寇德	回覆: 12/11, 黃阿文教練 練全蹲的影片	#271
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	竟深蹲這麼大的重量~ 擔心膝蓋會不會受損? 2009-04-20 09:28:27
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寇德	回覆: 健美界的寶典「最新健美運動詳解」	#272
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	聖經! (解救之道、就在其中...) 不過我只看過紫色第一版-.- 2009-04-20 09:21:52
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寇德	回覆: 看完雙王訓練後對『高強度刺激的訓練』看法	#273
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	很實用的文章! 話說今天是練完 "背+二頭" 的第二天~ 二頭還有點酸~ 希望明天就不酸了~ 繼續第二循環... 2009-04-20 09:04:58
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寇德	回覆: 03/21 青年盃 成人組 91kg級 冠軍 陳孔文(10P)	#274
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	"X" 巨人登台... 2009-04-19 10:43:21
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寇德	回覆: 1998韓國健美比賽的影片	#275
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	98年的韓國健美風氣就已經這麼好了~ 台灣 加油! 繼續締造無數個第一名... 2009-04-19 10:41:15
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寇德	回覆: 04/16 鐵鍊 & 罐桃	#276
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	藍教頭? 不懂... 2009-04-19 10:38:19
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寇德	回覆: 就將莫世光的故事 永遠停留在2002年	#277
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	真的是不可多得的 "天才" 選手... 2009-04-19 10:08:09
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寇德	回覆: 2002年三月 莫世光照片獨家曝光 (8P)	#278
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	樹枝狀青筋的手臂嗎? 2009-04-19 09:57:35
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寇德	回覆: 04/16 運動型的美女 灌姨	#279
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	怎會叫 "灌姨" 咧? 雖然女人的年齡是秘密... 2009-04-19 09:54:59
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寇德	回覆: 南北右獅大合照 (完整12P)	#280
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	幼獅手臂一個比一個還粗! 還有隱藏實力的秘密武器... 2009-04-16 13:28:21
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寇德	回覆: 2003 二頭還沒斷掉前的照片	#281
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	雖說是六年沒練~ 但是手臂依然有相當的圍度... 2009-04-13 09:21:40
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寇德	回覆: 2009 前三連霸大灣先生的近況	#282
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	原來是大專先生阿! 想說大灣先生? 雖然沒有真空縮腹但有性感的X毛... 2009-04-12 18:44:03
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寇德	回覆: 2004年 鐵鍊環島遇到豬哥亮	#283
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	應該用鐵鍊栓住他~ 然後去找債主領錢... 2009-04-11 09:39:19
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寇德	回覆: 04/04 鐵鍊與阿達	#284
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	標題下錯囉! 應該是 "城武與阿達" 喔~ 不然也來個 "阿武與阿達" ... 2009-04-08 08:15:24
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寇德	回覆: 阿達的自我介紹	#285
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	等您變 "達叔" 時就是某量級的頂端了... 2009-04-04 07:55:32
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寇德	回覆: 03/21 青年盃健美賽 成人組 75kg級 蔡任守 (10P)	#286
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	第四張有蟲王的影子說... 2009-04-02 22:24:18
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寇德	回覆: 03/12 拍的廣告終於出現了《天尊Online》	#287
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	其實還有豔舞篇... 感覺好像不同人? 2009-03-29 09:29:18
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寇德	回覆: 03/21 青年盃 場外花絮 親子篇	#288
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	有著家人的支持~ 是選手們訓練的最大動力... 2009-03-28 09:12:54
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寇德	回覆: 03/21 青年盃 場外花絮 鄒少祺選手	#289
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	鄒少祺選手越看越像男模黃志瑋說~ 不過身材就天差地遠了... 2009-03-26 22:59:31
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寇德	回覆: 03/05 東寧路 美女主人與愛犬	#290
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	有背後靈? 不! 是路犬甲... 2009-03-26 16:48:44
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寇德	回覆: 03/21 青年盃 成人組 90kg級 冠軍 許崇煌(36P)	#291
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	冠亞軍都被金門健美隊包辦了... 2009-03-26 16:45:37
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寇德	回覆: 03/11 在北門路遇到 72歲超壯的 肌肉阿伯	#292
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	阿伯的鬍子很性格! 三頭真是大又明顯... 2009-03-26 16:44:28
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寇德	回覆: 03/21 青年盃 成人組 75kg級 冠軍 林添進(7P)	#293
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	超~~~長的闊背! 我來鑑賞一下... 2009-03-25 18:16:48
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寇德	回覆: 03/21 青年盃 成人組 80kg級 冠軍 黃建智 (12P)	#294
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	難怪妹妹找不到人! 因為一哥就在你的後面阿... 2009-03-25 18:06:32
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寇德	回覆: 遇到好風景健美選手都會忍不住脫了...(11P)	#295
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	名副其實的陽光猛男... 2009-03-25 07:58:50
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寇德	回覆: 學妹55kg以下，蹲舉80kg影片分享~	#296
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	已經壓超過自己的體重了! 巾幗不讓鬚眉... 2009-03-25 07:53:11
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寇德	回覆: 03/21 青年盃 成人組 65kg級 冠軍 涂晏瑜(10+2P)	#297
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	涂教練有 Dexter Jackson 明星臉的感覺... 2009-03-24 22:56:06
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寇德	回覆: 03/21 青年盃 成人組 55kg級 團體+冠軍 (12P)	#298
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	第三名看起來好單薄阿（相較於冠軍的體格）~ 身高也引響到了整體的感覺... 2009-03-24 22:47:25
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寇德	回覆: 03/21 青年盃健美賽 場外花絮 暖身篇 (19P)	#299
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	塗膚色劑真是一門學問阿! 塗的好~ 替選手加分不少... 2009-03-24 19:04:00
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寇德	回覆: 03/21 青年盃健美賽 青少年組 70kg級 (42P)	#300
會員五級 註冊日期: 2008-07-04 23:57:14 來自 台中 文章: 471	冠軍的三頭真不是蓋的! 2009-03-24 18:58:45
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