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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
訓練有助於自己釋放壓力、重獲能量,讓我每天的感覺都很好。

「我每天都獲得能量和力量,使我過著高品質的生活。我想一直健身到六十歲。人的潛能無限,我們只用上了一小部分,所以永遠都有進步的空間。」
[黃根千選手]
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回覆: 我愛台灣版 竟然還有中文版更好笑
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
來自 彰化縣
文章: 25
離線
真好笑

2010-04-03 20:14:09
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主題 | 論壇


回覆: 猜猜看這是誰的手 (南方名臂)
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
來自 彰化縣
文章: 25
離線
很難猜

2010-03-06 21:25:31
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回覆: 獅王中央健身院背部特訓 (影片版)
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
來自 彰化縣
文章: 25
離線
來看看高手是怎麼練的

2010-02-17 17:35:31
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回覆: 黃根千 超級肌肉大道 (四) 烏龍院二號選手出場
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
來自 彰化縣
文章: 25
離線
好有趣喔 哈哈哈

2010-02-14 10:06:41
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回覆: 07/26 猜猜這是誰的手
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
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文章: 25
離線
好驚人的手!!

2010-02-14 10:03:59
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回覆: 健身女神篇 - 令人臉紅心跳的角度
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
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文章: 25
離線
好正的女神呀

2010-02-07 12:57:00
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回覆: 10/19 鐵鍊與平鎮怪物 (隱藏版有補充說明)
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
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文章: 25
離線
當然是阿聖

2009-10-25 13:44:51
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回覆: 跟蟲老大比過同一級的學弟
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
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文章: 25
離線
看一下強者

2009-10-25 13:42:30
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回覆: 人都希望有一天成為「地上最強的男人」(8P)
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
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文章: 25
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來看看最強的男人

2009-09-19 11:33:51
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前紀錄 (七項動作)
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
來自 彰化縣
文章: 25
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看一下阿聖

2009-09-13 14:38:47
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
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文章: 25
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來看看聖哥

2009-09-13 14:11:06
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回覆: 日本人的手臂怎麼特別的強
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
來自 彰化縣
文章: 25
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如果他去當兵,丟手榴彈時絕對把班長嚇死><

2009-09-12 16:05:25
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回覆: 05/07 天下的冠儀已經消失好久了
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
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文章: 25
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來看看~

2009-09-12 16:03:56
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回覆: 12/08 官Sir和女友的合照
會員二級
註冊日期:
2009-07-27 21:06:17
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好奇看一下

2009-08-15 22:10:34
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回覆: 08/06 自發〔賽前狀態〕7張
會員二級
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2009-07-27 21:06:17
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電爆老外吧! 官sir 加油!!

2009-08-15 21:23:44
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回覆: 2000年+2007年 的許家豪 (1+5)
會員二級
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2009-07-27 21:06:17
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看看魔王這七年進步多少

2009-08-15 16:45:23
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回覆: 08/10 肉量之王賽前狀態
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來看看我的偶像~魔王

2009-08-14 20:30:30
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回覆: 08/19 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (圖片版50P)
會員二級
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2009-07-27 21:06:17
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劉冠忠真強 不愧為國手呀

2009-08-14 20:19:23
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回覆: 世運決賽 90kg 許家豪 (完整15P)
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2009-07-27 21:06:17
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來看看台灣肉量之王

2009-08-08 20:10:50
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回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸
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來看看大魔王是如何練的

2009-08-08 12:34:32
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回覆: 07/19 世運健美決賽 85kg 銅牌 埃及選手
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自選動作蠻有創意的

2009-08-08 12:23:56
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回覆: 出現兩個很愛模仿李佾明和曾育亭的人
會員二級
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2009-07-27 21:06:17
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到底是...

2009-07-28 13:05:44
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回覆: 11/09《三民高中》健美之夜-許崇煌個人表演 (30P)
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2009-07-27 21:06:17
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真是太強了,這樣的身材只能夢寐以求了

2009-07-27 22:18:20
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回覆: 驚爆內幕\ 沒想到豪哥是這樣的人
會員二級
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2009-07-27 21:06:17
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沒想到豪哥是這種人><

2009-07-27 22:09:05
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GGYY的自我介紹 (彰化)
會員二級
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2009-07-27 21:06:17
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姓名: 陳立穎

居住城市: 彰化縣

訓練方式: 隨心所欲(基本上以少於6RM的爆發力訓練為主)

健身房: 采豐健身中心

飲食習慣: 隨心所欲不忌口(認真練時會嚴格控制)

訓練年資: 1.5年

選手年資: 比過一次 比經驗的

教練: 自學

訓練目的: 超越許家豪

興趣: 健身

工作: 目前是軍人(義務役)

自介:我是一個普通的海軍陸戰隊軍人,之前是在龍泉新訓,目前是趁著結訓假時到健身房練,才發覺退步了,希望退伍後不會退步太多,而我在部隊中又發現以往忽略的肌耐力才是在部隊中最需要的,總之希望我能順利退伍

2009-07-27 21:46:24
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