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回覆: 06/20 獅王中央健身院背部特訓 |
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會員四級
註冊日期:
2008-10-29 12:34:34 來自 台南市
文章:
85
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我的背也很弱,所以我也來看看!
2009-04-18 19:25:28
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回覆: 獅王中央健身院背部特訓 (影片版) |
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會員四級
註冊日期:
2009-04-08 00:23:47 文章:
109
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連黃建智這樣的高手都還需要指點...
那像我這樣的弱者該如何是好???
2009-04-19 22:52:42
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回覆: 06/20 獅王中央健身院背部特訓 |
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會員四級
註冊日期:
2009-04-17 10:56:08 文章:
73
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中央健身院呢..以前在台北念書時,曾跑去那邊參觀,可惜離我住的地方有點遠(八站捷運站),所以最後加入台北健身院
回個文,來看看強者的背肌特訓.. 話說,今天在健身房練腿時,看到一個老外練硬舉..槓鈴兩邊掛滿滿,偷偷算一下,居然是12片45磅的槓片..這樣子含槓就263公斤了..真是練很兇
2009-04-20 07:58:55
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回覆: 06/20 獅王中央健身院背部特訓 |
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會員五級
註冊日期:
2008-05-28 00:43:51 來自 台東市
文章:
195
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還是吃ㄉ苦中
2009-05-31 07:34:41
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回覆: 獅王中央健身院背部特訓 (影片版) |
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會員三級
註冊日期:
2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
文章:
68
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背背背 很難練的.....
2009-05-31 07:39:35
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回覆: 06/20 獅王中央健身院背部特訓 |
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會員一級
註冊日期:
2009-06-04 15:51:50 文章:
12
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看看背部的進階版訓練
2009-06-04 18:46:26
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匿名
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回覆: 06/20 獅王中央健身院背部特訓 |
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訪客_匿名
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多看 多練 多學 才會成功
2009-06-06 03:22:11
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回覆: 06/20 獅王中央健身院背部特訓 |
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會員二級
註冊日期:
2009-06-14 17:57:35 文章:
21
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來看下影片
學習一下!! 推喔
2009-06-16 17:41:30
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回覆: 06/20 獅王中央健身院背部特訓 |
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會員五級
註冊日期:
2008-11-09 21:55:15 來自 台南市
文章:
156
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哇
是集訓ㄇ?? 2008年 有點久遠
2009-06-18 03:15:23
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回覆: 獅王中央健身院背部特訓 (影片版) |
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會員五級
註冊日期:
2009-06-01 22:40:09 文章:
268
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貝基訓練很累 人
2009-06-19 17:45:38
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回覆: 06/20 獅王中央健身院背部特訓 |
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會員二級
註冊日期:
2009-05-05 23:50:31 文章:
37
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在黃教練那邊練 絕對高強度
2009-08-13 17:21:16
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回覆: 06/20 獅王中央健身院背部特訓 |
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會員五級
註冊日期:
2009-08-22 10:21:59 文章:
350
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練背我好像已經技窮了!
2009-10-04 11:07:44
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回覆: 06/20 獅王中央健身院背部特訓 |
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會員一級
註冊日期:
2009-09-27 01:31:20 文章:
2
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我是外行人 進來看個熱鬧
-- 黃阿文老師這種體格, 把臉遮住根本猜不出年紀
2009-10-07 19:22:44
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會員四級
註冊日期:
2009-04-22 18:37:28 文章:
112
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雖然看過了,但還是想再欣賞一下!!
2009-10-16 12:29:53
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回覆: 06/20 獅王中央健身院背部特訓 |
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會員一級
註冊日期:
2009-07-10 23:12:32 來自 台北
文章:
19
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背部不太好練~如果練的好一定很好看~~來看看黃教練如何指導!
2009-10-17 00:09:44
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回覆: 06/20 獅王中央健身院背部特訓 |
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會員一級
註冊日期:
2009-10-16 23:03:17 來自 新莊
文章:
19
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姓黃的都這麼壯,我也想看看,謝謝分享
2009-10-17 16:39:27
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會員二級
註冊日期:
2009-11-06 10:22:24 來自 台南縣
文章:
35
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一定要看下去ㄉ
2010-02-07 20:48:33
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會員一級
註冊日期:
2010-01-06 16:40:45 來自 台南市
文章:
14
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這一定要看的~~太吸引人啦
2010-02-09 12:22:32
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會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17 來自 彰化縣
文章:
25
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來看看高手是怎麼練的
2010-02-17 17:35:31
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