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拓仔的自介 |
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會員一級
註冊日期:
2009-04-15 22:52:26 文章:
9
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姓名:拓仔
居住城市:台北 訓練方式:Free Weight 訓練年資:6 訓練目的:變大隻 興趣:棒球,健身 工作:資訊業 自介:我是從當兵時開始接觸健身的,原因是太瘦又太弱,經由同袍指導後才發現健身是一項很不錯的運動
2009-04-15 23:04:47
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工具箱 |
健身的好處說不完 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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拓仔你好歡迎你加入
如果健身是為了身體健康,增強心肺功能;增強身體機能, 那重量訓練可以增強免疫力,增強意志力、耐力,腦袋思考會更加靈活、開朗,外在更有魅力、增加自信心,做事更有效率.... 大家一起努力
2009-04-16 01:16:54
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工具箱 |
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