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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
訓練有助於自己釋放壓力、重獲能量,讓我每天的感覺都很好。

「我每天都獲得能量和力量,使我過著高品質的生活。我想一直健身到六十歲。人的潛能無限,我們只用上了一小部分,所以永遠都有進步的空間。」
[黃根千選手]

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12/14 JOE的腿推舉訓練
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
12/14 JOE的腿推舉訓練

剛才剪輯影片剪完就睡著了,醒來已經半夜
趕緊將影片上傳貼上來,其餘睡飽再補充


2007-12-15 03:35:59
_________________
有時!
一段文字,一個舉動,傳達的只是一種精神,無關是非對錯
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回覆: 12/14 JOE的腿推舉訓練
會員五級
註冊日期:
2007-10-14 23:16:13
來自 彰化
文章: 312
離線
真是超酷的!!!
JOE大的股二頭超發達的~
可惜我在學校練股二頭器材不好用,
不然也真想像影片中那樣~操爆我的股二頭

2007-12-15 12:40:39
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回覆: 12/14 JOE的腿推舉訓練
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
果然選手級的練法就是不一樣
太猛了^^

2007-12-15 17:04:27
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回覆: 12/14 JOE的腿推舉訓練
會員五級
註冊日期:
2007-02-07 23:45:46
來自 台南
文章: 310
離線
很享受的感覺喔
享受痛苦,愛上痛苦

2007-12-15 22:18:16
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