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大家好 ~~~ |
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會員一級
 
註冊日期:
2009-08-20 03:54:10 文章:
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大家好, 我是來自澳門的JOE, 也是新手一名,
目前自己的體重很低, 身高175CM, 體重120LB...... 知道第一件事是要增加磅數, 但苦苦無正確的方法, 也不知該從何入手 ? 第一要練的是那組肌肉作開始... 要謝謝各位師兄指導了 !!
2009-08-20 04:00:50
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