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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
如果台灣能夠像日本有嚴格的藥檢,對真正有心長期比賽的選手才是保障, 不然自然健美者卻要跟用藥者同台,就像小孩子跟大人比賽一樣,這種環境會讓人心寒

隨著用藥的氾濫,真正的自然健美者要如何立足,隨著歐美用藥氾濫的趨勢走,不會讓我們國家的健美實力變強, 只會讓真正的好選手埋沒或是失去健康,應該在風氣還沒形成之前,就要遏止導正風氣才對可笑的是,每場比賽得到最多掌聲的都是那些用藥的選手
[官元揚選手]

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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量
會員四級
註冊日期:
2009-04-17 10:56:08
文章: 73
離線
感謝鐵鍊大發表這邊,我也要拜讀看看

2009-10-03 02:37:04
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量
會員五級
註冊日期:
2007-02-07 12:45:02
文章: 222
離線
進來觀看這篇文章!
謝謝分享

2009-10-04 23:10:31
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量
會員五級
註冊日期:
2009-05-01 19:38:43
來自 新竹
文章: 270
離線
這是很重要的課題...
來看看別人怎麼說..

2009-10-05 12:44:05
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量
會員二級
註冊日期:
2009-05-01 20:15:52
來自 新竹市
文章: 34
離線
減脂很重要的課題 瞭解現今減脂的實務操作 才能更瞭解人體的運作
謝謝 鐵大的分享

2009-10-06 07:48:21
_________________
熊先生
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量
會員五級
註冊日期:
2008-01-11 16:51:59
文章: 201
離線
這是一門很深的學問阿…難啦

2009-10-14 14:27:08
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量
會員五級
註冊日期:
2009-08-22 10:21:59
文章: 350
離線
不是都從脂肪先減的嗎?

2009-11-25 11:19:14
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量
會員一級
註冊日期:
2006-12-22 17:03:32
來自 台南縣
文章: 4
離線
我認同乃投兄的說法啊~

"比賽"的準備應該更早開始.因為每個人體質不同.營食跟訓練與休息.都完全不同.而不是看別人的狀態差就~認為心態要調整!
話說回來~難道~有一個理論是可以解釋什麼是正確的營食.訓練.休息???

原本體脂肪調整到比賽狀態是每個人想要追求的.就是很難.所以少數人可以達到!

2009-11-25 21:42:48
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 00:54:13
來自 高雄
文章: 319
離線
我也都減到肌肉

2009-11-25 22:57:56
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量
會員五級
註冊日期:
2009-11-11 21:50:12
文章: 160
離線
之前減重時也是受肌肉..
來看看有什麼好方法!!

2009-11-25 23:04:22
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很多事不是從字眼上去解讀
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
人要懂得成長,很多事不是從字眼上去解讀

當然不是『狀況不好,就要調整心態』

很多事講明了,就容易打歹感情

某個會員說的好『誠實面對自己最重要』

沒有人可以透過言語或文字改變別人的想法或點醒別人,健美運動在價值觀上有太多論述和模糊空間,能夠讓自己成長的,也就是自身的體會

其他人多說無益

2009-11-25 23:24:33
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量
會員一級
註冊日期:
2009-10-28 09:10:22
來自 加拿大
文章: 19
離線
会是一个很高难度的问题哦

2009-12-28 10:14:34
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回覆: 〔討論〕賽前如何減重,而不減到肌肉量
會員五級
註冊日期:
2009-05-04 17:37:24
文章: 197
離線
非賽期不要增太多油

這樣你就不會在備賽期
需要減太多脂肪

也就比較不會減到肉

2009-12-31 14:45:33
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