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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
當職業選手往往跟健康是衝突的
[黃阿文教練]

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你是否曾有過想要尋短自殺
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2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
最近常看到軍中自殺新聞,其中一個還是黃阿文教練教過的學員 (樂助貧童碩士生 入伍垂淚墜樓死)

參照:
今(9日)晚突有學員出示報紙告訴我:台大物理碩士洪文璞在谷關特訓班服役時自殺的消息!看完報紙後(我已快五年沒看報了);著實讓我震驚與惋惜!

洪文璞同學之前在我這裡練;中間雖有斷斷續續,但應該有一、兩年。印象中這位同學很熱心健美運動,雖然先天的條件不是很好、成果也不太理想;但絕對是一位相當認真練習與熱心幫助他人的同學!唉……怎麼會這樣呢?………


文化社會科技越來越發達,生活壓力越來越大,經濟壓力也越來越大
貧者越貧富者越富,出社會後,生活中種種不公平、不合理的現象逐漸顯現

學校只告訴你該如何獲得好成績,卻沒有教導你如何與人互動的技巧
『溝通與人際關係』是現代人最欠缺的,也是最需要的一門學問

現在的少年人缺少溝通的技巧,初出社會遇到與自己原本生活中不相同的互動關係
常常回到家找自己的親友(或是寫網誌),批評別人如何如何的不好
其實絕大多時候是自己思慮不夠周延,回家(或上網)抱怨因為自己所處的環境思考的方向(邏輯)相同,所以通常可引起共鳴
所以很多人習慣性的回家(或上網)抱怨,以獲得聲援 (互相取暖)

但一旦進入一個守舊的體制,例如當兵或大型公司
無法適應或無法改變,最終引發憂鬱症或自殘或結束生命

一堆過客..放在回收桶目前年輕人愛情觀深受媒體影響,台灣演藝界就那幾知名位製作人,旗下那些光鮮亮麗的年輕藝人做節目不斷的傳達一些自以前是的價值觀,導致整個台灣青少年價值觀愛情觀被這些藝人深深影響,年輕人不再期待令人臉紅心跳的純情愛戀,只想透過網路透過夜店找到最激情的快感,性愛不再是愛情的催化物,只是釋放壓力,好像只是生活中非常平常非常頻繁的社交活動,兩人看對眼就可以上了

有人純情
有人開放

有人用心經營
有人只把性當成填補內心空虛的一種生活樂趣

當一個人用心投入
另一個人找到更看對眼的生活樂趣,傷害就可能造成

有人跳脫不出內心的傷痛
有人只是做著大家都在做的事情,他不會感覺愧疚或多了不起傷害

有人因此失去了活下去的樂趣與理由


無論面對任何傷害或傷心事,或許旁邊的人不了解你的內心,無法拉著你跳出那個讓你傷心的圈圈,但人生絕對還有令你快樂的人事物,在你還沒有嘗試過其他值得你全心去投入的人事物前,請不要因一時的低潮冒然做出傻事,其實你現在的傷痛絕對遠遠比不上親友失去你的傷痛

 

網路搜尋一下就會找到很多求助的單位

以下〔自殺.憂鬱症防治求助表格〕由聯合新聞網製作

自殺.憂鬱症防治求助管道

【編輯陳英珊/整理報導】
自殺自86年起已連續七年列入十大死因,據統計,自殺的人多數都有憂鬱症問題。憂鬱症的症狀包括情緒低落、容易哭泣、自責無助以及覺得人生無望,如果症狀已經影響到日常生活,就必須立即進行諮商治療,以下為國內主要心理諮詢求助管道。
 

自殺.憂鬱症防治求助管道
單位 地址、網址 電話
衛生署諮詢 自殺防治中心 0800-788995
張老師基金會 台北市松江路219號401室
http://www.1980.org.tw
02-25025858 ( 代表號 )
或直撥簡碼1980
董氏基金會 台北市復興北路57號12樓之3
http://www.jtf.org.tw
02-27766133轉21~25
台北市生命線協會 台北市松江路65號11樓
http://www.sos.org.tw
http://www.lifeline.org.tw
02-25059595
台北市衛生局社區心理衛生中心 台北市中正區金山南路1段5號
http://mental.doctor.com.tw
02-33936779轉11
台北市立聯合醫院松德院區 台北市信義區松德路309 號
http://www.tcpc.gov.tw
心情專線02-23466662
台中市立復健醫院 台中市北屯區太原路三段1142號 04-2393855轉1213
台中榮民醫院 台中市西屯區台中港路三段16號 04-3592525轉3461
南部社區心理衛生中心   07-7612536
高雄市政府衛生局 高雄市苓雅區凱旋二路132號
http://www.kacmhc.org/about.htm
07-7134000


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自殺 青年死因第2名

遇困擾想自殺 專家:務必求助

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2008-09-11 09:55:55
_________________
有時!
一段文字,一個舉動,傳達的只是一種精神,無關是非對錯
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憂鬱症患者的留言 (心聲)
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
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以下兩段留言轉載自聯合新聞網 - 健康醫藥 - 自殺.憂鬱症防治求助管道


參照:
‧發表者: 在圈圈進出的人 2005/11/13 08:03:11
‧標題:站在圈圈外的人永遠不懂圈圈內的人的感受

站在圈圈外的人,總以為站在圈圈內的人很無聊,沒事找事做!或不斷的告訴圈圈內的人,缺口就在那兒,走出來就好了,幹嘛一直站在圈圈裡不出來呢?可是他們卻不懂站在圈圈內的人,不是不想出來而是一直找不到缺口再那兒?曾經在圈圈內的人好不容易出來了,看到別人困進圈圈裡,很想帶他走出圈圈,卻不得其門而入!非常沮喪!

走出圈圈的人也會不小心又困進圈圈裡,再度找不到缺口,站在圈圈裡的人很想出來,站在圈圈外的人卻一直以為很了解圈圈內的人,但語氣和態度卻很讓人難過和自卑,圈圈內的人覺得自己很沒用,浪費糧食、拖累別人、一無是處,天天想死,卻不一定有動作,只是每天告訴自己,死吧!別再拖累別人了!就像催眠一樣,天天告訴自己想死,情緒像湖水般平靜無波,一旦有外來刺激時,那控制情緒的螺絲早已故障鬆脫,煞車失靈時,自我了斷的念頭就會很強烈,自殺就發生了!

站在圈圈外的人永遠不懂站在圈圈內的恐懼、茫然、無助、困惑、不知所措‧‧‧‧‧從圈圈裡出來的人一直害怕不小心又會進入圈圈裡,再度困進圈圈裡時,不知何時才有機會再走出圈圈‧‧‧‧‧




參照:
‧發表者: 沒有人能幫助我........ 2005/11/12 10:33:04
‧標題:當憂鬱來臨時,求救已來不及了.........

很多人會覺得憂鬱症的人是因為吃飽了太閑才會胡思亂想找麻煩,至少不只一次的聽到別人當著我的面批評,但是會有那種想毀滅自我的想法,若非遇到極大的事故引起的開端,誰會願意走向毀滅之路........

我們是極度心靈脆弱的一群弱勢孤兒,之所以稱之為孤兒,是因為每個人的情況都不同,只有自己孤單的一人,沒有人能治癒我們的心靈,抗憂鬱劑只能暫時平緩情緒,碰到外界的刺激時,腦中閃過的念頭是用極快的速度產生,快到來不及有所反應,行動已產生,每當聽到別人說不要胡思亂想,要想開一點,沒有事是解決不了的........但在我聽來它就像是噪音般,吵得我更想走極端的路......一般人所謂的好心好意,可能會加速我們走向極端..............

有的家人朋友甚至認為是裝病,更讓我們難過痛苦不堪,她們並不懂也不想了解我們的心是怎麼了,只會火上加油.......那種作法只會讓人更失望,更何況一般家庭誰能負擔的起龐大的醫藥費,再加上生活開支更讓我覺得自己是個廢人,我們的心,是個不定時炸彈,誰也不知道下一分鐘它會有什麼想法?
壓力再加上外來的情緒反應,只會讓我們更脆弱......請那些自以為是的人們別再對我們說教了,妳們只會幫倒忙.

台灣的社工一個人要負責很多個個案,社工師及政府資源嚴重的不足,無法一一的介入以及輔導個案的安全,悲劇很容易的就發生了........
我們並不想成為社會的寄生蟲,但外界的誤導及本身情緒的穩定性不夠,政府也很少有相關單位認真的思考我們要的是什麼?只會在悲劇發生時稍為討論就草草的結束,並沒有單位能夠幫助我們,事件發生過後,我們就像是隱形人被遺忘,等待下次的悲劇發生時再被人們拿出來討論,有誰能夠真的幫幫我們脆弱無助的心靈..............我們除了等待還是等待,等待不可能的人.事.物發生............

2008-09-11 10:05:10
_________________
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回覆: 你是否曾有過想要尋短自殺
會員四級
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2007-12-16 23:08:07
來自 倫敦
文章: 143
離線
好文 公德一件
人的心理和身體一樣都會生病
只是大家都會習慣性的忽視他
輕則憂鬱重則憂慮甚至尋短
只要常常內關自己的心理健康
有問題時尋求專業人士協助
相信可以避免掉許多遺憾著是
自殺這一件事 是給在世的親人
比死刑還要痛苦的處罰

2008-09-11 16:09:53
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當局者迷
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
挖列~~~黯~黯~黯~黯~

以後不要再誤闖入寫的洛洛長的文章了 (還好其餘是回覆)
眼睛快青冥了,我還很認真看完每一篇回覆

被女友盜帳號..我好徬徨 ( http://0rz.tw/f34Hc )

2008-09-11 19:27:21
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回覆: 尋求專業人士協助可以避免掉許多遺憾
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
參照:

大衛 寫道:
只要常常內關自己的心理健康
有問題時尋求專業人士協助
相信可以避免掉許多遺憾著是


現代人有太多的壓力了
看上文就知道壓力有多大
平時幫女友包便當要花一小時
天堂裝備還被女友盜去買LV包包
只好上網求助

引用一小段
參照:
我滾了..林背每天頂多玩2小時..每天還要叫妳起床..放假還要載妳去上班當天還要包妳3餐..重點根本不順路..來回要一個鐘頭耶

淦~~妳公司旁邊就有自助餐..不會自己去買喔..還指定要去百貨公司地下美食街買的

我省吃減用一餐吃不到30塊..一整天+上煙錢200塊有剩...妳吃一餐就快破表了.........


文章有點洛洛長
吃飽銜橄欖的人可點進去看 (弟弟妹妹這句不要學,哥哥說粗話了)

2008-09-11 19:32:42
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回覆: 尋求專業人士協助可以避免掉許多遺憾

註冊日期:
2007-03-17 11:58:49
來自 四川
文章: 599
離線
參照:

鐵鍊 寫道:
吃飽銜橄欖的人可點進去看 .....




我很聽話的點進去看了......

2008-09-11 20:25:38
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回覆: 尋求專業人士協助可以避免掉許多遺憾
會員五級
註冊日期:
2007-02-16 16:58:31
來自 高雄
文章: 336
離線
呵呵~
人家小倆口的事最好看看就好~ 別太認真
以我的人生經驗來講
以前常常親戚朋友來抱怨他的另一半怎樣怎樣說的恨之入骨似的
當朋友的我當然情義相挺替他抱不平啦
但是幾個小時後卻看到他們倆甜蜜的手牽手一起去吃宵夜
塞林涼~你是給林北裝笑維喔
一次~兩次~三次......看多了漸漸的越來越麻痺了
就算真的打到頭破血流~你也只要去打110就好了

2008-09-11 21:34:11
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回覆: 你是否曾有過想要尋短自殺
會員三級
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2007-12-21 13:08:12
文章: 52
離線
到現在真的是沒有...往後不得而知@@但我很樂天....

2008-09-12 00:49:42
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回覆: 你是否曾有過想要尋短自殺
會員一級
註冊日期:
2006-12-22 17:03:32
來自 台南縣
文章: 4
離線
參照:
作者 阿猛 於 2008/9/12 0:49:42

到現在真的是沒有...往後不得而知@@但我很樂天



我在想那個憂鬱症回來找你...你可能就會...

2008-09-12 10:52:43
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回覆: 你是否曾有過想要尋短自殺
會員二級
註冊日期:
2007-01-10 11:13:23
文章: 33
離線
看完主題,覺得很惋惜。

但看到回覆……怎麼一堆OOXX……
很多好孩子不能學的話~

2008-09-12 11:18:50
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我們的素質變低了~都樓上那隻三腳肥貓教壞的
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
參照:

曼蒂 寫道:
但看到回覆……怎麼一堆OOXX……
很多好孩子不能學的話~


妳一定發覺我們的素質變低了

其實都樓上那隻三腳肥貓教壞的

不過真的生活中壓力很大

只好用卸下假面具來釋放壓力

2008-09-12 11:25:44
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回覆: 你是否曾有過想要尋短自殺
會員三級
註冊日期:
2007-05-06 13:52:39
文章: 50
離線
真的有想過....

2008-09-15 02:52:28
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