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3個月密集訓練可以練到怎樣的程度? |
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會員一級
 
註冊日期:
2009-04-18 02:47:08 文章:
4
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如果是初學者
完全沒練過健身 3個月密集訓練可以到怎樣的程度呢? 有人這樣做的嗎?
2009-04-22 22:51:17
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 工具箱
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我開始重量訓練後，腦袋也變聰明了，考試都考100分 |
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會員五級
 
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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這問題無解
每個人先天身高骨架體質都不同 生活作息飲食習慣也不同 意志力也不一樣 我開始重量訓練後，腦袋也變聰明了，考試都考100分 因為我有吃灑尿牛丸 不要想太多了，多說無用，練下去就對了
2009-04-22 22:59:52
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