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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
不站在台上,就沒有分數的問題。大家都是用心去訓練,並從中獲得滿足。練久了,開心健康就好。
[虎尾]

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0826 台北中正盃 第七級冠軍 黃穎聖
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
2007/08/26 台北中正盃 第七級冠軍 黃穎聖



2007-08-27 15:39:30
_________________
有時!
一段文字,一個舉動,傳達的只是一種精神,無關是非對錯
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回覆: 07-0826 台北中正盃 第七級冠軍 黃穎聖
會員五級
註冊日期:
2007-05-19 21:14:35
來自 有緣就會相遇的台灣上
文章: 294
離線
呵呵~這次比賽辣椒膏!!
狀況不錯捏^^"
終於比較乾伊點囉~~~COOL

2007-08-27 23:40:15
_________________
用自己的態度來走自己未來的路...
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辣椒膏特訓中-誓言全運會擠進前三名
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
參照:

逢甲小泡 寫道:
呵呵~這次比賽辣椒膏!!
狀況不錯捏^^"
終於比較乾伊點囉~~~COOL


確實有非常明顯進步

麥可教練說
辣椒膏正密集特訓中
誓言要在10月份全運會擠進前三名

點選開新視窗看原始圖檔


對健身健美運動有極度狂熱的朋友
可以加入『麥克健身團隊』

『麥克健身團隊』訓練宗旨
第一條:苦練是根本
第二條:沒有肉量別說你有線條
第三條:沒有贏不了的對手
第四條:感謝那些曾經看輕我的人
第五條:情與義值千金
第六條:快!!練了練了

附件:



jpg  0825-1+1.jpg (73.98 KB)
7_46d4405b85687.jpg 800X532 px

2007-08-28 23:22:11
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回覆: 辣椒膏後勢看漲
會員五級
註冊日期:
2007-02-16 16:58:31
來自 高雄
文章: 336
離線
減脂後進步很多
肌肉飽滿度 比例 色澤都很棒(好像在市場選牛肉...)
而且看來很有潛力可以登上頂峰
因為許多細部線條的修飾空間還很大
我個人認為辣椒膏的斜方肌可以加強一點

2007-08-29 00:15:25
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回覆: 07-0826 台北中正盃 第七級冠軍 黃穎聖
會員五級
註冊日期:
2007-05-19 21:14:35
來自 有緣就會相遇的台灣上
文章: 294
離線
呵呵~
在補一句!!

苦練是根本,創新是靈魂!!

每次只想要贏過自己,這才是重點^^

2007-08-29 22:54:53
_________________
用自己的態度來走自己未來的路...
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回覆: 07-0826 台北中正盃 第七級冠軍 黃穎聖
會員一級
註冊日期:
2007-02-10 13:29:58
來自 鐵克網/第一號殺手
文章: 0
離線
參照:

每次只想要贏過自己,這才是重點^^


贏了自己了
收了收了
!!

2008-02-09 02:50:17
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回覆: 07-0826 台北中正盃 第七級冠軍 黃穎聖
會員四級
註冊日期:
2007-12-16 23:08:07
來自 倫敦
文章: 143
離線
練的真好

2008-02-09 04:51:44
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回覆: 07-0826 台北中正盃 第七級冠軍 黃穎聖
會員四級
註冊日期:
2008-06-25 06:44:12
來自 台北市
文章: 145
離線
田藍霸耶.....

2008-08-15 23:12:26
_________________
型男俱樂部:http://tw.myblog.yahoo.com/0955-908127/
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