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回覆: 32吋液晶螢幕1000元起標 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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天阿 我也沒看到照片
真可惜賣出了 .... 不過還是恭喜版主
2009-06-19 21:00:33
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回覆: 32吋液晶螢幕1000元起標 |
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3500 口嗎
2009-06-18 18:09:55
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回覆: 2009年高雄世運健美---南方的伙伴們"勞郎"去"昂聲"了 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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我手邊有一張第一天比賽的票 在ibon買的
有人要的話可以讓給你 因為我在台北 本想下去高雄看看 想說十幾年沒去過高雄 順便現場感受選手的震撼 現在可能也許不會去了吧 比賽時間是傍晚 要隔夜不隔夜都不是 想要的話再跟我說
2009-06-11 04:56:10
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回覆: 成長非常快速的選手，也不一定能堅持走下 |
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我想參加比賽 可是不知找誰帶我 關於飲食 營養 及加強
幾年前曾找過北建院的某教練 請他教我 不過他可能覺得我還差多了 也是敷衍我幾次 就不理我了 我看自己摸索 現在力量與肉量有顯著進步 就差在雕塑 不過想來想去 還是不了了之 沒有管道還是沒辦法吧 而且最近知道 原來健美還有分幫派的 更讓我卻步 覺得還是練興趣就好
2009-06-07 23:18:50
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回覆: 到底是誰在背後亂放話 |
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天阿 好可怕.....
大家不都是熱愛健身的人嗎? 為什麼有這麼多是非.... 難怪.... 我終於知道 為什麼我在某網站介紹麥克大的照片會被xxx 原來有這段插曲... 這世界 人的心 唉 ...
2009-06-05 01:13:14
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回覆: 2007 全運會 80KG級 入圍選手互尬 (14P) |
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有人有黃申棟的影片嗎
2009-06-05 01:04:44
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回覆: 11/09《三民高中》健美之夜-史上最騷包的健美褲 |
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炫喔
2009-06-03 21:16:17
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回覆: 請問這邊的大大也有人用Max-OT在訓練嗎 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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還有 哞哞鴉
想跟你請教 你的肩膀都怎麼練的呢 我用啞鈴 因為沒人幫 都沒法做太重 上bb網站 買了一個preload 的器材 發現很像更難用ㄟ
2009-06-02 23:26:28
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回覆: 請問這邊的大大也有人用Max-OT在訓練嗎 |
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哞哞鴉
你有遇到甚麼困難嗎 你的有氧怎麼安排在裡面呢?
2009-06-02 23:15:36
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回覆: 學者：政府應訂定廢除死刑時間表 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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死刑不能廢
緩刑也要從嚴 希望加鞭刑
2009-06-02 16:18:58
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請問這邊的大大也有人用Max-OT在訓練嗎 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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想跟使用這方法的大大交流一下
我用了五六週 我覺得進步效果很快 而且很明顯 每組不用做到十下 (前兩組除外) 省下很多力氣不用浪費 而且效果顯著 時間也省很多 感謝 塑膠男 的分享 我得到了很多啟發 發現以前待在健身房那麼久的時間 做那麼多都在浪費力氣..:P
2009-06-02 15:20:13
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回覆: 05/30~31 全國健美賽 大家想先看什麼照片 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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鐵鍊大
其實都可以阿 看你方便 如果真要選 我想先看 1 和 7 因為 比較少看到..
2009-06-02 10:02:24
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他有參加過健美比賽嗎 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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2009-06-02 09:31:52
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回覆: 05/30 全國健美賽 90kg 冠軍 官元揚 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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為什麼官大 不像上次一樣塗油就好
有規定一定要上色嗎？
2009-06-01 23:13:23
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回覆: 最近想到一個健美選手 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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如果他還繼續比的話
跟官元揚大大拼一下 應該是一場精彩的...
2009-06-01 22:47:04
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回覆: 最近想到一個健美選手 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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有人知道他為什麼都不比了?
是因為覺得拿了兩次冠軍 足夠了嗎? 還是有其他原因 生涯規劃之類的
2009-06-01 22:45:57
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回覆: 91kg 季軍 邱俊凱 (補圖8P) |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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真的佩服鐵鍊 恰到好處 抓住了麥克大的力與美以及認真的神情
2009-06-01 22:00:18
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回覆: 91kg 季軍 邱俊凱 (補圖8P) |
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搶頭香 先看
2009-06-01 21:56:00
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最近想到一個健美選手 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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很多年前 我第一次去看亞洲盃 被震撼到
那年在台灣主辦 是台灣的選手拿到冠軍 那時候新聞很大... 因為他很像是一位軍中的連長 參加健美比賽很像是短短時間就讓人刮目相看 得到亞洲杯冠軍 不過 很像只看他比一次 就沒下文了? 不知道還有人記得這位嗎 我只記得他姓黃.....
2009-06-01 21:10:29
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回覆: 麥可等一下要給你驚喜一下 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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是有麥克大大的精彩照嗎??
 快快快...迫不及待.... p.s. 麥克大大還有可能換髮型出現嗎? (平頭之類的.....小小建議.. )
2009-06-01 20:43:19
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回覆: 05/30 全國健美賽 90kg 冠軍 官元揚 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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可能是光線角度的關係
雖然官兄的臉上色澤上的不均勻 但鐵鍊大的技術 照片上看起來好很多.. 太好了 有官元揚系列 可以收藏了..
2009-06-01 20:08:28
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回覆: 05/30 全國健美賽 90kg 冠軍 官元揚 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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哇～～～～ 官元揚的照片 終於盼到了
感謝鐵鍊兄 攝影技術真是棒 清楚又抓到神韻 很厲害ㄟ 目前網路上看到的照片 就屬你的最優了... 你跟官大一樣 都是偶像 ~~~~~ 
2009-06-01 20:03:42
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有90公斤前三名的照片嗎??? |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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有大大願意分享嗎?
2009-05-31 22:23:33
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回覆: 自然健美的選手 到底可不可以因為比輸而反對用藥? |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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如果是這樣的話
我想 比賽的前幾名 可能都是考試作弊了吧 因為 那樣的肌肉線條及肌肉量 內行的人都知道 沒有曾經經歷一些特殊幫助 是辦不到的 但 不能因此 就抹煞他們的努力 跟一些從未努力只想用藥的人來說 至少它們知道自己在幹嘛..
2009-05-31 21:00:54
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回覆: 自然健美的選手 到底可不可以因為比輸而反對用藥? |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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因為人的體能有一定的極限
所以 不可能完全不用 補給品而達到令人稱羨的效果 這事我健身摸索多年得到的心得 從 No xplode drive 等等 都是一定會用到的 而這些再怎麼使用 是一定會比一般人明顯大隻 力氣大些 我自己親身經歷 我練得很努力 但沒有這些補品 我知道我不可能比一般人看起來大隻一些 但我知道 我還是比那些 注射的人 要小隻 線條也沒那麼好 我覺得是一階段一階段的 當你遇到瓶頸 你就會去想 我這麼努力 還有甚麼辦法呢？ 用藥不是錯 重點是 你要知道你在幹甚麼 不能成癮 有些人愈用愈大量 導致生命危險 你要為自己設下目標 知道適可而止 我還沒有到施打階段 目前我還是用促進賀爾蒙生長的一些補品委主 還有NO drive 目前我九十公斤
2009-05-31 18:01:28
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回覆: 05/30 全國健美賽 80KG 亞軍 王遷聖 |
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2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
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好棒
2009-05-31 15:19:31
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回覆: 獅王中央健身院背部特訓 (影片版) |
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背背背 很難練的.....
2009-05-31 07:39:35
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版) |
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真驚人
2009-05-31 07:33:15
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回覆: 全國賽賽前 - 來喀一下虎爛唄 |
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都很不錯 值得鼓勵
2009-05-31 07:18:36
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回覆: 眼睛完全睜不開了 |
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顏先生好久沒看到了 身材還是超讚的
2009-05-31 06:55:10
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