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搬新家拍幾張來紀念 |
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會員五級
 
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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搬新家拍幾張照片來紀念
![點選開新視窗看原始圖檔](javascript:CaricaFoto("http://power.9958.org/uploads/newbb/7_45c1e44c5ed19.jpg"); "點選開新視窗看原始圖檔") ![點選開新視窗看原始圖檔](javascript:CaricaFoto("http://power.9958.org/uploads/newbb/7_45c1e45368fb8.jpg"); "點選開新視窗看原始圖檔") ![點選開新視窗看原始圖檔](javascript:CaricaFoto("http://power.9958.org/uploads/newbb/7_45c1e45adbdd3.jpg"); "點選開新視窗看原始圖檔") ![點選開新視窗看原始圖檔](javascript:CaricaFoto("http://power.9958.org/uploads/newbb/7_45c1e460d9232.jpg"); "點選開新視窗看原始圖檔") ![點選開新視窗看原始圖檔](javascript:CaricaFoto("http://power.9958.org/uploads/newbb/7_45c1e4673ec8c.jpg"); "點選開新視窗看原始圖檔") 附件:  07-2-1-01.jpg (76.83 KB) 07-2-1-02.jpg (85.92 KB) 07-2-1-03.jpg (60.89 KB) 07-2-1-04.jpg (67.57 KB) 07-2-1-05.jpg (70.81 KB)
2007-02-01 21:00:30
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回覆: 搬新家拍幾張來紀念 |
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會員四級
 
註冊日期:
2006-12-16 02:00:17 文章:
92
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恭喜鐵鍊兄搬新家~
話說我們健力的健身房也買了幾條10公斤的鐵鍊 用來做負荷訓練用的 據說對爆發力相當有幫助 是我們胖胖從國外網站查到的訓練方法 下次找相關的影片貼上來 大家討論討論
2007-02-01 21:59:04
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回覆: 搬新家拍幾張來紀念 |
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會員四級
註冊日期:
2006-12-16 21:46:45 文章:
132
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厚~~標題是"搬新家拍幾張來紀念"
還以為你要拍新家咧?! 結果都是拍手啦~~6^^"
2007-02-02 14:22:51
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回覆: 搬新家拍幾張來紀念 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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參照：
⊙⊙a ~~~~哈哈 你說的沒錯 標題下的真奇怪 不知是那位仁兄下的 
2007-02-02 17:32:45
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原來拿鐵鍊來負荷訓練可增加爆發力 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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2007-02-03 00:29:33
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回覆: 原來拿鐵鍊來負荷訓練可增加爆發力 |
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會員一級
註冊日期:
2007-01-22 23:09:28 文章:
3
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用鐵鏈來負荷訓練到底是什麼樣子??
真想看看!
2007-02-03 11:57:21
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回覆: 搬新家拍幾張來紀念 |
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會員一級
註冊日期:
2006-12-22 17:03:32 來自 台南縣
文章:
4
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鐵鍊兄:搬家很辛苦吧.你的左手真的很好看喔^^
2007-02-09 17:13:54
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回覆: 搬新家拍幾張來紀念 |
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會員五級
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2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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參照：
![點選開新視窗看原始圖檔](javascript:CaricaFoto("http://power.9958.org/uploads/newbb/7_45d6b0b5c65ff.jpg");) 像這樣嗎從你的部落格下載 伸展的時候大重量 屈膝的時候減輕重量 既可以練得重 又可以保護膝關節是嗎 附件: 000.jpg (31.18 KB)
2007-02-17 15:36:47
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回覆: 搬新家拍幾張來紀念 |
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會員一級
註冊日期:
2007-03-06 12:14:52 文章:
3
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鐵練兄的手臂越來越有型了哦~~
恭喜~~
2007-03-06 12:33:11
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