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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量 |
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會員四級
註冊日期:
2009-04-17 10:56:08 文章:
73
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感謝鐵鍊大發表這邊,我也要拜讀看看
2009-10-03 02:37:04
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量 |
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會員五級
註冊日期:
2007-02-07 12:45:02 文章:
222
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進來觀看這篇文章!
謝謝分享
2009-10-04 23:10:31
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量 |
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會員五級
註冊日期:
2009-05-01 19:38:43 來自 新竹
文章:
270
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這是很重要的課題...
來看看別人怎麼說..
2009-10-05 12:44:05
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量 |
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會員二級
註冊日期:
2009-05-01 20:15:52 來自 新竹市
文章:
34
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減脂很重要的課題 瞭解現今減脂的實務操作 才能更瞭解人體的運作
謝謝 鐵大的分享
2009-10-06 07:48:21
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熊先生 |
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量 |
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會員五級
註冊日期:
2008-01-11 16:51:59 文章:
201
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這是一門很深的學問阿…難啦
2009-10-14 14:27:08
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量 |
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會員五級
註冊日期:
2009-08-22 10:21:59 文章:
350
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不是都從脂肪先減的嗎?
2009-11-25 11:19:14
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量 |
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會員一級
註冊日期:
2006-12-22 17:03:32 來自 台南縣
文章:
4
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我認同乃投兄的說法啊~
"比賽"的準備應該更早開始.因為每個人體質不同.營食跟訓練與休息.都完全不同.而不是看別人的狀態差就~認為心態要調整! 話說回來~難道~有一個理論是可以解釋什麼是正確的營食.訓練.休息??? 原本體脂肪調整到比賽狀態是每個人想要追求的.就是很難.所以少數人可以達到!
2009-11-25 21:42:48
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量 |
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會員五級
註冊日期:
2007-07-02 00:54:13 來自 高雄
文章:
319
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我也都減到肌肉
2009-11-25 22:57:56
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量 |
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會員五級
註冊日期:
2009-11-11 21:50:12 文章:
160
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之前減重時也是受肌肉..
來看看有什麼好方法!!
2009-11-25 23:04:22
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很多事不是從字眼上去解讀 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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人要懂得成長,很多事不是從字眼上去解讀
當然不是『狀況不好,就要調整心態』 很多事講明了,就容易打歹感情 某個會員說的好『誠實面對自己最重要』 沒有人可以透過言語或文字改變別人的想法或點醒別人,健美運動在價值觀上有太多論述和模糊空間,能夠讓自己成長的,也就是自身的體會 其他人多說無益
2009-11-25 23:24:33
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量 |
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會員一級
註冊日期:
2009-10-28 09:10:22 來自 加拿大
文章:
19
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会是一个很高难度的问题哦
2009-12-28 10:14:34
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量 |
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會員五級
註冊日期:
2009-05-04 17:37:24 文章:
197
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非賽期不要增太多油
這樣你就不會在備賽期 需要減太多脂肪 也就比較不會減到肉
2009-12-31 14:45:33
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