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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
能夠穿上中華台北的衣服,就必須尊重這項榮耀,不管結果如何,都要把最好的狀態表現在國際舞台,不管比賽結果如何,都能贏得掌聲。
[許家豪選手]
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回覆: 深呼吸的漂亮會員唷 怡菁
會員四級
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2006-12-16 21:46:45
文章: 132
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參照:

歐利巴 寫道:
Mr.高 又放假啦!


是阿~~ 因為任務特性的關係
基本上小弟都是週休不留守的啦~~

2008-04-19 01:09:43
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~我也來夕陽無限好一下~
會員四級
註冊日期:
2006-12-16 21:46:45
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看大家玩這麼開心 我也來跟貼一下安平夕陽
(10D + sigma 10-20)

看不到圖按這裡

01. 按圖可放大
點選開新視窗看原始圖檔


02.



03.



04.



05.



06.



07.

2008-04-19 00:56:04
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回覆: 深呼吸的漂亮會員唷 怡菁
會員四級
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2006-12-16 21:46:45
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哈哈!! 大頭呀 你什麼時候也開始在這邊出沒了呀?!

to 鐵鍊兄:
你忘了喔??!! 
大頭就是跟小弟我一起玩攝影
而且之前有一起去逛過大東夜市的那位朋友啦!!

2008-04-19 00:25:13
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回覆: 03/13 鐵鍊與曾育亭合照
會員四級
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2006-12-16 21:46:45
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來看一下兇手是誰呢?

2008-04-06 10:46:33
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回覆: 03/30 青少年鐵鍊遇到女粉絲
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2006-12-16 21:46:45
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真好奇耶~~
這位女粉絲還挺面熟的說....

2008-04-05 18:23:13
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回覆: 生活周遭的建築~
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2006-12-16 21:46:45
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看西街教會耶~~
我在台南時常常在那附近出沒說~~

2008-03-29 11:11:46
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回覆: [鏡頭PK賽] 03/13 西門町 (69P) 大光圈先上場
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2006-12-16 21:46:45
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呵~~ 真不巧 鐵鍊來台北時我人剛好去台中~

2008-03-29 11:01:47
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回覆: 超正美女秀
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2006-12-16 21:46:45
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蝦密魔術阿? 欣賞欣賞

後記:
遇到這位魔術師
大概只有女性朋友跟玩魔術的朋友會注意她的手法吧

2008-02-16 09:26:33
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回覆: 老爹迎親婚宴照~滿場穿梭的攝影師-小高
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2006-12-16 21:46:45
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呵呵~ 沾沾大家的喜氣囉..

2008-02-07 01:41:08
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回覆: 家豪+台北健身院美女群 (補圖20P)
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2006-12-16 21:46:45
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放假回來一定要捧一下場的啦...

2008-01-11 22:01:04
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回覆: 〔第10手〕建智兄最親密的人曝光
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2006-12-16 21:46:45
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有收到建智兄的賀年簡訊....肛溫喇~~
快來湊一下熱鬧~~

2008-01-05 10:30:50
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回覆: 01/04《饗宴》吃到飽又巧遇健美選手
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2006-12-16 21:46:45
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每次去都嘛飽到喉嚨~~

2008-01-05 10:23:23
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回覆: 12/20 鐵鍊在關公面前耍大刀
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2006-12-16 21:46:45
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我也來看看幾位朋友的新照~~

2007-12-21 20:31:38
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回覆: 12/10 天下健身院 慶ㄚ與小鞏
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2006-12-16 21:46:45
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好久不見呀~ 小鞏&永慶兄
看來大家都過得很好

2007-12-15 01:36:11
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回覆: 12/12 山村在雲科大的練習生活
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2006-12-16 21:46:45
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專文採訪耶! 當然要拜讀一下

2007-12-15 01:23:51
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回覆: Jay Cutler 展示豪華AV音響組合時~出糗
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2006-12-16 21:46:45
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真好奇是啥?? 來湊個熱鬧先

2007-12-01 01:08:15
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沒記錯的話,攝影工人算是我學長吧^^
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2006-12-16 21:46:45
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參照:

逢甲小泡 寫道:

沒記錯的話,攝影工人算是我學長吧^^
學長好!!!


小泡你好啊
我不確定是不是學長啦
我是92年畢業的^_^

2007-12-01 00:45:48
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回覆: 請大家提供當地的健身房資訊~鐵鍊要全台健身房的採訪之旅
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2006-12-16 21:46:45
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小弟之前就有想報導雲林的
還沒實行就進來當兵了
除了之前到報導過的雲林縣健力委員會(雲林縣立體育館地下室)
雲林縣就只有虎尾科技大學 跟雲林科技大學有囉..

另外 台中的話
逢甲大學的健身中心 很讚的!
逢甲校門口前還有一家 好像叫"綠山林"吧..不太確定
以及台中公園省立圖書館對面 美力健身房

2007-11-24 23:32:09
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回覆: 11/18 坐火車到烏日 (樂極會生悲+中國古拳法傳人)
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2006-12-16 21:46:45
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再來一個情報
上週去台北市立美術館看展
剛好遇到"海洋堂與御宅族"特展
現場有一隻真人1:1的北斗七星哦!!
現場看到就有聯想鐵鍊喜歡北斗七星
有機會可以去看看..

1:1的比例 肌肉做得滿猛的..有像健美選手~

ps.海洋堂好像是食玩界的第一把交椅

2007-11-24 01:38:59
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回覆: 11/18 坐火車到烏日 (樂極會生悲+中國古拳法傳人)
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2006-12-16 21:46:45
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阿哈~ 放假回來趕緊收看一下是怎麼樣個厲害法!

2007-11-24 01:33:30
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回覆: 09/23 小鞏的近況
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2006-12-16 21:46:45
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大家加油哈 ^o^ 我去從軍樂去了~~

2007-09-26 00:49:38
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回覆: 09/20 瘋狂鐵鍊的安眠計劃+超級增重乳清
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2006-12-16 21:46:45
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買花椰菜+甜椒+青椒+雞胸肉
每天打成汁來喝好了!
更好吸收哦~

2007-09-21 01:55:45
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回覆: 09/15 非常機車的狗 林杯想K他主人的頭
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2006-12-16 21:46:45
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哈哈 有"狂野小百合"稱號的小白沒形象了啦~~ 哈

我也來爆料~~ PO一張她平時的睡姿

附件:



jpg  IMG_7572sss.jpg (74.89 KB)
3_46ed452a1af9a.jpg 600X400 px

2007-09-16 23:01:36
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回覆: 鐵鍊 半年內不能捐血小板了
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2006-12-16 21:46:45
文章: 132
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拼命練 更要 拼命休息!

雖然只是小症狀 但不可輕忽阿~
好好調整生活作息保養一下身體吧!
內臟不像骨骼肌
疲勞了或受傷了可以重新增生快快好起來~
多多保重哦!

2007-09-12 17:36:49
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回覆: 09/08 紅巾女孩的狂野奔放
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2006-12-16 21:46:45
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這篇真是熱門呀~

2007-09-09 23:31:15
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回覆: 喂~喂~練13年跟練3年是有差異的
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2006-12-16 21:46:45
文章: 132
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成果是一點一滴累積來的..

2007-09-05 14:27:06
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回覆: 忘了說明:這不是用定焦鏡拍的
會員四級
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2006-12-16 21:46:45
文章: 132
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參照:

鐵鍊 寫道:
新買的鏡頭
它是70~200mm然後它是恒定光圈
從70~200mm的距離.....光圈都是f2.8


我再來抓一下語病好了..
恒定光圈f2.8 是指
焦段從70~200mm 最大光圈 皆可以到 f2.8

而不是..
從70~200mm的距離.....光圈都是f2.8


2007-09-04 01:18:58
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回覆: 2007 台北中正盃 這張是特別為嚴青吟拍的
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2006-12-16 21:46:45
文章: 132
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黑黑~~ 嘉玲姐耶.. 趕快來看看

[後記]
原來是**兄喔..害人家驚訝了一下 以為青吟有去比賽

2007-08-27 01:17:33
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回覆: 安啦! 我們滴阿猛有朋友在墾丁開民宿喔^^
會員四級
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2006-12-16 21:46:45
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哇~~誤會大了啊。。。

我竟然眼睛濛霧 芭樂跨這蓮霧

沖浪賽是這個禮拜啦...7/28-29.... 歹勢咧~~

2007-07-27 11:15:47
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回覆: 小高要不要幫忙大家規劃個潛水活動
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2006-12-16 21:46:45
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參照:
小高兄說的應該是七月的衝浪大賽
小高要不要幫忙大家規劃個潛水活動
大家一起化成熱帶魚悠遊熱帶海洋



基本上沒學過潛水擁有潛水執照的話
想要下到水下欣賞海底風光...
在墾丁那邊是可以用"體驗潛水"的..大約花半天的時間
簡單說就是:
教練會先簡單上一下課(基礎的器材操作&注意事項)
然後一對一 最多 一對二
穿起水肺裝備帶下海底去 體驗潛水的趣味
體驗潛水的話..費用大約2500-3000/人

要不就要自己有潛水執照 然後跟教練一起下去玩
租全套器材大約一次花800-900

點選開新視窗看原始圖檔

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其他的也可以考慮水上活動 俗稱"三合一"或"四合一"
內容大概是 小賽車 香蕉船 浮潛 快艇 水上摩托車之類的
大約400-600左右
點選開新視窗看原始圖檔
<圖片引用自 墾丁旅遊網>

可以參考 http://www.hotkt.com/activity/9.htm


再不然 既然來墾丁了..順便學衝浪好囉
半天教學+租板 大約1300~1800
呵呵~~衝浪正熱門 看有沒有機會遇到辣妹學員或是辣妹教練哦

http://www.kentingsurfshop.com.tw/Surf/Surf_index.htm

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<圖片轉自 http://home.kimo.com.tw/sharkrange/teach.htm>

附件:



jpg  000.jpg (113.47 KB)
3_46a88483371f8.jpg 763X327 px

jpg  111111.jpg (43.43 KB)
3_46a8863e59c5f.jpg 732X150 px

2007-07-26 19:35:40
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