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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
練「健美」是可以增加自己的附加價值,但不能當賴以為生的唯一條路!要當「健美選手」;請先找一個有穩定收入的職業!
[永遠的黃阿文教練]
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回覆: 10/26 全運健美賽 70kg 第五名 林銘輝
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2006-12-16 02:00:17
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離線
健力的國手
臥舉跟蹲舉都相當的強

2009-12-05 20:47:22
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回覆: 10/27 全運健美賽 90kg 初賽 11選手 (48P)
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2006-12-16 02:00:17
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下次繼續加油 再拼!再拼!!~

2009-11-02 18:03:46
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回覆: 09年全運 賽前快報 - 台南縣選手
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2006-12-16 02:00:17
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台南縣的選手們!~大家加油吧 衝衝衝!!~
拼了~

2009-08-28 11:21:19
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回覆: 04/04 鐵鍊與阿達
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2006-12-16 02:00:17
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呵呵 鐵鍊兄
我跟阿達都是天下出產 當然要出來挺一下

現在我都待在健力協會訓練
荒廢了 一陣子 想從最基本的健力三項慢慢恢復
目前體重已經又胖到98公斤了
過些時候在去天下接受葉教練的調教~

2009-04-08 22:44:00
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回覆: 04/04 鐵鍊與阿達
會員四級
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2006-12-16 02:00:17
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水喔~鐵鍊兄腿部進步不少~

阿達應該是我看過最認真的年輕選手
繼續下去 成績一定會很好!~

2009-04-08 00:36:41
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭
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2006-12-16 02:00:17
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我也要來看一下偶像如何練手臂~~

2009-03-28 12:12:08
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回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸
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2006-12-16 02:00:17
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看一下大魔王~

2008-06-11 21:28:28
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回覆: 06/01 鐵鍊已經死亡
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2006-12-16 02:00:17
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~10點30的時候
阿達打電話給我
語氣中透露出不安及荒恐~
說 鐵鍊過世了.......


這~~~~

2008-06-02 01:16:35
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回覆: 蟲言蟲語
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2006-12-16 02:00:17
文章: 92
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蟲王大哥也是我的偶像~
小弟目前在天下練習 ~
有時候聽葉教練談起蟲王大哥的訓練方式
真的讓人佩服~

我最欣賞的是 蟲王大哥的腿跟背
健美運動大概就這兩個肌肉群最難練了~
國內重量級的選手 我首推蟲王鍊的最好!!~

2008-05-26 22:48:33
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回覆: 機車鐵鍊-毒舌講評:總排行三巨頭
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2006-12-16 02:00:17
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這三人果然是台灣最強的!~
蟲王老大的背 讚~~

2008-05-25 21:24:49
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回覆: 05/17 今天的歡送宴 四桌18人
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2006-12-16 02:00:17
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其實當兵 多操多累都沒有關係

平安退伍最重要

祝福偉傑~~

2008-05-18 12:31:42
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回覆: 5/11 永和市長盃精英排名
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2006-12-16 02:00:17
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趕緊來看一下~
這次的高手全出動

2008-05-12 23:50:47
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回覆: 永和市長盃照片分類好了...不過累掛了
會員四級
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2006-12-16 02:00:17
文章: 92
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真是高手過招~
很精采~多謝鐵鍊兄
黃根千選手三年沒出來比賽了
想不到體型變這麼好~

2008-05-12 23:47:28
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回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡
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2006-12-16 02:00:17
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這是訓練三頭肌~

應該有超過130kg~

2008-05-07 08:53:46
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回覆: 05/01 某選手來台南偷情被抓包
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2006-12-16 02:00:17
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饗宴真的變成台南健美選手的御用餐廳了~

2008-05-02 18:00:29
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回覆: 04/26 東亞盃 國手選拔 3號 黃凱彬 (12P)
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2006-12-16 02:00:17
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凱彬兄的體型越來越進步了~

2008-05-01 01:11:20
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回覆: 04/26 東亞盃 國手選拔 6號 許崇煌 (14P)
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2006-12-16 02:00:17
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蟲王跟歐利巴都是我的偶像
兩個人都太強了!~

2008-05-01 01:08:24
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回覆: 2008 大專先生互尬 (影片版登場)
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2006-12-16 02:00:17
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看完之後 我也覺得辣椒膏的體型較佳

2008-04-28 22:55:38
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回覆: 04/26 大專盃 女子組 (搶鮮4P)
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2006-12-16 02:00:17
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好靓呀~
年輕又有活力~

歐利巴大人的暱稱......

2008-04-27 10:18:01
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回覆: 04/26 東亞盃國手選拔(12P)
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2006-12-16 02:00:17
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感謝鐵鍊兄 辛苦拍攝的照片
好好的來觀賞一下~

2008-04-26 23:31:58
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回覆: 2008年 首次比賽就勇奪大專先生
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2006-12-16 02:00:17
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哇 北部的祕密武器果然超強!~
第一次比賽就有如此成績
聽 最近很白的小偉 說
還是一名舉重專長的選手
繼去當大頭兵的關維君之後
又有一位舉重健美雙棲的選手了~
真的很強呢

2008-04-26 23:29:12
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回覆: 03/30 青年盃 青少年 70KG以上 (222P)
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2006-12-16 02:00:17
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來看一下天下祕密武器~

2008-04-26 09:11:58
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回覆: 04/26 大專盃賽前報導-黑馬2
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2006-12-16 02:00:17
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祝福鐵鍊兄一路順風
請把秘密武器攜帶好 哈哈

根據北部的朋友說
台北健身院也有一位秘密武器要參加這次的大專杯
而且是第一次比賽 舉重專長出身的
體型聽說很不錯
大家也可以拭目以待喔~

2008-04-26 09:09:53
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回覆: 04/26 大專盃賽前報導-女子篇
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2006-12-16 02:00:17
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鐵鍊兄早安~
明天秘密武器麻煩你照顧一下了

先看水姑娘~

2008-04-25 09:39:52
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回覆: 03/13 台北健身院美女群-會員篇
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2006-12-16 02:00:17
文章: 92
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歐老大說出我的心聲 ~~哈哈

每個都是辣手的
丟系這味ㄟ~~

2008-04-25 09:29:29
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回覆: 04/13 大學路【成大好瑪瑪】可愛水果妹
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2006-12-16 02:00:17
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天氣開始熱了~
喝果汁順便看一下側邊.........

2008-04-25 09:20:36
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回覆: 04/19 我們站上出現功夫高強的女打仔
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2006-12-16 02:00:17
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美女版少林大力金剛腿 ~

2008-04-21 22:54:41
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回覆: 03/29~30 選手的女伴與女性觀眾 (44P)
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2006-12-16 02:00:17
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來看一下水姑娘~
準備來去上班~

2008-04-10 08:44:38
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回覆: 02/15 POLO 專櫃 好康登場(32p)
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2006-12-16 02:00:17
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我也喜歡熟女 呵呵~

2008-02-22 14:04:17
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回覆: 07年南方最後一次聚餐 12/18《饗宴》
會員四級
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2006-12-16 02:00:17
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能夠跟志同道合的朋友一起吃吃喝喝 在高興不過了~
下次再繼續吃呀~哈

2008-02-22 14:00:59
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