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11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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2007-12-15 10:36:43
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11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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2007-12-15 10:37:34
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員一級
註冊日期:
2006-12-22 17:03:32 來自 台南縣
文章:
4
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阿娘危~驚嘆號連連...
建智的肩膀超屌的啦.哇唔~看了都覺得很過癮!
2007-12-15 11:12:31
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員四級
註冊日期:
2007-10-27 00:59:41 來自 台南市
文章:
99
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回覆來看看
建智大的測平舉搞不好比小弟的握推還重也說不定喔
2007-12-15 11:19:25
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員五級
註冊日期:
2007-10-14 23:16:13 來自 彰化
文章:
312
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黃建智就是黃建智~真是太強啦~~~~~~~~~
YOYO~鐵鍊兄很幽默喔
2007-12-15 12:09:15
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員四級
註冊日期:
2007-11-01 13:55:10 文章:
101
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真的是好強阿~斜方肌好明顯!!
2007-12-15 12:30:02
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員四級
註冊日期:
2007-09-07 19:20:28 來自 台南
文章:
144
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真是怪力一定要看看的
2007-12-15 14:54:47
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版剪輯中) |
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會員五級
註冊日期:
2007-03-06 10:18:23 文章:
528
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11/30還有再練習,今年黃老大果然有努力喔
2007-12-15 16:15:41
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16 來自 台南縣
文章:
669
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真的是很好看又厚的三角肌和斜方肌
等等也要去巨力屋練了~~~努力
2007-12-15 17:02:47
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員三級
註冊日期:
2007-05-15 11:22:39 來自 桃園
文章:
48
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太威了~看看影片 激勵人心一下
鐵鍊~有機會來中壢中原~我當導遊當然是OK阿
2007-12-15 18:25:39
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版剪輯中) |
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會員五級
註冊日期:
2007-06-21 13:01:53 文章:
152
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史上最強 非看不可~
2007-12-15 19:52:23
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版剪輯中) |
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會員五級
註冊日期:
2007-02-07 23:45:46 來自 台南
文章:
310
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頸上纏了條巨蟒
2007-12-15 21:50:13
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員五級
註冊日期:
2007-06-16 08:51:12 來自 台北
文章:
278
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希望可以看的到
站上有些影片看不到 不知道為什麼
2007-12-15 22:12:55
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版剪輯中) |
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會員五級
註冊日期:
2007-05-17 15:11:27 來自 屏東
文章:
566
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挖,這叫地主優勢吧!
果然要看影片還是要貼近選手才有~~
2007-12-16 00:17:40
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工具箱 |
回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員五級
註冊日期:
2007-02-18 01:33:17 來自 台南市(現於台北讀書)
文章:
404
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看看台灣最強的選手練肩唄~~~
2007-12-16 00:55:13
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員二級
註冊日期:
2007-10-21 13:23:12 文章:
29
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還能說什麼呢
幸好有鐵鍊兄的分享 才能不時的能看到這些頂尖選手的訓練影片 感恩阿~
2007-12-16 11:15:44
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工具箱 |
回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員四級
註冊日期:
2006-12-16 02:00:17 文章:
92
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太強了~以前在天下看過一次黃建智選手練肩膀
重量跟強度無人可比呀~ 我想~國內的健美選手 整體力氣最大的 應該是黃建智吧~
2007-12-16 12:40:18
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建智兄練肩膀 (影片已經補上了) |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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建智兄練肩膀 (影片已經補上了)
2007-12-16 14:42:24
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工具箱 |
回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員五級
註冊日期:
2007-04-04 09:09:37 文章:
332
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每次看到建智兄的訓練,都會有震撼感,力量的展現!!
2007-12-16 14:49:21
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工具箱 |
回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員四級
註冊日期:
2007-02-06 19:07:03 文章:
118
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來震撼一下吧~~
2007-12-16 15:13:05
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工具箱 |
回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員三級
註冊日期:
2007-06-03 15:45:19 來自 台北
文章:
52
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一定要看的!!!
2007-12-16 17:01:12
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工具箱 |
回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員五級
註冊日期:
2007-01-07 03:10:22 來自 台南縣新營市
文章:
269
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肩膀是最近的重點科目~~~肯定要看的~~
2007-12-16 17:25:19
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工具箱 |
回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員五級
註冊日期:
2007-11-05 00:30:38 文章:
352
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爆發力十足ㄉ訓練~觀摩一下!!
2007-12-16 19:36:32
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Ray |
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工具箱 |
回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員五級
註冊日期:
2007-10-27 00:06:03 文章:
332
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衣錠要觀摩依下
2007-12-16 22:09:24
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工具箱 |
回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員五級
註冊日期:
2007-02-07 12:45:02 文章:
222
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黃選手真的是太強了!
希望可以看看他的訓練! 一定可以激發大家想練地熱血! 衝衝衝壓!!!!!!!!!!!
2007-12-17 03:53:48
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工具箱 |
回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員四級
註冊日期:
2007-04-30 01:24:06 文章:
144
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建智兄的訓練強度真的是很強,非得看看不可!
2007-12-17 08:18:00
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工具箱 |
回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員二級
註冊日期:
2007-03-06 10:57:19 文章:
32
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看看建智兄就能不斷激勵自己
2007-12-17 17:00:58
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會員二級
註冊日期:
2007-04-28 17:33:37 來自 台中
文章:
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我也想看看肩怎麼練,總覺得抓不到練肩的感覺。
看強者的訓練能不能給我一點啟發!
2007-12-18 11:18:43
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工具箱 |
回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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會員一級
註冊日期:
2007-03-07 23:56:49 文章:
20
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看起來很可怕,我最多只能加到三片。
2007-12-20 00:02:32
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會員一級
註冊日期:
2007-02-10 13:29:58 來自 鐵克網/第一號殺手
文章:
0
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我也要肩膀
2007-12-20 03:45:28
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