田乃投	回覆: 輸給強者是一個榮耀	#61
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	推! 我輸過一堆一流選手 心理的自我建設很重要... 2009-10-30 21:14:18
工具箱

田乃投	回覆: 10/26 全運健美賽 65kg 決賽 + 頒獎 (24P)	#62
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	李順交是國內蹲舉紀錄保持人 290 公斤 2009-10-30 16:51:53
工具箱

田乃投	回覆: 10/26 全運健美賽 60kg 決賽 + 頒獎 (18P)	#63
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	呵呵~VIC終於體會到健美的黑暗面了 2009-10-30 16:32:01
工具箱

田乃投	回覆: 10/28 蟲二哥榮登一哥紀念照	#64
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	再一次恭喜蟲二哥~記得把下背的問題治好 小心蟲族當不成 變成左腳族就慘了~ 2009-10-29 23:18:15
工具箱

田乃投	回覆: 10/27 全運健美賽 85kg 冠軍 黃凱彬	#65
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	恭喜蟲二哥! 我以旁觀者的角度來看 其實蟲二哥在肉量 質感 細節處理都略勝一籌,當然遷聖的先天比例真的好看 但有些東西真的是須要時間和歲月的累積! 2009-10-29 14:34:37
工具箱

田乃投	回覆: 2009台中全運會選手頭上下功夫	#66
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	如果造型有得獎 也會有獎金嗎? 2009-10-29 14:20:36
工具箱

田乃投	回覆: 10/27 全運健美賽 90kg+ 冠軍 許家豪 (決賽)	#67
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	看完豪哥的表演　我都忘了自己要比賽 像個肌肉迷一樣鼓掌鼓不停 2009-10-28 22:22:15
工具箱

田乃投	回覆: 挑戰你的眼力 猜猜看這是誰的背	#68
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	我也猜小手大哥! 2009-10-28 22:14:08
工具箱

田乃投	回覆: 10/27 全運健美賽 80kg 顏子珉終於得到應有的成績	#69
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	顏大哥在熱身區也對我笑耶! 2009-10-28 22:08:27
工具箱

田乃投	回覆: 10/27 全運健美賽 90kg 冠軍 官元揚	#70
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	官兄　恭喜啊! 登頂囉! 2009-10-28 22:01:06
工具箱

田乃投	回覆: 10/25 全運健美賽 過磅 鐵鍊與選手們合照	#71
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	該不會是怪頭吧! 2009-10-26 13:16:16
工具箱

田乃投	回覆: 10/25 全運健美賽 過完磅 逢甲夜市吃火鍋	#72
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	我們吃很清淡 量也不多啦~ 2009-10-26 13:10:26
工具箱

田乃投	回覆: 10/25 猜猜這是那位選手	#73
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	台北縣衝啊! 2009-10-26 13:06:07
工具箱

田乃投	回覆: 跟蟲老大比過同一級的學弟	#74
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	三級很多耶! 2009-10-24 08:33:56
工具箱

田乃投	回覆: 小猴與 2000年的劉福德選手	#75
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	蟲二哥真是妙語如珠啊~"時下年輕人"~真妙! 2009-10-24 08:29:46
工具箱

田乃投	回覆: 10/22 山豬與阿達	#76
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	是joe啦~騙不了我滴! 2009-10-23 23:11:37
工具箱

田乃投	回覆: 10/19 鐵鍊與平鎮怪物 (隱藏版有補充說明)	#77
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	我地理不好 2009-10-23 23:06:33
工具箱

田乃投	回覆: 2009 全國運動會 健美賽 賽程 or 選手名單	#78
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	60難比囉! 2009-10-14 17:08:35
工具箱

田乃投	回覆: 2009年奧林匹亞202磅級 前五名	#79
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	大背還是比不上大肚子... 2009-10-05 10:30:17
工具箱

田乃投	回覆: 05/21 大姐頭與大塊頭弟弟	#80
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	大肌肉配正妹! 2009-10-04 21:21:17
工具箱

田乃投	回覆: 〔討論〕賽前如何減重，而不減到肌肉量	#81
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	塑膠兄 說的好阿 2009-10-02 19:34:58
工具箱

田乃投	回覆: 〔討論〕賽前如何減重，而不減到肌肉量	#82
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	對了! 減重的合理速度是兩星期一公斤 太快的減重會讓壓力荷爾蒙"可體松"分泌 就是吃掉肌肉的元兇! 2009-10-02 19:32:49
工具箱

田乃投	回覆: 〔討論〕賽前如何減重，而不減到肌肉量	#83
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	其實他說的重點是:比賽的準備應該更早開始 像世界冠軍錢吉成的準備程序也是如此 在賽前6~8週已將體脂肪調整到競賽狀態 接下來反而將有氧減少到一星期一次適當的增加碳水化合物 反而能讓長期又長時間有氧造成男性賀爾蒙下降的情況改善 造成提升,讓肌肉飽滿有硬度! 接著就等賽前的脫水了! 2009-10-02 19:27:15
工具箱

田乃投	回覆: 〔討論〕賽前如何減重，而不減到肌肉量	#84
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	身體的確市須要"OFF SEASON"的 但要有個底限在,至少基本的肌肉塊狀不能消失, 有鬆有緊 身體才會進步! 2009-10-02 19:12:25
工具箱

田乃投	回覆: 我的照片竟然被放在 (超幹笑ㄉ圖片唷) 裡面	#85
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	不不不~請看這位女士她所擠出來的胸型 實在在是太圓邊緣太整齊銳利了 就像慢戴馬蓮的羊緊滑一樣,頂扣扣! 我可是得過網路"分辨真假奶"冠軍的喔! 2009-09-28 10:11:40
工具箱

田乃投	回覆: 我的照片竟然被放在 (超幹笑ㄉ圖片唷) 裡面	#86
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	參照： JOE 寫道: "穆穆"有對手了喔 穆穆是自然練的! 這個妹是加工的啦! 2009-09-27 14:00:36
工具箱

田乃投	回覆: 09/25 全運會健美賽 賽前29天 李彥達	#87
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	阿達加油喔! 有進步! 2009-09-27 13:54:17
工具箱

田乃投	回覆: 2009 Mr.O 預賽感言討論(20P) - 決賽成績出爐	#88
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	這次jay的切割度和細部線條的處理 總算有個冠軍的樣子了! 2009-09-27 13:41:36
工具箱

田乃投	回覆: 11/09《三民高中》健美之夜-史上最騷包的健美褲	#89
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	21吋的手! 2009-09-25 14:46:05
工具箱

田乃投	回覆: 05/11 永和市長盃 精英排名賽 90kg亞軍 黃根千	#90
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	嘿嘿 他現在狀況很好喔! 2009-09-18 11:51:44
工具箱