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06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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雖然建智兄的訓練影片
可以讓人熱血沸騰 我還是必須特別呼籲一下,建智兄的訓練方式,絕不是最良好的示範 他是怪物,建智兄有異於常人的體質,還有累積非常非常多年的健身訓練底子 在全台的一些第一流的選手中,建智兄是極少數極少數完全以超大重量來訓練的選手,由於國一就開始訓練至今35歲,已經打下非常深的根基,加上優異的體質與身型,近年來只做超大重量的訓練 建智兄訓練非常早就開始訓練 國中開始在家練,拿家裡車床車剩的鐵塊練 一直到高ㄧ才進天下,一進入天下見到葉教練第一句就說:我要當選手 相關的文字內容與圖片,我慢慢再補上
2008-06-17 01:41:44
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水晶餃練二三頭-完整影片版 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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您需要登入帳號回覆,才能查看文章內容 有感而發的回覆,是對選手與發表者一種支持與鼓勵 也是基本的禮貌,禁止無意義的回文. 只寫看看、瞧瞧、推推、表情符號,或是複製他人的回覆,站務人員將立即刪除無意義的回文.
2008-06-17 01:49:40
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回覆: 水晶餃練二三頭-完整影片版 |
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會員五級
註冊日期:
2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
文章:
336
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看冠軍的20吋手臂是怎麼練的
2008-06-17 02:10:01
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會員五級
註冊日期:
2007-06-21 13:01:53 文章:
152
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20吋這麼嚇人~
2008-06-17 02:20:51
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會員五級
註冊日期:
2008-01-24 05:54:51 來自 台北
文章:
391
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來看看水晶餃如何變水煎餃
就是要進來給黃老大嚇一下的啦 來人阿!!先幫我預約明天行天宮收驚咧 果然是台灣健美一哥 這麼高強度的訓練似乎還遊刃有餘 看完之後熱血到不行阿 剛好明天要練二三頭,GO!GO!GO! (迷之聲:明明強度還不到人家的1/3,在熱血個什麼勁阿 )
2008-06-17 02:24:18
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員五級
註冊日期:
2007-10-27 00:06:03 文章:
332
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看看比頭還大的手是怎麼練的
2008-06-17 03:17:58
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員二級
註冊日期:
2007-09-05 11:45:17 文章:
38
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強度一定很可怕~
2008-06-17 04:17:21
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員五級
註冊日期:
2007-02-07 12:45:02 文章:
222
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是國內一流好手黃建智大哥嗎?
來一睹高訓練刺激強度的訓練!
2008-06-17 04:24:17
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員五級
註冊日期:
2007-11-05 00:30:38 文章:
352
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果然是一分努力一分收獲,天下沒有白吃的午餐..20吋果然是辛苦得來的...
2008-06-17 06:05:52
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Ray |
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員四級
註冊日期:
2007-08-27 11:13:13 文章:
142
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我也來熱血一下!
2008-06-17 07:53:27
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會員五級
註冊日期:
2007-04-25 21:41:04 文章:
415
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呵呵...昨天剛剛練完三頭
2008-06-17 08:17:15
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員二級
註冊日期:
2007-08-28 22:28:59 來自 台北市
文章:
24
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來看看~~~~~怎麼練的
2008-06-17 08:42:09
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員五級
註冊日期:
2007-04-04 09:09:37 文章:
332
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看看超大的二三頭..
2008-06-17 08:58:46
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員五級
註冊日期:
2008-01-03 12:05:45 來自 台南
文章:
199
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手臂的成長是非常緩慢的,
這個size也不是說苦練就能達到的.... 看一下如何鍛鍊嚕!!
2008-06-17 09:08:11
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員五級
註冊日期:
2007-10-30 10:25:38 來自 台南
文章:
162
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我想看比我臥推重的手臂訓練影片
應該很驚人
2008-06-17 09:17:44
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員四級
註冊日期:
2007-12-16 23:08:07 來自 倫敦
文章:
143
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剛好等一下去練手
2008-06-17 09:24:42
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會員四級
註冊日期:
2007-10-25 10:56:21 文章:
83
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很厲害~呵呵!
2008-06-17 10:03:31
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會員一級
註冊日期:
2007-06-21 02:16:47 文章:
0
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看圖片比在現場還好玩!
2008-06-17 10:20:55
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員五級
註冊日期:
2007-09-23 12:36:03 來自 台南
文章:
239
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我來看看到底是瞎咪....
2008-06-17 10:32:58
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員三級
註冊日期:
2007-11-01 21:15:12 文章:
69
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我這個肉腳要好好學習
2008-06-17 10:33:11
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員四級
註冊日期:
2006-12-28 22:43:10 文章:
101
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看一下王者的訓練
2008-06-17 12:50:04
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員五級
註冊日期:
2008-05-28 00:14:08 來自 台南
文章:
307
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20吋...
2008-06-17 13:17:46
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員二級
註冊日期:
2007-11-02 17:45:49 文章:
31
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看一下比我腿還粗的手
2008-06-17 13:27:15
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員五級
註冊日期:
2007-10-14 23:16:13 來自 彰化
文章:
312
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PVL的二頭大賽,黃一哥會去參加嗎???
剛剛看完影片~真是太秋了!!!
2008-06-17 13:39:25
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回覆: 06/11 水晶餃練二三頭 |
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會員三級
註冊日期:
2007-10-22 18:32:51 文章:
41
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這個水晶餃應該是相當有內涵的....
2008-06-17 14:18:03
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會員五級
註冊日期:
2007-07-02 00:54:13 來自 高雄
文章:
319
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我也要加強我的二三頭
2008-06-17 15:09:33
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會員五級
註冊日期:
2008-02-25 14:49:40 文章:
225
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來看看肌肉怪物
2008-06-17 15:22:41
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會員五級
註冊日期:
2007-02-18 01:33:17 來自 台南市(現於台北讀書)
文章:
404
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他的訓練法不是一般人可以做到的= =
尤其是重量,超誇張的☉☉
2008-06-17 15:34:57
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會員五級
註冊日期:
2007-03-06 10:18:23 文章:
528
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看看餃子餡是怎麼塞進去的
2008-06-17 17:12:47
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會員二級
註冊日期:
2007-11-27 11:03:57 來自 桃園
文章:
37
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王者牌 超級水晶餃 的內容一定很不一般
看完影片~真是強!!!
2008-06-17 17:36:14
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