2008-06-25 02:22:40
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回覆: 11/09《三民高中》健美之夜-史上最騷包的健美褲
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2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
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超屌的!

2008-06-19 21:52:09
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版)
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2007-05-12 11:32:44
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太強了,偶像!

2008-04-19 08:51:38
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回覆: 2007 全運會 70KG級 入圍選手互尬 (9P)
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2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
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比賽時我因為要上班,無法到場觀看,不過看完相片後覺得實在太精彩了,感謝鐵鍊兄的分享!

2007-10-30 09:02:55
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回覆: 0617 中正盃人氣之王 魔鬼麥可邱俊凱
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2007-05-12 11:32:44
來自 台灣台南
文章: 35
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提供參考吧!

2007-06-21 09:18:34
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回覆: 05-09 安平-美女麻豆外拍 (網拍衣服)
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2007-05-12 11:32:44
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一定要看

2007-05-26 16:32:52
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