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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
不站在台上,就沒有分數的問題。大家都是用心去訓練,並從中獲得滿足。練久了,開心健康就好。
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回覆: 完整的 - 雞肌人健身教室
會員四級
註冊日期:
2009-04-15 15:34:24
文章: 103
離線
應該不少人看了很有感觸吧

2009-09-23 22:50:52
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主題 | 論壇


回覆: 09/22 黃根千選手 的最新照 (大圖8P)
會員四級
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
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第一張圖也是最近的照片阿
只是有穿衣服沒穿衣服的差別罷了

2009-09-23 22:49:03
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主題 | 論壇


回覆: 09/22 猜猜看這是那位選手的背
會員四級
註冊日期:
2009-04-15 15:34:24
文章: 103
離線
鬆垮垮的該使出殺手鐧了

2009-09-23 00:39:15
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回覆: 第二位的名字是叫 Claudia Profanter (如圖很有女人味)
會員四級
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
離線
上衣還有激突

2009-09-22 17:40:56
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回覆: 2005年 突然掛掉的三位美國健美選手
會員四級
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2009-04-15 15:34:24
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怎麼最近都是走入時光隧道的感覺?

2009-09-22 17:38:59
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回覆: 鬼面之王~隱藏版
會員四級
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2009-04-15 15:34:24
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農曆七月已經過了

2009-09-20 12:41:55
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回覆: 人都希望有一天成為「地上最強的男人」
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2009-04-15 15:34:24
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人人都想拯救世界,但是沒有人幫媽媽洗碗!

2009-09-18 01:04:34
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回覆: 09/13 俗辣女王也開始練蹲舉了
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
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俗辣跟鬼手之間的關係?~

2009-09-14 19:41:50
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回覆: 王遷聖選手 七項動作 (完整20P)
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
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確實是二頭王

2009-09-13 01:20:06
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回覆: 08/10 王遷聖選手亞洲盃賽前訓練 (圖片版)
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
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那兩個冠軍很厲害

2009-09-13 01:17:54
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回覆: 09/09 練完二三頭 (大家千萬不要輸給傷殘人士)
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
離線
參照:

鬼手 寫道:

最近一直在抓感覺,不斷的去感受肌群的拉扯,我已經找到我要的訓練模式,最近胸與背每次訓練完很明顯有達到我要的訓練強度,這是前所未有的感受



請問怎麼看有沒有達到想要的訓練強度?!
之前跟每個高手一起練的時候沒有這種感受?

2009-09-11 04:16:04
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回覆: 09/10 大白與小喬 (兩年多來的差異)
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
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為什麼冬天卻要穿羽絨背心露手臂給人看呢?

2009-09-11 00:00:11
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回覆: 天下的冠儀 (補圖5P)
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
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世界就沒辦法進去拍了

2009-09-08 12:50:12
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回覆: 12/11 顏子泯選手唯一一次私下被拍照
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
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07年全運比完很怕他揍人

2009-09-08 12:48:12
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回覆: 首頁的"禁藥退散"怎麼很久都沒出現了?
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
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還是不要跟他人借用電腦和相機才是

2009-09-08 02:56:13
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首頁的"禁藥退散"怎麼很久都沒出現了?
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
離線
之前首頁很明顯的"禁藥退散"四個字
怎麼很久都沒出現了?

2009-09-07 21:59:31
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回覆: 09/07 大枯喬與瘦子鐵
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2009-04-15 15:34:24
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大枯喬每次拍照都一號表情

2009-09-07 21:57:35
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回覆: 09/05 二號蟲練二頭 (超有fu版30P)
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
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護具用全套的

2009-09-07 02:25:25
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回覆: 2009 獅子王依然還是無敵獅子王 (變身動畫)
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2009-04-15 15:34:24
文章: 103
離線
算了...

2009-09-07 01:59:12
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回覆: 09/05 猜猜看他是誰
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看衣服就可認出來

2009-09-07 01:55:47
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回覆: 危險的人體起重機 (失敗的糗經驗影片 x 2)
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2009-04-15 15:34:24
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做人還是要守本分比較好

2009-09-06 20:14:29
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回覆: 蔡孟學二年來的比賽照片
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兩年來變了多少?

2009-09-06 02:30:10
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回覆: 獅子王與小老二 (變身動畫)
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進步太快有時候有很多原因

2009-09-06 02:25:16
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回覆: 台南縣選手 許久不見的豪乳王永慶
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海龍王確實很黑

2009-08-28 03:00:34
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回覆: 08/16 亞洲盃健美賽 100+kg 金牌 Hasan
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肚子放鬆本來就會往外突
這有什麼好大驚小怪?~

2009-08-28 02:56:50
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回覆: 壓扁的巨乳 (1P)
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假的壓扁就破掉了

2009-08-26 01:03:45
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回覆: 03/30 青年盃 青少年 70KG以上 (222P)
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2009-04-15 15:34:24
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今年變得如何?~

2009-08-23 03:05:23
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回覆: 07/18 亞洲盃 台灣四選手 合體變身動畫
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變成四不像嗎?

2009-08-22 15:08:56
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回覆: 亞洲盃 75kg 金牌 阿聯型男 (完整16P)
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2009-04-15 15:34:24
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這照片拍的好

2009-08-22 00:41:42
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回覆: 07/20 香港亞洲盃 男子70kg 冠軍 M Z (阿聯型男)
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2009-04-15 15:34:24
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第一次出來就冠軍~

2009-08-22 00:40:50
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