感謝鐵鍊&泰絲 兩位老大

姓名：sting2912
居住城市：高雄市
訓練方式：網路、書籍、朋友~
健身房：當地健身房
飲食習慣：早中餐盡量提高碳水與蛋白攝取，晚餐碳水減半
訓練日的餐與餐之間盡量加餐吃，工作關係，所以有時加餐部份以乳清加阿華田替代。

訓練年資：三個多月
選手年資：無
教練：無
訓練目的：強身健體
興趣：健身運動
工作:業務
自介：各位前輩大家好，我讀書時，有參予過學校的健身房，但當時缺乏了耐心與恆心，胡亂亂並沒有達到想要得到的成果，幾年後，現在重新開始至今三個多月，盡力在搜尋各種相關訓練的知識，避免重到覆策，並持之以恆的繼續中。