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05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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05/05 猜猜看這是練那裡
問題1:猜猜看這是練那裡 問題2:05/05 最大重量推多重 GIF動畫,只是將相機裡面幾張相近的照片,合在一起做成連續動作的動態圖檔,所以GIF動畫並不一定會有完整的動作,想看完整動作請參考影片版
2008-05-07 00:58:42
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資深會員看提示 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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2008-05-07 01:10:25
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這是練那裡-回覆看答案 (影片) |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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您需要登入帳號回覆,才能查看文章內容 有感而發的回覆,是對選手與發表者一種支持與鼓勵 也是基本的禮貌,禁止無意義的回文. 只寫看看、瞧瞧、推推、表情符號,或是複製他人的回覆,站務人員將立即刪除無意義的回文.
2008-05-07 01:11:52
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回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員一級
註冊日期:
2007-10-30 01:34:58 來自 屏東
文章:
4
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您需要登入帳號回覆,才能查看文章內容 有感而發的回覆,是對選手與發表者一種支持與鼓勵 也是基本的禮貌,禁止無意義的回文. 只寫看看、瞧瞧、推推、表情符號,或是複製他人的回覆,站務人員將立即刪除無意義的回文.
2008-05-07 01:25:15
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回覆: 回覆看答案 (影片) |
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會員五級
註冊日期:
2007-02-07 12:45:02 文章:
222
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三頭肌嗎?
好威的選手! 應該有衣百公斤!
2008-05-07 04:04:07
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回覆: 資深會員看提示 |
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會員五級
註冊日期:
2007-03-06 10:18:23 文章:
528
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神力三頭王
2008-05-07 07:51:01
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員四級
註冊日期:
2006-12-16 02:00:17 文章:
92
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這是訓練三頭肌~
應該有超過130kg~
2008-05-07 08:53:46
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員五級
註冊日期:
2007-04-04 09:09:37 文章:
332
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3頭 應該是127KG吧!!
2008-05-07 09:08:14
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員四級
註冊日期:
2007-12-16 23:08:07 來自 倫敦
文章:
143
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了不起阿 大力水手
2008-05-07 09:10:26
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員五級
註冊日期:
2007-10-27 00:06:03 文章:
332
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窄握推舉三頭肌啊
比較好奇是 為什麼只做一半的半程動作
2008-05-07 11:04:37
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員五級
註冊日期:
2007-10-14 23:16:13 來自 彰化
文章:
312
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參照:
窄握三頭推舉施力大概都在前半程,再下去就會換別的地方出力了, 要全程都三頭出力的,應該是三頭過頂彎舉 大概是這樣啦~ 更詳盡的~我想還是請板上其他比較專精的大大們解說一下吧!
2008-05-07 11:47:05
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員五級
註冊日期:
2008-01-03 12:05:45 來自 台南
文章:
199
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練三頭~~
看那個大小應該重量破百吧 = =
2008-05-07 12:51:11
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員四級
註冊日期:
2007-11-01 13:55:10 文章:
101
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練三頭~重量應該是我達不到的境界吧= ="
2008-05-07 13:16:59
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員四級
註冊日期:
2007-10-02 01:38:52 文章:
88
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練三頭肌 而且我只知道一定很重
2008-05-07 13:59:15
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員一級
註冊日期:
2006-12-22 17:03:32 來自 台南縣
文章:
4
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這動作是:肱三頭肌的運動
這動作同常都可以做到滿重的重量喔
2008-05-07 14:08:32
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員四級
註冊日期:
2007-10-25 10:56:21 文章:
83
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訓練三頭肌~我練三頭也會做此動作!呵呵
2008-05-07 14:15:11
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員五級
註冊日期:
2007-02-18 01:33:17 來自 台南市(現於台北讀書)
文章:
404
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練三頭肌啊!!
應該有120kg以上吧
2008-05-07 15:40:59
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員五級
註冊日期:
2007-07-02 00:54:13 來自 高雄
文章:
319
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可怕阿....
2008-05-07 17:35:01
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員五級
註冊日期:
2007-06-16 08:51:12 來自 台北
文章:
278
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來觀摩一下前輩的動作要領
2008-05-07 18:49:32
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員五級
註冊日期:
2008-04-13 22:00:35 來自 桃園縣
文章:
159
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窄握推練三頭吧~有個疑問就是下去的幅度不用太大嗎??
2008-05-07 20:40:44
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員五級
註冊日期:
2007-09-06 23:45:19 文章:
517
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這麼快就貼上來了
2008-05-07 23:01:38
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員一級
註冊日期:
2008-01-13 01:12:43 來自 台北
文章:
2
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蟲大王練三頭
2008-05-07 23:29:06
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員一級
註冊日期:
2008-01-13 01:12:43 來自 台北
文章:
2
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六體投地 ,我明年還是多喝點水比別級好了
2008-05-07 23:34:58
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員五級
註冊日期:
2007-05-17 15:11:27 來自 屏東
文章:
566
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內胸,因為
1.握距 2.上臂與身體的夾角 重量要看練法
2008-05-08 00:25:36
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工具箱 |
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會員五級
註冊日期:
2007-11-05 00:30:38 文章:
352
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3頭127KG~~~~~~~~~~`
2008-05-08 01:15:56
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_________________
Ray |
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回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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註冊日期:
2007-03-17 11:58:49 來自 四川
文章:
599
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MR.乃投:你認為你現在很輕嗎?
2008-05-08 01:21:45
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回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員三級
註冊日期:
2007-10-31 21:34:34 文章:
43
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三頭肌阿~~幾百公斤呢??
2008-05-08 07:53:57
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員五級
註冊日期:
2007-09-23 12:36:03 來自 台南
文章:
239
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胸+三頭@@!!? 200以上?!!
2008-05-08 12:28:00
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工具箱 |
回覆: 05/05 猜猜看這是練那裡 |
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會員四級
註冊日期:
2007-10-27 00:59:41 來自 台南市
文章:
99
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練三頭,多重看不出來,但是依選手體型應該有100KG以上
2008-05-08 12:41:49
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會員四級
註冊日期:
2007-04-30 01:24:06 文章:
144
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窄握推舉,練三頭肌的基本動作,看看許大哥的強度吧!!
2008-05-11 12:32:21
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