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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
練「健美」是可以增加自己的附加價值,但不能當賴以為生的唯一條路!要當「健美選手」;請先找一個有穩定收入的職業!
[永遠的黃阿文教練]
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回覆: 鐵鍊的新設計師 Jessica
會員三級
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2009-11-05 12:51:28
來自 台北縣
文章: 53
離線
來欣賞看看

2009-12-22 01:43:11
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主題 | 論壇


回覆: 03/21 青年盃 成人組 75kg級 冠軍 林添進(7P)
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2009-11-05 12:51:28
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欣賞一下最長闊背

2009-12-21 15:48:05
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回覆: 最近體育界有兩個蠻重要選舉
會員三級
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2009-11-05 12:51:28
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文章: 53
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嗯...的確...
希望會有不一樣的感覺

2009-12-20 23:00:22
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回覆: 12/13 是D cup還是E cup
會員三級
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2009-11-05 12:51:28
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文章: 53
離線
那怎麼可能只有D.....
老闆娘愛說笑

2009-12-15 09:44:39
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回覆: 歐麥尬~這種力道還能活嗎
會員三級
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2009-11-05 12:51:28
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文章: 53
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應該還能活...
坐左側的人應該會很慘就是了...

2009-12-15 09:34:38
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回覆: 過完磅 逢甲夜市吃火鍋 (補圖16P)
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2009-11-05 12:51:28
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文章: 53
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這樣"怪物級"的咖....
出現一個就夠恐怖了....
還2隻....
看背影就知道火鍋店要被轟炸了

2009-12-11 22:56:36
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回覆: 王永慶-健美健力雙棲的選手
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2009-11-05 12:51:28
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看到那胸...就知道不是好惹的
果然推很重

2009-12-10 21:40:20
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回覆: 千里苦行 josie (完整5P)
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愛動物人又美

2009-12-10 21:35:44
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回覆: 官Sir和女友的合照 獨家曝光 (大圖5P)
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來看看

2009-12-10 21:33:13
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回覆: 03/16 新竹內灣 (6+66P) 防手震登場
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2009-11-05 12:51:28
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文章: 53
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來欣賞一下囉

2009-12-08 16:52:41
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回覆: 南方會員的經典名言
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2009-11-05 12:51:28
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每個大大講的都超棒!
個人最喜歡"平鎮怪物"那句!!

2009-12-02 21:13:36
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回覆: 全運會 全身肌肉比例與線條最優的選手
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2009-11-05 12:51:28
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光那充滿殺氣的眼神就贏一半了
在這看過他的訓練影片...
訓練方式真的是重看(大隻)又重用(訓練重量)...

2009-11-30 18:48:06
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回覆: 台灣史上最強的機車行老闆
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2009-11-05 12:51:28
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文章: 53
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給他修感覺就很安全

2009-11-27 12:47:22
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回覆: 大專盃健美賽 70kg PK賽 (補圖6P)
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來看看大專生的厲害!

2009-11-24 21:01:44
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回覆: 10/27 全運健美賽 85kg 亞軍 王遷聖
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2009-11-05 12:51:28
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希望看到他越來越強~

2009-11-22 22:37:28
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回覆: 10/23 全運會-場外花絮-家豪+台北健身院美女群
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魔王果然超威的啦...
棒棒腿+超級賽亞人上半身

2009-11-22 22:30:21
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回覆: 水晶餃練二三頭-完整影片版
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來見識一下傳說中的....怪力..

2009-11-21 21:39:42
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回覆: 11/30 建智兄練肩膀 (影片版)
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這這這...太誇張了吧...
天阿...

2009-11-20 23:54:03
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回覆: 泰國亞洲盃 劉冠忠 賽前訓練 (影片版)
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來觀摩一下高手的鍊法

2009-11-20 23:49:03
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回覆: 2009台中全運會猛男show
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2009-11-05 12:51:28
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來看看有多猛

2009-11-18 12:22:07
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回覆: 新手報到 bearism 跟大家問好 謝謝
會員三級
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2009-11-05 12:51:28
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補充一下我的自我介紹@@
訓練方式:以重訓為主
健身房:學校健身房
飲食習慣:目前沒有特別刻意不吃什麼,因為想增重.
訓練年資:5年
選手年資:無
教練:無
訓練目的:想練壯一點,因為自覺得太瘦.
興趣:健身 音樂
工作:服務業
自我介紹:大家好我是小羽 很高興加入這裡 謝謝大家!
目前還是半工半讀,所以平常會上學校健身房運動,原本只是覺得
自己太瘦想練壯一點,練著練著就練出興趣了,所以開始尋找一些
健美的知識,在這看到許多前輩的努力實在令我感動,也矯正我許
多錯誤的觀念,受用不盡,讓我瞭解健身健美是門深奧的學問,以上
....就是我的自我介紹,在此先謝謝 站長與各位前輩.

2009-11-08 21:52:13
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新手報到 bearism 跟大家問好 謝謝
會員三級
註冊日期:
2009-11-05 12:51:28
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大家好
我是bearism
新加入成員
請大家多多指教
謝謝
姓名:小羽
居住城市:北縣
訓練方式:以重訓為主
健身房:學校健身房
飲食習慣:都吃
訓練年資:5年
選手年資:無
教練:無
訓練目的:熱愛健美運動
興趣:健身 音樂
工作:服務
自介:大家好我是小羽 很高興加入這裡 謝謝大家!

2009-11-05 13:04:20
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