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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
越不願努力挑戰自己的人,越容易受魔鬼的誘惑
接受了魔鬼的誘惑,一開始以為嘗盡了甜頭,但最後才發現代價是自己的靈魂
[鬼手站長]

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今天差點被300KG壓死
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
今天學建智兄的自殺式練腿法
原本機械式腿推舉最重可以加到360kg (在巨力屋的紀錄)

今天用建智式的練法加到300kg時 (今天在天下練)
只推了五下就完全沒力了
第六下撐不住整個慢慢往下壓下來

還有機器本身有安全距離 還好!還好!


果然自殺式練腿法不是一般人可以練的



至於什麼是自殺式練腿法有空再告訴你

2007-04-09 22:41:16
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回覆: 今天差點被300KG壓死
會員四級
註冊日期:
2007-02-26 22:53:59
文章: 80
離線
恐怖

2007-04-10 00:13:24
_________________
http://www.wretch.cc/mypage/viva1213
很高興我瘦下來了!
距離目標還剩8公斤~
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回覆: 今天差點被300KG壓死
會員五級
註冊日期:
2006-12-17 19:12:09
文章: 186
離線
300KG..
一定要這麼冒險嗎... ^.^

2007-04-10 00:34:30
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回覆: 今天差點被300KG壓死
會員四級
註冊日期:
2007-02-06 19:07:03
文章: 118
離線
是不是下放的時候,放到最底呢?

2007-04-10 17:49:24
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回覆: 今天差點被300KG壓死
會員一級
註冊日期:
2006-12-22 17:03:32
來自 台南縣
文章: 4
離線
鐵鍊兄:不要學建智那樣練拉.你會受傷的.那個怪物並非常人呀.我看他練我在一旁都覺得很累了.還有建智兄練的真的都很極端.那感覺就是練到肌肉要斷掉一樣~~~~~~不過很"屌"!!!

2007-04-10 22:36:14
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