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回覆: 07/26 府城盃花絮 - 史上最凶悍 |
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2007-05-12 11:32:44 來自 台灣台南
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府城不愧為健美重鎮
2010-10-06 12:49:01
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回覆: 08/06 自發〔賽前狀態〕7張 |
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對照片主角有期待
2010-10-06 12:45:34
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回覆: 2009台中全運會猛男show |
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就想看！
2010-10-06 12:28:29
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回覆: 2008府城盃第三級65~70kg |
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標竿學習咩～
2010-06-06 07:29:04
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回覆: 學妹55kg以下，蹲舉80kg影片分享~ |
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厲害
2010-04-12 17:32:36
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回覆: 12/15 天下健身房 - 選舉快到了獎金發很快 |
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我覺得練健身（美）一定會有代價（不管是不是有獎金），至少當身體變壯了之後，是很有成就感的一件事，爽哦！
2010-03-08 13:22:34
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回覆: 巨力屋 發生的...... |
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到底發生了什麼事？
2010-02-28 01:48:51
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回覆: 這是一個關起門來玩的遊戲 |
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這個遊戲聽起來會讓人有許多想像
2010-02-14 13:28:32
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回覆: 05/30 全國健美賽 - 場外花絮 觀眾區 (50P) |
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看門道？看熱鬧？
2009-12-09 13:05:09
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回覆: 阿達的自我介紹 (台南) |
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向「絕對苦力」訓練方式的阿達致敬與學習
2009-11-10 12:35:35
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回覆: 11/07 府城重量級的慶功宴 - 千葉火鍋 (44P) |
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真是府城健美菁英的聚會
2009-11-08 12:08:49
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回覆: 黯~以後再也不去高雄了 |
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怎麼回事？高雄很棒啊！
2009-11-05 23:33:50
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回覆: 10/19 鐵鍊與平鎮怪物 (隱藏版有補充說明) |
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猜不出來，請直接揭曉答案吧！
2009-10-26 12:28:47
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回覆: 黃教練 - 2010年亞運會將停辦健美之感想 |
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不管外在的環境如何，使用禁藥對一個熱衷健美的人，應該都是一種偏差的觀念及行為。
2009-10-26 12:12:31
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回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
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猛哦～
2009-10-13 20:23:50
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回覆: 黃根千- 健身成效的關鍵---吃 |
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想學習健美先生之飲食
2009-10-10 13:53:43
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重，而不減到肌肉量 |
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期待要學習正確減脂之方法
2009-10-01 13:23:22
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回覆: 12/11 顏子珉選手唯一一次私下被拍照 |
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看看，以便學習。
2009-09-16 10:24:19
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回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版) |
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2007-05-12 11:32:44 來自 台灣台南
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專業級的水準，一定要好好觀摩一下！
2009-09-15 17:40:08
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台南mjn的自我介紹（world Gym） |
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2007-05-12 11:32:44 來自 台灣台南
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姓名：mjn
居住城市：台南 訓練方式：健身房+居家練習 健身房：world Gym（台南） 飲食習慣：三餐，上下午點心，重訓完喝乳清 訓練年資：約5年（斷斷續續） 選手年資：0年 教練：網路爬文、健身書、向同好討教 訓練目的：保持良好體態，增加自信心。 興趣：健身、跑步、閱讀、旅行。 工作：公 自介：接觸健身運動雖已經一段時間了，但直到最近一年才真正用心在認識重量訓練。剛開始只想增加體重，後來卻漸漸發現重訓是一項絕佳磨練自己體能及意志力的好運動，值得去投入。因此，目前再怎麼忙碌都會要求自己至少一週要上進身房練個三次（或以上），而且每次去都把自己操得很累才過癮，因為練完之後的感覺只有一個「爽」字可以形容。總之，走在健身這條路上，是很辛苦但我願意，相信這是我永遠都不後悔的抉擇。
2009-06-28 15:49:28
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回覆: 鐵鍊大哥登上大樓看板了! |
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2007-05-12 11:32:44 來自 台灣台南
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您需要登入帳號回覆，才能查看文章內容 有感而發的回覆，是對選手與發表者一種支持與鼓勵 也是基本的禮貌，禁止無意義的回文. 只寫看看、瞧瞧、推推、表情符號，或是複製他人的回覆，站務人員將立即刪除無意義的回文.
2008-09-05 00:21:15
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回覆: 08/10 府城盃 90kg冠軍 黃建智 (附影片) |
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嘆為觀止
2008-08-21 13:31:59
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回覆: 最悶騷的熟男快耐不住寂寞了 |
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健美一哥真是又猛又勁暴，帥呆了！
2008-07-24 05:53:23
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回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸 |
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觀摩一下
2008-07-09 14:04:33
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回覆: 中原大學 王遷聖 站姿槓鈴肩上推舉 (文/黃靜修) |
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王遷聖是我佩服的對象
2008-06-25 02:22:40
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回覆: 11/09《三民高中》健美之夜-史上最騷包的健美褲 |
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超屌的！
2008-06-19 21:52:09
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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太強了，偶像！
2008-04-19 08:51:38
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回覆: 2007 全運會 70KG級 入圍選手互尬 (9P) |
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比賽時我因為要上班，無法到場觀看，不過看完相片後覺得實在太精彩了，感謝鐵鍊兄的分享！
2007-10-30 09:02:55
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回覆: 0617 中正盃人氣之王 魔鬼麥可邱俊凱 |
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提供參考吧！
2007-06-21 09:18:34
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回覆: 05-09 安平-美女麻豆外拍 (網拍衣服) |
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一定要看
2007-05-26 16:32:52
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