正在瀏覽:
1 名訪客
分享到我的 Facebook
08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
|
08/10 鐵鍊 & 少年國手 陳弘璟
今年多次前往台北健身院,紀錄今年的大專先生陳弘璟的訓練與當下的狀況 過去有很多人對許家豪選手的訓練方式(不間斷訓練組)不以為然,時間就是最好的證明,現在豪哥不只是全台灣肉量最多的選手,旗下的子弟兵個個也都逐漸展露頭角,幼獅小璟也奪下今年的大專先生 健美訓練心態最重要,如果沒有極致強烈的企圖心,就無法完成比別人還要嚴苛數倍的訓練 小璟很幸運在如同地獄般的天堂,朝向既定的目標前進 先來兩張 想看鐵鍊與小璟PK嗎 你們知道該怎麼做的
2009-08-12 06:35:52
|
|
工具箱 |
鐵鍊 PK 小璟 (再來六張) |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
|
您需要登入帳號回覆,才能查看文章內容 有感而發的回覆,是對選手與發表者一種支持與鼓勵 也是基本的禮貌,禁止無意義的回文. 只寫看看、瞧瞧、推推、表情符號,或是複製他人的回覆,站務人員將立即刪除無意義的回文.
2009-08-12 06:37:14
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員四級
註冊日期:
2009-04-11 21:06:17 文章:
99
|
我來看看
2009-08-12 07:14:15
|
|
工具箱 |
回覆: 鐵鍊 PK 小璟 (再來六張) |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2007-04-25 21:41:04 文章:
415
|
小璟的腹肌...
真的強到爆 好像幾塊生魚片在那邊一樣
2009-08-12 07:29:58
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員四級
註冊日期:
2007-10-02 01:38:52 文章:
88
|
扎扎實實八塊肌
2009-08-12 07:30:28
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2007-09-23 22:52:38 文章:
268
|
好厲害的腹肌
2009-08-12 07:56:35
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員三級
註冊日期:
2009-07-20 08:01:09 文章:
53
|
腹肌好强啊!
2009-08-12 08:00:10
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2008-04-13 22:00:35 來自 桃園縣
文章:
159
|
新一代的腹肌王出現啦
腹肌有更猛的
2009-08-12 08:25:21
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2007-11-05 00:30:38 文章:
352
|
很強ㄉ腹肌~
2009-08-12 08:32:30
|
|
_________________
Ray |
||
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16 來自 台南縣
文章:
669
|
他是怎麼練腹肌的啊.........我很想知道啊
2009-08-12 08:50:11
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員四級
註冊日期:
2008-03-19 22:18:58 來自 台北
文章:
99
|
加油 大專先生!!
精神百倍拉!!
2009-08-12 09:59:51
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員一級
註冊日期:
2006-12-22 17:03:32 來自 台南縣
文章:
4
|
我想到ㄧ塊塊的餐包餒
腹肌很屌喔
2009-08-12 10:07:29
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2007-04-04 09:09:37 文章:
332
|
超漂亮的腹肌,,,羨慕阿
2009-08-12 10:22:08
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員四級
註冊日期:
2009-05-26 10:10:23 文章:
115
|
連兩年大專先生都在北健ㄟ
2009-08-12 10:28:13
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2008-11-09 21:55:15 來自 台南市
文章:
156
|
本人看到他
覺得好瘦唷~ 應該是切割線真ㄉ很深吧我想
2009-08-12 10:30:49
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2009-06-01 22:40:09 文章:
268
|
八塊機
好吃
2009-08-12 10:48:58
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員三級
註冊日期:
2009-06-21 23:55:02 文章:
66
|
他的腹肌很不錯倒是真的
2009-08-12 11:30:26
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2007-11-17 16:08:55 文章:
194
|
連在非賽期體脂高的時候腹肌都這麼明顯深厚,真的是很不可思義阿
2009-08-12 11:39:46
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員一級
註冊日期:
2009-06-16 00:20:57 來自 高雄縣
文章:
18
|
嚇到的表情真是生動
我也嚇一跳說
2009-08-12 13:10:32
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2008-07-09 11:51:13 來自 新竹縣
文章:
526
|
亞洲盃加油啦...
拼個好成績回台灣吧...
2009-08-12 13:45:37
|
|
_________________
1.5號 陪練員 |
||
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2007-09-23 12:36:03 來自 台南
文章:
239
|
看看唷!! 到底是怎麼個PK法~~~
2009-08-12 14:37:35
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2007-02-07 12:45:02 文章:
222
|
來看看我的偶像浩客!!!!!!!
陽光男孩阿!!!!
2009-08-12 14:49:13
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員二級
註冊日期:
2009-05-05 23:50:31 文章:
37
|
腹肌真的很漂亮
2009-08-12 14:54:42
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2007-02-18 01:33:17 來自 台南市(現於台北讀書)
文章:
404
|
腹肌真的很屌!
2009-08-12 15:49:50
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2009-05-01 19:38:43 來自 新竹
文章:
270
|
真是深丫!
切的真漂亮!! 來看看鐵鍊如何PK他!
2009-08-12 16:17:56
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2008-08-19 03:28:50 來自 台南縣
文章:
265
|
腹肌真漂亮
2009-08-12 16:49:09
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2009-05-04 17:37:24 文章:
197
|
這腹肌可以上雜誌封面了!
2009-08-12 20:27:01
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2009-05-29 21:43:42 來自 桃園縣
文章:
296
|
先謝謝鐵鍊全台走透透記錄健美運動!!
八塊耶~ 天賦異稟 + 後天苦練吧 對了 "不間斷訓練法"是....? 同肌群的幾個訓練動作接著做,組間不休息 嗎? = 大組式訓練!?
2009-08-12 20:27:15
|
|
工具箱 |
回覆: 鐵鍊 PK 小璟 (再來六張) |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2008-01-24 05:54:51 來自 台北
文章:
391
|
腹肌爆強,真羨幕
果然是走過地獄的大專先生
2009-08-12 23:23:19
|
|
工具箱 |
回覆: 08/10 台北健身院 鐵鍊 & 小璟 |
||
---|---|---|
會員二級
註冊日期:
2009-04-10 16:09:35 文章:
31
|
超強的腹肌...
2009-08-13 00:29:04
|
|
工具箱 |
您可以查看文章.
您不可發表文章.
您不可回覆.
您不可編輯自己的文章.
您不可刪除自己的文章.
您不可發起投票調查.
您不可在投票調查中投票.
您不可上傳附件.
您不可不經審核直接發文.