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水!這個必須知道 |
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會員四級
註冊日期:
2006-12-28 22:43:10 文章:
101
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醫學專家警告
睡前、洗澡時候 ,水分流失量大 , 已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人 , 容易造成血液中水分不足 ,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分 , 從晚餐後到第二天早上起床前 ,如果都不補充水分 , 第二天早上起床或快天亮的時侯 ,最容易發生血栓 , 使血管堵住 ,引發心臟病及腦部疾病。 國人在習慣上喜歡睡前沐浴 ,洗個乾乾淨淨的澡再上床 , 但洗澡的時候最容易流失水份 ,所以醫生建議 ,洗澡後應該要馬上補充水分 ,如果有泡澡習慣的人 ,則應該在洗澡前先喝一大杯水 , 以免在浴室停留太久 ,流失過多的水分 ,輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點 , 不過冷氣有防溼乾燥的作用 ,更是會流失水分 , 因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水 , 但是不要喝茶 ,因為醫生說 ,茶有利尿作用 , 反而會排出比喝下去更多的水分 ,造成反效果 , 就算不會有咖啡因提神作用的人 ,也不適合在睡前喝茶。 省錢又衛生的公開秘密 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧 !? 一度水 =一公噸 ( 一立方公尺 = 1 ,000 公升 = 1 ,000 公斤 ) 換句話說 ,一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5大桶或 =啤酒瓶 1667 瓶 你知道嗎 ? 買一瓶礦泉水的價錢 20元 =相當於 2424 瓶的自來水! 所以 20元很大 ,奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望! 多多喝喝自來水 ,既省錢又衛生!! 醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水 , 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內 , 這個瓶子 12小時後 ,菌數就足以引起喉嚨痛!! 因為怕公佈後 ,礦泉水會滯銷 ,所以廠商不敢公佈 ,但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時 ,不要接觸瓶口 ! 健康補給站!
2007-08-31 22:28:15
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回覆: 水!這個必須知道 |
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會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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寶寶 很不錯的健康資訊
我幫你移到〔健康飲食〕 下次記得最好附上文章原文出處的連結
2007-08-31 22:36:16
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回覆: 水!這個必須知道 |
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會員一級
註冊日期:
2007-05-15 18:05:22 文章:
13
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很多女孩子怕隔天早上眼睛浮腫
都不敢在睡前喝水 這篇剛好可以給他們分享 不過 還是要選擇好的水 相我們永康這邊的水 水龍頭流出來的時候都有消毒水的味道 所以我才花了一筆錢加裝濾水器
2007-09-13 18:07:40
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