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12/11, 黃阿文教練 練全蹲的影片 |
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會員五級
 
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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12/11, 黃阿文教練 練全蹲的影片
以下訓練影片全文轉載自黃阿文教練部落格 參照： 2008,12,11, 我練全蹲的影片(110kg x 21 reps,140kg x 8 reps)
2008-12-14 05:56:36
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回覆: 12/11, 黃阿文教練 練全蹲的影片 |
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會員五級
註冊日期:
2008-07-04 23:57:14 來自 台中
文章:
471
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竟深蹲這麼大的重量~
擔心膝蓋會不會受損? 
2009-04-20 09:28:27
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