正在瀏覽:
1 名訪客
分享到我的 Facebook
只有大重量和禁藥才能促進肌肉的合成生長? |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
|
台灣的健身同好,被許多所謂知名的網路名嘴影響很深,喜歡從字面上截取幾個他所想要的字眼(結果),把某篇文章或是某個段落奉為聖經,誤以為肌肉要長大就一定要超大重量,一堆人盲目的大吃大喝,並且以超大的重量在做訓練,只著重一些訓練的數據,每天計算幾組訓練多少kg訓練,他永遠不了解他獲得的是脂肪是水份或是肌肉確實的成長。
絕大多數人在做訓練的時候,「他在乎別人的眼光,遠重視於他所想要達到的訓練效果」,一個只在乎他人眼光或是數據上的成長的人,很難確實的訓練到他的肌肉,所以那些長期停滯不前的人會深深相信,只有使用禁藥才能促進肌肉的合成生長,他總認為所有擁有完美肌肉線條比例的人,一定是有使用禁藥,他永遠不會去檢討自己,是否需要改變飲食習慣、生活作息還有訓練方式 2008/04/24 22:17
2008-04-24 22:31:50
|
|
_________________
有時! 一段文字,一個舉動,傳達的只是一種精神,無關是非對錯 |
||
工具箱 |
回覆: 只有大重量和禁藥才能促進肌肉的合成生長? |
||
---|---|---|
註冊日期:
2007-03-17 11:58:49 來自 四川
文章:
599
|
說得一針見血
摸所屬於自己的訓練方法、而且想要什麼肌肉狀態、訓練法也會有一點不同
2008-04-24 23:50:14
|
|
工具箱 |
回覆: 只有大重量和禁藥才能促進肌肉的合成生長? |
||
---|---|---|
會員五級
註冊日期:
2007-03-06 10:18:23 文章:
528
|
FLEX雜誌應該請你當編輯顧問才對
2008-04-25 10:31:46
|
|
工具箱 |
回覆: 只有大重量和禁藥才能促進肌肉的合成生長? |
||
---|---|---|
會員三級
註冊日期:
2009-06-07 09:56:30 文章:
58
|
人是盲目的.視覺的動物~~~
很容易被誤導....我也是XD
2009-06-07 23:47:32
|
|
工具箱 |
您可以查看文章.
您不可發表文章.
您不可回覆.
您不可編輯自己的文章.
您不可刪除自己的文章.
您不可發起投票調查.
您不可在投票調查中投票.
您不可上傳附件.
您不可不經審核直接發文.