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07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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07/26 府城盃健美賽 90kg以上 冠軍 張恭銘
男子組 第一名 第二名 第三名 第四名 第五名 第六名 第八級 張恭銘 陳宗源 阿猛的背真的像從漫畫走出來一樣,阿猛從接觸健美開始,就跟一些像妖怪一樣強的選手訓練,所以一直以來都是以超大重量的方式來訓練,所以在細節上會稍嫌不足,今年一直在嘗試低重量的方式,不過旁人來看明顯抓不到輕重量訓練的"肌肉感覺" 其實深呼吸就有一個健美大寶庫,他絕對有你最需要,且最不足的訓練模式要領,真的有心的話,應該自己調整上班時間,多跟二號蟲搭擋訓練,自然會找到你所缺少的"**" (吃東西忘記要打什麼,先空白)
2009-07-27 23:16:00
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府城盃 90kg以上 冠軍 張恭銘 (完整10P) |
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會員五級
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2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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您需要登入帳號回覆,才能查看文章內容 有感而發的回覆,是對選手與發表者一種支持與鼓勵 也是基本的禮貌,禁止無意義的回文. 只寫看看、瞧瞧、推推、表情符號,或是複製他人的回覆,站務人員將立即刪除無意義的回文.
2009-07-27 23:17:03
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 90kg以上 冠軍 張恭銘 |
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會員五級
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2007-05-31 23:58:21 文章:
181
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側面三頭那張,怎麼把嘴吧抿起來了!要學獅王一般有殺氣!
(莊屎臉)就對了!
2009-07-28 00:20:29
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 90kg以上 冠軍 張恭銘 |
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會員五級
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2007-09-06 23:45:19 文章:
517
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繼續加油,你的身高需要更多的肉量來配合!
2009-07-28 00:25:18
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 90kg以上 冠軍 張恭銘 |
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會員五級
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2009-06-01 22:40:09 文章:
268
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水喔
2009-07-28 00:41:55
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 90kg以上 冠軍 張恭銘 |
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會員四級
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2008-02-03 11:38:20 來自 台南
文章:
123
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參照:
現在已經不流行莊屎臉了啦! 抿個嘴.. 還可能會被稱讚有"童顏巨乳"的效果捏.... ps 建議下次健美賽 看哪位選手自選動作 願意鼓著腮幫子.手比V在嘴角... 一定超殺的啦~~ . . (被大家追殺的殺...)
2009-07-28 00:50:18
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回覆: 府城盃 90kg以上 冠軍 張恭銘 (完整10P) |
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會員五級
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2007-05-17 15:11:27 來自 屏東
文章:
566
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阿猛最厲害的是肩膀寬度及斜方,弱的是腰身,
可是這幾乎是所有大重量選手的問題了....
2009-07-28 01:21:39
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘 |
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會員五級
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2007-02-18 01:33:17 來自 台南市(現於台北讀書)
文章:
404
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看看阿猛最近的狀態如何~
2009-07-28 02:18:23
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會員五級
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2008-05-28 00:40:33 來自 台東市
文章:
191
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超大隻阿
2009-07-28 10:49:08
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘 |
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會員五級
註冊日期:
2008-07-09 11:51:13 來自 新竹縣
文章:
526
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猛~猛~猛~ㄉ溫柔大隻佬...
府城盃2連霸喔...
2009-07-28 17:21:29
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1.5號 陪練員 |
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘 |
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會員四級
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2009-04-11 21:06:17 文章:
99
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冠軍真是實至名歸
2009-07-28 18:51:08
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘 |
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2009-07-20 08:01:09 文章:
53
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太强大了!
2009-07-28 21:47:14
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會員五級
註冊日期:
2009-05-01 19:38:43 來自 新竹
文章:
270
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真的是"猛"啊.....
又高又大....
2009-07-29 22:36:53
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘 |
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會員五級
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2009-05-29 21:43:42 來自 桃園縣
文章:
296
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嗯腰部再加強~ 應該會更猛
2009-08-01 16:05:39
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工具箱 |
回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘 |
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會員五級
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2007-11-05 00:30:38 文章:
352
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加油ㄅ...別輸給北部ㄉ選手~
2009-08-04 21:46:46
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Ray |
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘 |
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會員二級
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2009-05-31 09:59:22 文章:
29
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頭髮還有造型ㄟ 很不錯
2009-08-05 19:37:37
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工具箱 |
回覆: 府城盃 90kg以上 冠軍 張恭銘 (完整10P) |
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會員三級
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2009-12-22 12:01:49 文章:
43
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肩膀寬度及斜方肌也太強了吧!!
2009-12-22 12:42:33
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘 |
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會員三級
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2009-10-06 11:21:28 來自 台中
文章:
42
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很威...
背面那張很有殺氣!
2010-01-30 00:03:05
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘 |
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會員五級
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2008-01-03 12:05:45 來自 台南
文章:
199
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來看完整版哦~~~
2010-02-05 01:37:22
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會員五級
註冊日期:
2009-11-11 21:50:12 文章:
160
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又是一隻巨獸~~
2010-02-05 13:23:33
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘 |
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會員一級
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2009-12-29 06:03:04 來自 台北市
文章:
9
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真是望塵莫及
2010-09-22 04:54:46
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘 |
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會員五級
註冊日期:
2007-09-23 12:36:03 來自 台南
文章:
239
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我到汗了
2010-09-26 23:56:43
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吃吃吃 吃肉團隊 |
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