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方小灰的自介 |
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會員一級
註冊日期:
2009-06-04 21:05:06 來自 台北
文章:
19
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這是寫第三次的自介,再發文不成我就要哭啦
姓名:方小灰 居住城市:下港人在台北市 訓練方式:練身體健康 健身房:西門加州 飲食習慣:外食亂吃 訓練年資:很難算耶,加起來湊兩年吧 選手年資:沒有 教練:沒有 訓練目的:體態(體重)/心肺適能/肌耐力 興趣:遊山玩水 工作:雜工 自介: 台南長大的女生,在台北工作。 玩的運動很多,跆拳田徑籃球路跑......。 重訓是爲了維持好體能體態去遊山玩水、玩自己的其他興趣。 我的訓練除了有氧之外,核心肌群為主。有空才練到肩、胸、背、腿。手臂比較不練,當作在練胸和背時有練到了。 訓練大多是中低重量高次數為主,所以肉沒有很大,油一點也不少。 不過會來到南方是因為這裡有比較多的女子同好。(小明~我是你同學啦!) 希望能再這裡結識朋友互相請益討教。
2009-06-04 23:05:51
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回覆: 方小灰的自介 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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小灰 妳好
這不是妳發表的第一篇文章嗎? 歡迎你的加入 妳的權限已經幫你啟用,希望妳會喜歡本站報導的健身健美資訊
2009-06-04 23:11:35
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回覆: 方小灰的自介 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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小明??
是李佾明嗎?
2009-06-04 23:13:27
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回覆: 方小灰的自介 |
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會員一級
註冊日期:
2009-06-04 21:05:06 來自 台北
文章:
19
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之前發了兩次不曉得爲啥都不見了...只有含恨再寫過,謝謝鐵鍊大哥
2009-06-04 23:13:42
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回覆: 方小灰的自介 |
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會員二級
註冊日期:
2009-06-04 17:34:32 來自 台北
文章:
34
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原來大家都是加州的會員
要加油啊!
2009-06-09 08:12:09
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阿董(台北) |
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回覆: 方小灰的自介 |
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會員四級
註冊日期:
2008-06-25 06:44:12 來自 台北市
文章:
145
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我也在加州練健身耶~
有時間可以一起訓練~ 希望前輩們不吝指教~
2009-06-09 08:43:14
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型男俱樂部:http://tw.myblog.yahoo.com/0955-908127/ |
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