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joe 10個月以來的變化 |
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會員五級
 
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
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5282
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2006/12/16 ~ 2007/05/18 ~ 2007/07/14
 2007/08/17  joe的進步令人咋舌，每個星期都看得出進步，體脂越來越低，肌肉量也不斷有進步 2007/09/05   附件:  0905-joe-01.jpg (82.71 KB) 0905-joe-02.jpg (96.01 KB) 20061216-GOE-01.jpg (55.92 KB)
2007-09-06 05:54:03
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有時！ 一段文字，一個舉動，傳達的只是一種精神，無關是非對錯 |
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回覆: joe 10個月以來的變化 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-17 19:12:09 文章:
186
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哇~ 差好多喔...
2007-09-06 15:31:10
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回覆: joe 10個月以來的變化 |
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會員一級
 
註冊日期:
2007-05-22 02:59:26 來自 鐵克網/殺手群
文章:
9
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來自香港的馬克王說
太油太胖油都滴下來啦~~ 這麼胖還這麼愛貼.... 怎麼腿都沒有線條 怎麼會有血管呢? 我的會員線條都比他好怎麼血管都沒有 好怪好怪
2007-09-06 17:10:42
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請〔來自香港的馬克王〕貼幾張照片上來分享吧 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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參照：
哈哈~口說無憑 請〔來自香港的馬克王〕貼幾張照片上來分享吧  不過除了石頭人稻草人或機器人以外 我想不到有什麼人會〔怎麼血管都沒有〕 要評論一件事可能需評估許多客觀條件和主觀條件 既然沒有評估〔客觀條件〕和〔主觀條件〕 那就只能眼見為憑請〔來自香港的馬克王〕貼幾張您的會員的照片來看看吧
2007-09-06 17:31:04
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09/05 鐵鍊與JOE |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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09/05 鐵鍊與JOE
有沒有爆血管都不會影響比賽成績 沒有肌肉量，沒有線條，就沒有好成績 距離全運會只剩下一個半月了 衝啦！大家一個半月後見真章 鐵鍊 身高：170 CM 體重：68 KG 偉傑 身高：171 CM 體重：90+ KG JOE的三頭大概是我兩倍大  ![點選開新視窗看原始圖檔](javascript:CaricaFoto("http://power.9958.org/uploads/newbb/7_46dfcf20f392f.jpg"); "點選開新視窗看原始圖檔") ![點選開新視窗看原始圖檔](javascript:CaricaFoto("http://power.9958.org/uploads/newbb/7_46dfcf27c8abd.jpg"); "點選開新視窗看原始圖檔") 附件: 0915-90-joe-01.jpg (103.64 KB) 0915-90-joe-02.jpg (110.72 KB)
2007-09-06 17:57:59
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有時！ 一段文字，一個舉動，傳達的只是一種精神，無關是非對錯 |
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回覆: joe 10個月以來的變化 |
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會員五級
註冊日期:
2007-05-19 21:14:35 來自 有緣就會相遇的台灣上
文章:
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那個後~
JOE狀況越來越佳拉!! 現在有油嗎?? 我不懂馬克先生的點在哪耶... 還有就是...爆血管=.=" 線條雖然說跟體脂有很大的關係，但是... 也是跟肌肉分離度有關阿~"~ 有線條~我也有線條阿... 但是...肉量呢?? 肉量有人家這麼多嗎??? 看來大家面對全運會準備的狀況都不能懈怠押^^ 今年的比賽密集程度，讓各路好漢都沒有喘息的機會呢!! 呵呵~~
2007-09-07 01:23:28
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用自己的態度來走自己未來的路... |
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回覆: joe 10個月以來的變化 |
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會員五級
註冊日期:
2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
文章:
336
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油不油要看用什麼標準啦
當然joe還有很多努力的空間 自己要訂個明確的目標努力前進 知道自己在做什麼 不需要因為人家的質疑而動搖
2007-09-07 01:47:07
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馬克王會員的腿 |
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會員一級
註冊日期:
2007-05-22 02:59:26 來自 鐵克網/殺手群
文章:
9
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馬克王是說
為什麼明明血管那麼多 但是沒有切切切 他的會員股四頭有切了 怎麼都沒有血管? 好怪好怪 請各位高手解惑指點一下...
2007-09-07 01:50:16
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回覆: 馬克王會員的腿 |
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會員五級
註冊日期:
2007-02-16 16:58:31 來自 高雄
文章:
336
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很抱歉
你貼馬克王會員的腿我看不到 但是血管很多 有可能是體質 也有可能是補品或藥劑 但是練這樣還不需要用到藥劑吧(.....個人看法) 我覺得體質跟補品因素的可能性較大 我知道有一種補品nitrix可以增加爆血管
2007-09-07 01:57:25
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不知道要符合什麼條件才會暴出大血管 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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參照：
數字兄 您好 請問：你說的香港馬克王是誰 很多是必須看〔客觀條件〕和〔主觀條件〕 我想請問：在香港要讓〔血管非常明顯〕〔需符合什麼條件〕才會暴出大血管 有人天生滿身明顯血管 爆筋之王 血管粗大有許多原因 基因、訓練、生病、飲食、藥物、擠壓、拍打、照片合成 有時候看見這個我也會充血暴血管 ![點選開新視窗看原始圖檔](javascript:CaricaFoto("http://power.9958.org/uploads/newbb/7_46e04438c106d.jpg"); "點選開新視窗看原始圖檔") JOE剛練完大腿 大腿充血暴血管沒什麼稀奇 本站還有另一位爆筋之王 不知道他的線條是否符合您的標準 附件: 0512.jpg (55.90 KB)
2007-09-07 02:05:44
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回覆: 不知道要符合什麼條件才會暴出大血管 |
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會員三級
 
註冊日期:
2007-06-10 20:31:33 文章:
67
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這畫面會令人爆血管的理由還真夠貼切勒~呵~
縱使不懂肌肉的完美線條標準為何 但 JOE這幾張圖片 應該是很明顯的進步中吧 相信JOE大哥會令大家刮目相看的 加油!! ~鼓勵的力量是不容小覷的呦~
2007-09-07 03:10:27
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回覆: joe 10個月以來的變化 |
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會員四級
註冊日期:
2006-12-16 23:52:15 文章:
146
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joe~~實在太屌了~~~~~~
等等我~~我也快爆了~~~~好久不見的血管要出來透透氣了~~~
2007-09-07 10:21:43
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That's the way of the world . . . . . . |
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回覆: joe 10個月以來的變化 |
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會員三級
註冊日期:
2007-05-23 21:41:41 來自 高雄縣
文章:
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看圖片joe真的有很大的改變! 這點是不可否認的..!!
我覺得縱使練健美的時間再怎麼久 練的在好 但不會和他人分享 去欣賞他人的進步之處 只會在鍵盤打打幾個字 問問題 多說無益.. 為何不也貼個圖 讓大家一起來欣賞.. 什麼樣才叫不胖.不油.有線條.又有<切切切>  當然 有褒有貶 才會讓人更茁壯 
2007-09-07 23:37:59
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洛克人 |
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會員一級
註冊日期:
2007-02-10 13:29:58 來自 鐵克網/第一號殺手
文章:
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輸光光
貼不了圖 中計 不能打字然後貼圖 圖出不來=( 輸光光  圖幫你補上了附件: 0907-01.jpg (32.69 KB) 0907-02.jpg (12.91 KB) 0907-03.jpg (11.75 KB) 0907-04.jpg (10.05 KB) 0907-05.jpg (4.79 KB)
2007-09-08 00:58:47
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剛果來的洛克人果然很強 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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洛克人是貼那裡的圖
是在這裡上傳不了還是轉貼他站圖片無法顯示 圖幫你補上了 真是超強聽說全運要擠進前三名
2007-09-08 15:58:19
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TO快爆了的小鞏：joe為什麼進步神速 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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參照：
小鞏 就等你暴了 joe的進步神速是因為他除了 １.天生體質 還不錯 ２.還有120%的努力 ３.完完全全的飲食控制 (  為什麼我沒有像joe一樣，有個天天燙蔬菜，還有燙雞胸肉的愛心媽媽)４.還有心愛的寶貝沒有每天身邊 (不會消耗太多體力，還有流失補充肌肉的營養素  ) 天ㄚ~偶一定會被貴姐K ５.最重要！他主動的吸收了許多人的訓練方法，而不是自己獨自摸索。之前他的工作環境有黃建智、許崇煌、盧智文、劉福德，現在的工作環境有黃凱彬、關維君......其他許多一流的選手 他吸收了許多選手的經驗與訓練方法，所以他進步的比誰都快 小鞏 最近不要都自己玩，想成為一流的選手，有空就多與其他選手多多交流一起訓練吧 參照： magic 寫道：
2007-09-08 16:22:09
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回覆: 洛克人 |
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會員五級
註冊日期:
2007-05-19 21:14:35 來自 有緣就會相遇的台灣上
文章:
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呵呵~
超威的拉!! 辣椒膏，越來越威了耶!!! 套伊下JIMMY老大說的，你的腹肌是最強的^"^ 呵呵~~~ 背部的水管衝出來了耶!!! 全運會~衝囉!!!!
2007-09-09 23:55:20
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用自己的態度來走自己未來的路... |
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回覆: joe 10個月以來的變化 |
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會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16 來自 台南縣
文章:
669
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加油......有很明顯的進步
未來一定可以更優秀的 to 鐵鍊兄 我至台南了,去了你介紹的巨力屋 真的很不錯哦.....謝謝^^
2007-09-12 12:10:50
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回覆: joe 10個月以來的變化 |
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會員三級
註冊日期:
2007-05-31 15:08:47 來自 大陸浙江
文章:
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變化蠻大的～
我總算知道為什么今年某人進步那么快了……
2008-07-01 07:34:26
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