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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
每個人都認為練的好的人一定有用藥,我認為是用不用都不關我的事...

做好自己,問心無愧就好,身體不止是自己的,還是你家人和愛你的人的共同資產,有腦袋的人都知道怎麼做.健美是只健康又美麗,不健康那麼壯有用嗎?那麼壯像牛一樣一定好看嗎?健身的目的到底是什麼很多人都不知道...好好想想為什麼要健身吧!
[黃根千選手]

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08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
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2006-12-18 13:26:53
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2009-08-06 22:49:34
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繼續到「自在軒」超正經的賣力演出
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2006-12-18 13:26:53
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接下來跟肩膀超強的青少年連霸冠軍

繼續到「自在軒」超正經的賣力演出


一個15吋 一個16吋 猜猜看那個上臂16吋 ( 阿桃的三角大到太恐怖了)

2009-08-06 22:58:18
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
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2007-11-17 16:08:55
文章: 194
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嘿 我家裡也有一台一樣的簡易握推架,不過都沒有在碰,槓鈴都生鏽了
另外照片上這台的腿伸展結構部分怎麼消失了 WoW 鐵練兄把它給踢斷了嘛 XD

2009-08-06 23:02:26
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「自在軒」賣力演出 完整版10P
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2006-12-18 13:26:53
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2009-08-06 23:06:35
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誰的手臂16吋 解答篇
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2006-12-18 13:26:53
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2009-08-06 23:13:16
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回覆: 「自在軒」賣力演出 隱藏版16P
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2007-04-25 21:41:04
文章: 415
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一千五耶~俗歐!

2009-08-06 23:14:21
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回覆: 腿伸展結構部分怎麼消失了
會員五級
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2006-12-18 13:26:53
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參照:

哞哞鴨 寫道:
另外照片上這台的腿伸展結構部分怎麼消失了 WoW 鐵練兄把它給踢斷了嘛 XD


呵呵~那個腿伸展

第一不實用,第二不安全

1. 無論槓片掛在臥推槓或啞鈴上面,要練個腿伸舉還要拆來拆去實在太麻煩了,而且也不符合人體工學,會喀到骨頭很痛

2.兩個支撐架只有兩個焊接點,掛太重怕斷掉,還要賠房東磁磚的錢不划算

所以腿伸舉直接拆掉才不會那麼佔空間

2009-08-06 23:23:30
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
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2008-04-13 22:00:35
來自 桃園縣
文章: 159
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阿桃的表情怎麼.....是不是便祕很多天了呵呵??

2009-08-06 23:30:52
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
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2008-08-02 03:49:13
來自 台北市
文章: 44
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那個青少連霸冠軍的表情真的很經典耶!
上臂整個失去風采

2009-08-06 23:32:42
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
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2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
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阿桃太有喜感啦......那個表情真豐富啊

2009-08-06 23:33:08
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
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2008-05-28 00:14:08
來自 台南
文章: 307
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哇勒~
那ㄟ阿ㄋㄟ???

2009-08-06 23:36:01
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真正的原因是阿桃看到一個超爆乳
會員五級
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2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
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2009-08-06 23:48:53
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回覆: 真的的原因是阿桃看到一個超爆乳
會員五級
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2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
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這張老實說....殺的很大........都快溢出來啦.....

難怪阿桃的表情是如此啊~~呵呵

2009-08-06 23:55:23
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
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2007-10-14 23:16:13
來自 彰化
文章: 312
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哇~許久未見的簡易型臥推架耶!
我在雲科時練胸部的好東西,
不過雲科那一台~應該已經被操壞了吧!
呵呵.....


哇!XXX的勒!
才一回復~就看到一張胸部練的這麼大的喔!
太強了太強了!!!

2009-08-07 00:02:28
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
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2009-04-10 16:09:35
文章: 31
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我家裡的臥推架也是這種的
個人覺得還不錯用
不過自從加入健身房後 就沒什麼碰過了XD

2009-08-07 05:11:50
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
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2009-06-22 20:24:49
來自 新竹市
文章: 19
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簡易型臥推架~舉太重摃會不會危險阿

2009-08-07 08:28:47
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
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2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
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參照:

寶路 寫道:





寶路兄.........可以解碼一下您的無字天書嗎~~~~呵呵

2009-08-07 10:50:46
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
會員五級
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2009-05-29 21:43:42
來自 桃園縣
文章: 296
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這台好像蠻難練的耶~~~ 不過不能去健身房的時候可以在家操一下!

2009-08-07 14:08:31
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回覆: 真正的原因是阿桃看到一個超爆乳
會員五級
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2008-01-24 05:54:51
來自 台北
文章: 391
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到底是殺多大?趕快來瞧瞧先
青少年冠軍的表情實在是太逗啦

2009-08-07 23:14:38
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回覆: 真正的原因是阿桃看到一個超爆乳
會員四級
註冊日期:
2009-04-22 18:37:28
文章: 112
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好棒的三角呀,不過表情更棒

2009-08-07 23:31:10
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
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2008-07-04 23:57:14
來自 台中
文章: 471
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兩隻大閘蟹...

2009-08-08 12:34:25
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
會員四級
註冊日期:
2009-04-11 21:06:17
文章: 99
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真是後生可畏

2009-08-08 21:24:45
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
會員一級
註冊日期:
2009-08-18 19:16:37
來自 新北市
文章: 5
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所以這類型的握推架各位大大~~
建議最多放到多重的槓片?(不含長槓本身重量)

2009-08-19 13:02:43
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回覆: 08/06 簡易型臥推架 + 臥推槓 1500 賣出
會員五級
註冊日期:
2009-08-22 10:21:59
文章: 350
離線
阿桃年紀輕輕就已經練得這麼好。加油

2010-01-27 03:13:30
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