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真的有人照這樣練嗎 |
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會員三級
 
註冊日期:
2009-05-30 18:23:10 來自 Taipei
文章:
68
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真的有人照HIIT的方式鍛鍊嗎
每三十秒alternate 真的粉累.... 我用level 5 and level 10在階梯上alternate.. 我還不到十分鐘就喘的不行..  
2009-06-27 20:00:34
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