姓名：阿勝

居住城市：中部人在台北市

訓練方式：練身體健康，加修線條

健身房：加州[西門/站前/統領]

飲食習慣：外食亂吃

訓練年資：很難算，加起來湊個三年吧

選手年資：沒有

教練：沒有，以前有一起練的資深的朋友

訓練目的：體型/心肺適能/肌耐力

興趣：上網/3C

工作：雜工

自介：
南投長大的男生，在台北市生活。
玩的運動不多，單車/太極拳(但是只停留在看VCD訓練影片階段培養睡意 :$)......。
重訓是為了維持好體型。
訓練以胸、背、腿、手臂為主。肩比較不練，當作在練胸和背時有練到了。
訓練大多是中重量一般次數為主，肉不大，油一點。

看到 "身體，是我唯一的信仰" 也希望有那樣的心理狀態，但是不會想當教練、也沒有勇氣比賽。純粹是一種思想的啟發！

希望能再這裡結識朋友、互相請益討教。

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阿勝 既然是為了體型而訓練，還是建議全方位的訓練

男生除了身體要有點厚度，肩膀也需要點寬度
衣服撐起來才會好看