會員登入    
 + Register
南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
練「健美」是可以增加自己的附加價值,但不能當賴以為生的唯一條路!要當「健美選手」;請先找一個有穩定收入的職業!
[永遠的黃阿文教練]

正在瀏覽:   1 名訪客

 分享到我的 Facebook  

 到底部   前一個主題   下一個主題  [無發表權] 請登錄或者註冊



鐵鍊的自我介紹 (台南)
會員五級
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
姓名:黃重義  (鐵鍊)

居住城市:台南

訓練方式:有時使用家裡的器材有時去健身房訓練

健身房:天下.深呼吸.巨力屋.彰化健身院.台北健身院

飲食習慣:清淡不油膩高蛋白

訓練年資:兩年四個月 (2006/11 開始訓練)

選手年資:0年 如果有殘障盃,我一定出來比

教練:阿達.阿猛.joe.獅王.魔王.蟲王.一號蟲.二號蟲 人人都有值得我吸收的經驗

訓練目的:為了更健康.更有力氣.更好看的外表.挑戰極限

自介:11歲看了魔鬼終結者後就把阿諾當成偶像,父親過世後被母親遷移到高雄唸書,為了保護自己就每天睡前做仰臥起坐扶地挺身,每天從不間斷並且不斷增加次數,國二時可以仰臥起坐做750下完全不會有累的感覺,國中一年級起買了12P 20P的啞鈴後來又買了100P的組合式啞鈴,一樣是天天不斷不斷的訓練二三頭

後來1997受了重傷導致右手神經與骨頭癒合不全,因此中斷了十年沒有訓練,2005年左手二頭肌也因為辦活動斷掉,直到2006年11月加入天下健身房才又開始訓練肌肉,2006年12月成立南方POWER網站,所以才有機會認識全國各地優秀的健美選手

2009-04-03 12:32:19
應用擴展 工具箱


回覆: 鐵鍊的自我介紹 (台南)
會員五級
註冊日期:
2007-07-02 05:40:16
來自 台南縣
文章: 669
離線
鐵錬兄的努力精神實在值得我們學習

重義...真的是重情又重義

趕快找到一位陪你一起打拼的重要女人吧...加油

這個平台真的很不錯,也許這裡在將來的幼獅選手們絕對為國爭光

2009-04-06 19:13:11
應用擴展 工具箱




 [無發表權] 請登錄或者註冊


可以查看文章.
不可發表文章.
不可回覆.
不可編輯自己的文章.
不可刪除自己的文章.
不可發起投票調查.
不可在投票調查中投票.
不可上傳附件.
不可不經審核直接發文.

[進階搜索]