國際中心／編譯

美國亞利桑那州一名曾經體重飆到295公斤(650磅)，甚至沮喪到想不開的男子，他突然轉念想減肥，靠著運動和嚴格的飲食計畫，26個月、也就是才兩年多的時間，就成功甩肉186公斤，平均每個月減7公斤，不但開始正常社交生活，當上了健身教練，他的減重故事還被拍成電視紀錄片《650磅的處男》(The 650-pound Virgin)。

6年前癱坐在沙發椅上和盯著餐桌眼神呆滯的大衛史密斯(David Smith)，體重曾經高達295公斤，是正常人的三、四倍重，他不僅自卑，甚至想結束生命。但大衛後來靠運動和調整飲食，整個人脫胎換骨，生命中的貴人也就是健身教練，第一次帶他走進PUB，大衛形容這是他人生中最美好的一天。

大衛小時候曾遭同學猥褻，因而心理受創，靠吃得到慰藉的結果，就是越來越胖，17歲輟學之後，更是幾乎足不出戶，6年前他原本想自殺，但他突然轉念，想靠減肥救自己一把。

在短短26個月、也就是才兩年多一點，就甩掉186公斤，平均每個月減7公斤多，現在他的故事甚至被拍成電視紀錄片《295公斤的處男》在美國播出，希望會鼓舞更多胖哥胖姐走出肥胖陰霾，重新拾起對生命的熱忱。

如今32歲的大衛成了帥哥，但他不想說自己還是不是處男，他說他還是會怕被女生拒絕，「以前我被女孩子嘲笑，現在她們用有興趣的眼光盯著我，但我還是要鼓起勇氣，才敢和女生說話。」(新聞來源：東森新聞記者祁傳璽)

附件:

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  《650磅的處男》大衛史密斯成功減肥.jpg (33.15 KB)

他的毅力實在讓人佩服...

我在 Google 有找到一些他減重後的照片?

那些多餘的皮是因為急速減重而產生的嗎?

還是過胖的人即使慢慢減重也會變成這樣?

人的皮膚有彈性，只要體重差異不會太大就會慢慢恢復

急速減重恢復速度跟不上，它就會出現肥胖紋或是皮膚鬆弛
(看小喬的肚皮就知道了，有人現在減重都會擦緊實霜 )


只要體重差異不會太大，還是會以極緩慢的速度恢復

如果體重差異太大，減重速度又快，就會像他一樣，最後只有開刀割掉多餘的皮