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03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸 |
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會員五級
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2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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03/13 比克、家榮、瑞鋒 搭擋練胸
要出門錄水晶餃訓練幼獅了,回來再編輯 看影片請回覆 很多人喜歡強調大重量的訓練才會長肌肉 大家可以看一下 全台灣最大隻的比克大魔王 是否只用超大重量來訓練
2008-06-11 18:47:04
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大魔王訓練 1GB 精華 超級濃縮版 (影片) |
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會員五級
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2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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您需要登入帳號回覆,才能查看文章內容 有感而發的回覆,是對選手與發表者一種支持與鼓勵 也是基本的禮貌,禁止無意義的回文. 只寫看看、瞧瞧、推推、表情符號,或是複製他人的回覆,站務人員將立即刪除無意義的回文.
2008-06-11 18:49:14
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會員五級
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2007-06-16 08:51:12 來自 台北
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278
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感謝鐵鍊分享,高強度才是王道
2008-06-11 19:03:30
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會員五級
註冊日期:
2007-03-06 10:18:23 文章:
528
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真是好輕的重量,不過我想拿得起來的也沒幾個吧
2008-06-11 19:14:58
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會員四級
註冊日期:
2007-02-28 18:32:15 來自 屏東市
文章:
78
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看他們團結的!!
2008-06-11 19:24:47
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會員五級
註冊日期:
2008-01-03 12:05:45 來自 台南
文章:
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看看魔王這個量級是如何鍛鍊自身的肌肉群~
2008-06-11 19:26:39
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會員五級
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2008-01-24 05:54:51 來自 台北
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大肌肉=大重量的迷思
我想包括小弟在內的很多人都有 來看看全台最大之的訓練 借鏡一下
2008-06-11 19:30:02
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會員五級
註冊日期:
2008-04-13 22:00:35 來自 桃園縣
文章:
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挖來看一下台灣最強!!
2008-06-11 19:57:56
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會員五級
註冊日期:
2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
文章:
336
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大中小重量都不可偏廢
2008-06-11 20:13:56
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會員五級
註冊日期:
2007-05-19 21:14:35 來自 有緣就會相遇的台灣上
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比克是??
來瞧瞧別人是怎樣訓練哦~"~
2008-06-11 20:26:54
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用自己的態度來走自己未來的路... |
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會員四級
註冊日期:
2007-12-16 23:08:07 來自 倫敦
文章:
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看一下魔王的練法
2008-06-11 20:27:31
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會員五級
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2007-04-25 21:41:04 文章:
415
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1G!!哇~感覺有點像Bodybuilding.com裡面的Fit Show
2008-06-11 20:50:46
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會員四級
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2007-09-07 19:20:28 來自 台南
文章:
144
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不知道是否大重量...不過我相信絕對高強度
2008-06-11 20:54:37
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會員一級
註冊日期:
2008-06-05 12:06:37 來自 新竹市
文章:
8
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大強度訓練是增加肌肉不二法門
謝謝鐵鍊大分享 看看別人怎做大重量訓練
2008-06-11 21:20:37
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會員一級
註冊日期:
2008-06-05 12:06:37 來自 新竹市
文章:
8
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大強度訓練是增加肌肉不二法門
謝謝鐵鍊大分享 看看別人怎做大重量訓練
2008-06-11 21:20:38
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會員四級
註冊日期:
2006-12-28 22:43:10 文章:
101
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看看多大嚇人的大重量
2008-06-11 21:23:56
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會員四級
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2006-12-16 02:00:17 文章:
92
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看一下大魔王~
2008-06-11 21:28:28
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會員五級
註冊日期:
2008-05-28 00:40:33 來自 台東市
文章:
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到底是怎麼練的 好奇@@
2008-06-11 21:59:43
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會員五級
註冊日期:
2008-05-28 00:14:08 來自 台南
文章:
307
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看不到...
2008-06-11 22:12:07
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會員五級
註冊日期:
2007-10-27 00:06:03 文章:
332
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難得有北部選手飲片
趕快觀摩依下
2008-06-11 22:37:03
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會員五級
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2007-09-06 23:45:19 文章:
517
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其實高強度的訓練才是練健美的要訣
2008-06-11 22:41:41
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會員五級
註冊日期:
2007-02-18 01:33:17 來自 台南市(現於台北讀書)
文章:
404
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我要看比克大魔王痛苦的表情☉☉
2008-06-11 22:45:36
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會員四級
註冊日期:
2007-11-01 13:55:10 文章:
101
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謝謝分享~~練下去就對啦!!!
2008-06-11 22:57:25
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會員三級
註冊日期:
2008-04-28 17:19:58 來自 高雄
文章:
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混著練吧XD
2008-06-11 23:03:24
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會員五級
註冊日期:
2007-02-07 23:45:46 來自 台南
文章:
310
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幼獅安全到家
還好還能打擋
2008-06-11 23:18:22
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會員五級
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2007-06-21 13:01:53 文章:
152
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1GB
2008-06-11 23:24:49
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會員四級
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2007-06-12 23:14:31 文章:
93
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我要看魔王!
2008-06-11 23:30:16
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會員五級
註冊日期:
2007-05-17 15:11:27 來自 屏東
文章:
566
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喔喔,真大方啊,1GB,強!!
2008-06-11 23:39:35
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會員五級
註冊日期:
2007-11-05 00:30:38 文章:
352
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參考一下強者ㄉ訓練方式~~~
2008-06-11 23:52:54
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會員五級
註冊日期:
2007-07-02 00:54:13 來自 高雄
文章:
319
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比克的肉量...
真是嚇人 看看比克怎麼練
2008-06-11 23:54:37
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