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拓仔的自介 |
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會員一級
 
註冊日期:
2009-04-15 22:52:26 文章:
9
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姓名：拓仔
居住城市：台北 訓練方式：Free Weight 訓練年資：6 訓練目的：變大隻 興趣：棒球,健身 工作：資訊業 自介：我是從當兵時開始接觸健身的,原因是太瘦又太弱,經由同袍指導後才發現健身是一項很不錯的運動
2009-04-15 23:04:47
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 工具箱
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健身的好處說不完 |
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會員五級
 
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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拓仔你好歡迎你加入
如果健身是為了身體健康，增強心肺功能；增強身體機能， 那重量訓練可以增強免疫力，增強意志力、耐力，腦袋思考會更加靈活、開朗，外在更有魅力、增加自信心，做事更有效率.... 大家一起努力
2009-04-16 01:16:54
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