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回覆: 青年盃 80kg級 冠軍 黃建智 (捕圖12P) |
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建智怎看狀況都很好餒
2009-03-25 15:42:19
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回覆: 青年盃健美賽 60kg級 冠軍 楊育龍(補圖5P) |
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體態都不錯餒
上禮拜去了他的健身房還不錯耶^^ 我以前就上過他的課.我蠻認同他的健身理論的 楊教練理論很強喔.不輸給有ACSM的人喔 
2009-03-25 10:44:13
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回覆: 驚爆內幕\ 沒想到豪哥是這樣的人 |
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喔!
幼幼好喔 
2009-03-24 16:35:19
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回覆: 03/21 青年盃健美賽 青少年組 70kg以上級 |
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感覺得出來.越來越多年輕人練的都不錯了.不像以前都很少人在練!
天下大衛不是變大隻了嗎?! 他也是苦練型的~我相信他也是未來之星
2009-03-24 14:36:08
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回覆: 03/21 青年盃健美賽 蟲王與獅王 |
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這2位王者實在"差很大"
尤其蟲王兄毅力驚人呀. 建智兄腿有變更大喔.這2位真的好樣的!!! 小弟弟讓我佩服萬分 
2009-03-24 14:20:31
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回覆: 03/21 青年盃健美賽 青少年組 70kg級 (42P) |
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就是說啊.也恭賀一下鐵鍊
2009-03-24 14:12:04
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回覆: 03/21 未來巨星 劉冠忠 (青年盃場外花絮) |
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冠忠狀況真不錯餒
鐵鍊手臂也有進步了. 這次比賽沒去看~可惜呀 
2009-03-24 14:05:41
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回覆: 搬條椅子來看好康 - (補圖9P) |
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我比較關心美女怎麼了
2008-11-14 20:36:09
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回覆: 嗶~嗶~嗶~阿猛偷跑違規 |
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這不是巴帝斯達的弟弟嗎?!
"巴帝斯猛"....... 阿猛~~~阿你的2.3頭哩?
2008-11-05 19:53:16
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回覆: 11/02 台北老爹與歐粒疤的女網友來巨力屋 |
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恩...
黃兄你好像...把手放到那兒啦
2008-11-03 20:05:22
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回覆: 五分鐘前又開始搖晃了 (16:42)左右 |
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是啊.剛害我打字打錯了~~~叉的哩
我以為我頭暈餒...哈哈哈...學校依片騷動.嚇的哩
2008-10-31 16:53:41
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回覆: 10/30 蟲老大 健美指定動作 教學篇 (影片) |
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哇~更精實了.又挫絲成這個樣子
可是要一直保持好的狀態很傷身的. 蟲老大龍體要顧啊!
2008-10-31 11:47:23
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回覆: 第一屆 亞洲沙灘運動會 - 10/17 峇里島風情 |
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蟲王狀況很好餒
2008-10-26 10:19:07
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回覆: 【黑道比酷】MR.O選手 (105P動畫完整版) |
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我當初聽小關說這片有很壯的人物
...我就借片來看了...媽的...還真大隻又超壯的拉!!!
2008-10-24 20:59:06
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回覆: 沙灘運動會健美賽 - 85KG互尬片段 |
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喔~好看喔.各各都有優點.體型都不會差很多.還滿難比的!
原來我跟崇煌大哥身高一樣.生日也只差1天餒!
2008-10-23 07:27:40
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回覆: 10/11 巨力屋 無敵獅子王 |
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我ㄧ直想要的手臂..........不知何年何時呀?!
2008-10-15 16:27:53
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回覆: 給鐵鍊 |
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那...我也穿超短小褲褲讓你拍啦
我想你會打我
2008-10-10 22:56:22
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回覆: 10/04 高雄【CLUB 8】Michelle |
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這間好像不錯餒~~~
也好像這漂漂的熟女比較適合鐵鍊兄喔
2008-10-10 22:49:18
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回覆: 路見不平，一聲吼；該出手時，就出手 |
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看到這個~非常氣憤.
以前的台灣人ㄧ般人從小就被家人或身邊朋友就受到"不要多管閒事"的觀念~ 不過.在我的觀念是"忍無可忍時.無須在忍"...是有時候啦!
2008-10-09 08:29:37
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回覆: 2004 Mr.O 健美賽 Victor Martine |
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2004 Mr.O 健美賽當年比賽很好看喔
2008-10-08 20:24:26
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回覆: 高雄港風情 (美女篇完整版) |
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2006-12-22 17:03:32 來自 台南縣
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我幫你介紹學校裡的漂亮多金的女老師好了
我們這裡漂亮多金的女老師真的很多喔...
2008-10-06 11:53:55
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回覆: 有說跟沒說一樣 |
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參照：
有說跟沒說一樣 麥安餒啦~我當兵我還是很關心"南方POWER"餒 沒有南方.我將失去重心 沒有南方.我將失去方向 沒有南方.我會失去所有動力 沒有南方.我們那有超多美眉照可以看 鐵鍊兄.我對你的景仰有如滔滔江水連綿不絕啊  真是得.得..得...常所望
2008-10-05 14:49:29
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回覆: 看得出來我跟妹妹差多少歲嗎 |
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我猜一下是.....差很多歲!
2008-10-05 08:10:48
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回覆: 給基礎不深，又沒辦法做重量訓練的朋友一個建議 |
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2006-12-22 17:03:32 來自 台南縣
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唉~當兵有短暫不能練.也許2~6個月都不一定
我要練回來又花很多心力了. 不要緊拉.當兵期間當作休息嚕.不然心理跟生理會受很大影響喔!
2008-10-03 10:52:13
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回覆: 10/02 〔對抗頑劣的腹肌〕訓練組合 |
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鐵鍊兄:你最近都沒什麼變嘛吼???
看來吃的好睡的飽~過的很爽嘛! 
2008-10-03 10:46:01
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回覆: Phil Heath的照片 (28P) |
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如果我是裁判我會判Phil Heath第一名...
我覺得啦...有很多人為因素吧...Phil Heath人氣不比知名的健美明星來的旺!!!
2008-09-30 19:34:46
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回覆: Phil Heath的照片 (28P) |
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Phil Heath是新的天才健美選手.
2008-09-29 12:29:52
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回覆: 2004 Mr.Olympia Jackson PK 前六 |
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具我所知Jackson的平時訓練是都沒作有氧的.他說:我從來不做有氧運動.這樣只會讓我越來越消瘦.肌肉量也會消失!
我是在他的訓練的DVD跟MD雜誌他說的ㄧ番話...聽了真的很不平衡 我們練的要死要活.偏偏就是有怪咖不用做有氧~從不壓肚子.全身線條跟肌肉量誇張到不行...唉...
2008-09-29 12:00:03
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回覆: 神奇類固醇 - 類固醇對健美選手的影響 |
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這我看過了.現在看一下中文的也不錯!
2008-09-25 19:49:08
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回覆: 秘密兇器 上 歡樂幸運星 (影片版) |
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在台北曝光率真高餒
好樣的.越來越多健美人才都上電視了. 秘密兇器在電視上變"口愛"了餒
2008-09-24 11:26:06
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