| 主題 | 作者 | 發佈日期 | 回覆 | 點擊 | 評分 | 最後發表 | ||
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有關〔拉單槓正確的握法〕 | 大鐵 | 2008-07-13 13:33:50 | 4 | 24171 |  |
2008-07-14 14:50:51 大衛  |
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[08] 07/04 蟲王訓練後，伸展時抖腿 | 大鐵 | 2008-07-06 03:54:50 | 10 | 13428 | |
2008-07-15 19:49:54 大鐵 |
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[08] 07/03 鐵鍊與獅王搭擋練二三頭-片段 | 大鐵 | 2008-07-06 03:33:56 | 6 | 9701 | |
2008-07-11 20:43:16 衝鋒槍 |
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05/19 鐵鍊今天練腿 440KG遞減 | 大鐵 | 2008-05-19 16:35:50 | 4 | 8135 | |
2008-05-21 00:43:04 喬桑 |
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[08] 05/05 猜猜看這是練那裡  [1][2]
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大鐵 | 2008-05-07 00:58:42 | 45 | 43535 | |
2009-07-17 21:03:21 小王 |
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01/12 練八組腿推舉 吐了三次 | 大鐵 | 2008-01-17 18:43:03 | 15 | 16684 | |
2008-01-19 10:49:26 自然美 |
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01/02 辣椒膏-側三角不間斷遞減 | 大鐵 | 2008-01-02 18:58:16 | 10 | 12788 | |
2008-02-03 16:21:41 黃穎聖 |
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12/17 巨力屋 黑熊與鐵鍊一起練背 | 大鐵 | 2007-12-28 16:44:11 | 24 | 26673 | |
2008-07-29 02:00:35 老爹 |
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12/14 JOE的腿推舉訓練 | 大鐵 | 2007-12-15 03:35:59 | 3 | 6503 | |
2007-12-15 22:18:16 阿達 |
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[07] 01/20 今天與小王不歡而散 (二頭篇)
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大鐵 | 2007-01-20 23:19:35 | 4 | 7454 | |
2007-06-09 10:51:43 信小凱 |
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