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健身的新手發問前 看這一篇 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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無論那個領域初接觸的時候,難免會抓不到要領
每個人都會試圖找長期接觸該領域的老手尋求協助 在現實生活中我相信每個人都是樂於助人 不過現實生活中的的提問環境與網路不同 現實中老手可以從年齡、身高、體重、肌肉量、體脂高低、動作完整度來給予提問者一些意見參考 現實中可以很快的透過詢問了解提問者的狀況,而網路上是完全無法得知對方的狀態 網路新手在網路上提問時常犯一個共通的錯誤,詢問時太生活化,把現實生活中的提問方式,拿到網路上來發問,很多問題必須參考非常多項的實際條件才有辦法給予意見,每個人基本條件都不同,發問的太籠統,資深的老手很難給予有實質幫助的意見 希望以後新手發問時都能先提供比較詳細的資訊 例如 1.身高 2.體重 2.訓練年資 4.訓練目標 5.在那家健身房訓練 6.待補充 7.待補充 8.總之越詳細越好 最後面提出問題 提問要訓練的肌群,訓練時遇到什麼困擾,有什麼改善的方式或補強的方法,要注意的事項 以上僅供新手發問時參考 至於老手回答時,可以適度引導新手一個更正錯誤的方向,畢竟每個人條件都不同,每一種訓練方式並不是每個人都適用,應該適不同的人給予不同的意見,不過前提是發問者必須提供夠詳情的個人狀況,資深的人才能有辦法給予適當的意見 至於有些人問題看都沒看,就罵新手不努力不爬文,罵提問人就像罵小孩子一樣,這樣的人本站並不歡迎,沒有人有資格批評需要幫助的人,您可以給予意見或引導一個改善的方向
2009-09-05 14:53:32
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