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回覆: 水晶餃練二三頭-完整影片版 |
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會員二級
註冊日期:
2008-04-13 22:04:41 來自 高雄市
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39
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可以學習其努力 的精神
精神阿
2008-06-21 20:17:39
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員一級
註冊日期:
2007-08-30 15:01:30 文章:
7
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看看水晶餃二三頭有多強
2008-06-22 11:03:45
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員四級
註冊日期:
2006-12-28 22:43:10 文章:
101
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怪力男.全台最強壯的無敵浩克
2008-06-22 22:07:42
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回覆: 水晶餃練二三頭-完整影片版 |
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會員五級
註冊日期:
2007-09-23 22:52:38 文章:
268
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我也想看 為啥較水晶角?
2008-06-22 23:58:47
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員二級
註冊日期:
2008-05-20 23:24:01 來自 台南
文章:
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20吋耶 ...
看看自己的13吋...外加肥肉
2008-06-23 01:06:01
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16 來自 台南縣
文章:
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建智兄~~果然是熱血的男兒啊
一進天下就說我要當選手,這句話不是每個人都可以說滴 如果換成我說的話,我只不過是個屁~~哈哈 果然,王者就是與眾不同啊,,,,,,,,^^
2008-06-23 16:43:01
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員二級
註冊日期:
2007-02-09 00:44:19 文章:
35
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看看全台最強選手的訓練,感謝鐵鍊兄無私分享
2008-06-23 17:25:21
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員三級
註冊日期:
2008-06-24 07:53:26 來自 屏東縣
文章:
52
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去年有到台南到到黃兄本尊
超級大隻的 有幸來看看訓練大法
2008-06-24 09:36:41
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員二級
註冊日期:
2008-04-02 11:31:20 來自 高雄市
文章:
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太可怕了阿 實在是超厲害的
2008-06-24 09:49:35
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我是康熙 |
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員三級
註冊日期:
2007-03-05 21:32:28 來自 高雄
文章:
52
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算算,建智大哥已經練了20年了。
能做這麼高強度的訓練,真的不是一般人能學的。
2008-06-24 10:23:00
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員一級
註冊日期:
2007-04-23 15:26:06 文章:
13
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想看看王者的練法
2008-06-24 12:33:55
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員二級
註冊日期:
2008-06-04 10:59:11 來自 屏東
文章:
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台灣健美霸主
好想親眼目睹
2008-06-24 20:34:20
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員一級
註冊日期:
2008-06-24 07:50:05 來自 台北
文章:
1
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小弟是新手,
也來見習見習一下如何訓練
2008-06-25 11:07:43
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會員一級
註冊日期:
2008-06-26 08:47:26 來自 新竹市
文章:
5
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想看看那麼壯碩的手臂怎麼練的, 自己力量小, 拿的啞鈴不夠重, 看來要練到這樣要等一百年了.....或是下輩子吧:p
2008-06-26 08:59:40
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員四級
註冊日期:
2007-02-06 19:07:03 文章:
118
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看看建智兄的練法
2008-06-27 10:38:03
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員二級
註冊日期:
2008-01-13 15:04:05 文章:
29
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我也要看看他是怎麼把手練的比偶的腿還粗......
2008-07-02 12:22:42
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員二級
註冊日期:
2007-10-21 13:23:12 文章:
29
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我想他的訓練方式真的只能參考
要照著練是不可能的啦 哈哈
2008-07-02 18:23:24
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員二級
註冊日期:
2006-12-19 07:57:24 文章:
26
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我要看我看
2008-07-03 23:57:04
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會員二級
註冊日期:
2008-01-15 13:08:42 文章:
23
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您需要登入帳號回覆,才能查看文章內容 有感而發的回覆,是對選手與發表者一種支持與鼓勵 也是基本的禮貌,禁止無意義的回文. 只寫看看、瞧瞧、推推、表情符號,或是複製他人的回覆,站務人員將立即刪除無意義的回文.
2008-07-04 16:29:49
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會員五級
註冊日期:
2008-07-04 23:57:14 來自 台中
文章:
471
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來看看到底瞎咪是水晶餃?
2008-07-05 09:31:13
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員一級
註冊日期:
2007-10-10 18:55:13 文章:
19
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看看比頭還大的手是怎麼練的
2008-07-06 12:09:24
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員一級
註冊日期:
2007-10-09 23:59:03 文章:
2
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想看看黃大哥二三頭的練法!
2008-07-08 23:55:27
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會員三級
註冊日期:
2007-08-27 12:52:51 來自 台南市
文章:
63
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他是我的偶像!!
2008-07-09 04:56:35
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員一級
註冊日期:
2008-01-09 12:01:14 文章:
12
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二三頭的超大重量訓練應該很難做,不小心都會借力借太多,看看黃大哥怎麼做,增加自己的見識拉!
2008-07-11 12:10:44
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會員一級
註冊日期:
2007-06-19 10:30:14 來自 北縣
文章:
20
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手臂這麼粗 重量不是一般人能舉的吧
2008-07-19 15:15:46
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會員一級
註冊日期:
2008-08-03 01:14:06 來自 台北市
文章:
15
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果然是健美一哥
2008-08-03 01:34:27
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會員五級
註冊日期:
2008-08-19 03:28:50 來自 台南縣
文章:
265
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為啥叫做水晶餃阿
2008-08-21 00:06:39
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會員二級
註冊日期:
2008-08-23 07:35:12 來自 桃園縣
文章:
23
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真的好厲害....
雖然知道要練成那樣不太可能~ 但還 是深深得感到敬佩
2008-09-14 23:07:49
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會員三級
註冊日期:
2007-05-06 13:52:39 文章:
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什麼是水晶餃???
可以咬的咩???
2008-09-15 02:57:06
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會員三級
註冊日期:
2008-08-03 01:10:41 來自 彰化縣員林鎮
文章:
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已經確定自己目標了,這樣進步的速度快更快呢.
2008-09-15 08:01:06
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邁向健美選手的路程,希望大家給我支持的力量. 我會創造無限的可能. |
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