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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
如果台灣能夠像日本有嚴格的藥檢,對真正有心長期比賽的選手才是保障, 不然自然健美者卻要跟用藥者同台,就像小孩子跟大人比賽一樣,這種環境會讓人心寒

隨著用藥的氾濫,真正的自然健美者要如何立足,隨著歐美用藥氾濫的趨勢走,不會讓我們國家的健美實力變強, 只會讓真正的好選手埋沒或是失去健康,應該在風氣還沒形成之前,就要遏止導正風氣才對可笑的是,每場比賽得到最多掌聲的都是那些用藥的選手
[官元揚選手]

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07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘
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2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
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07/26 府城盃健美賽 90kg以上 冠軍 張恭銘

男子組 第一名 第二名 第三名 第四名 第五名 第六名
第八級 張恭銘 陳宗源

阿猛的背真的像從漫畫走出來一樣,阿猛從接觸健美開始,就跟一些像妖怪一樣強的選手訓練,所以一直以來都是以超大重量的方式來訓練,所以在細節上會稍嫌不足,今年一直在嘗試低重量的方式,不過旁人來看明顯抓不到輕重量訓練的"肌肉感覺"

其實深呼吸就有一個健美大寶庫,他絕對有你最需要,且最不足的訓練模式要領,真的有心的話,應該自己調整上班時間,多跟二號蟲搭擋訓練,自然會找到你所缺少的"**" (吃東西忘記要打什麼,先空白)










2009-07-27 23:16:00
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府城盃 90kg以上 冠軍 張恭銘 (完整10P)
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2009-07-27 23:17:03
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 90kg以上 冠軍 張恭銘
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文章: 181
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側面三頭那張,怎麼把嘴吧抿起來了!要學獅王一般有殺氣!
(莊屎臉)就對了!

2009-07-28 00:20:29
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 90kg以上 冠軍 張恭銘
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文章: 517
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繼續加油,你的身高需要更多的肉量來配合!

2009-07-28 00:25:18
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 90kg以上 冠軍 張恭銘
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文章: 268
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水喔

2009-07-28 00:41:55
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2008-02-03 11:38:20
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文章: 123
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參照:

菜蟲一號 寫道:
側面三頭那張,怎麼把嘴吧抿起來了!要學獅王一般有殺氣!
(莊屎臉)就對了!


現在已經不流行莊屎臉了啦!
抿個嘴..
還可能會被稱讚有"童顏巨乳"的效果捏....


ps
建議下次健美賽
看哪位選手自選動作
願意鼓著腮幫子.手比V在嘴角...
一定超殺的啦~~
.
.
(被大家追殺的殺...)

2009-07-28 00:50:18
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回覆: 府城盃 90kg以上 冠軍 張恭銘 (完整10P)
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2007-05-17 15:11:27
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文章: 566
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阿猛最厲害的是肩膀寬度及斜方,弱的是腰身,
可是這幾乎是所有大重量選手的問題了....

2009-07-28 01:21:39
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘
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來自 台南市(現於台北讀書)
文章: 404
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看看阿猛最近的狀態如何~

2009-07-28 02:18:23
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回覆: 府城盃 90kg以上 冠軍 張恭銘 (完整10P)
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2008-05-28 00:40:33
來自 台東市
文章: 191
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超大隻阿

2009-07-28 10:49:08
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘
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2008-07-09 11:51:13
來自 新竹縣
文章: 526
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猛~猛~猛~ㄉ溫柔大隻佬...

府城盃2連霸喔...

2009-07-28 17:21:29
_________________
1.5號 陪練員
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘
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文章: 99
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冠軍真是實至名歸

2009-07-28 18:51:08
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2009-07-20 08:01:09
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太强大了!

2009-07-28 21:47:14
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2009-05-01 19:38:43
來自 新竹
文章: 270
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真的是"猛"啊.....
又高又大....

2009-07-29 22:36:53
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來自 桃園縣
文章: 296
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嗯腰部再加強~ 應該會更猛

2009-08-01 16:05:39
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘
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文章: 352
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加油ㄅ...別輸給北部ㄉ選手~

2009-08-04 21:46:46
_________________
Ray
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘
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文章: 29
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頭髮還有造型ㄟ 很不錯

2009-08-05 19:37:37
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2009-12-22 12:01:49
文章: 43
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肩膀寬度及斜方肌也太強了吧!!

2009-12-22 12:42:33
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘
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2009-10-06 11:21:28
來自 台中
文章: 42
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很威...
背面那張很有殺氣!

2010-01-30 00:03:05
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回覆: 07/26 府城盃健美賽 95kg 冠軍 張恭銘
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來自 台南
文章: 199
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來看完整版哦~~~

2010-02-05 01:37:22
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回覆: 府城盃 90kg以上 冠軍 張恭銘 (完整10P)
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2009-11-11 21:50:12
文章: 160
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又是一隻巨獸~~

2010-02-05 13:23:33
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來自 台北市
文章: 9
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真是望塵莫及

2010-09-22 04:54:46
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2007-09-23 12:36:03
來自 台南
文章: 239
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我到汗了

2010-09-26 23:56:43
_________________
吃吃吃 吃肉團隊
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