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回覆: 05/30 全國健美賽 80kg 亞軍 王遷聖 (完整20P) |
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2009-04-17 18:32:32 文章:
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第二名都這麼猛啊!
真是不得了!
2009-06-05 16:07:49
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回覆: 07/20 香港亞洲盃 男子55kg團照(共24P) |
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2009-04-17 18:32:32 文章:
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隔壁的10號跟范文滿對比之下還真慘
誰在惡搞10號啊? 還是說籤運真的那麼差...
2009-04-18 16:32:56
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回覆: 07/20 香港亞洲盃 男子60kg 七項 + 互尬 |
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8號的胸肌看起來像圓圓厚厚的盾牌
6號也是
2009-04-18 16:19:13
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回覆: 07/20 香港亞洲盃 男子85kg 冠軍 B A (伊朗) |
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肚子怎麼可以縮那麼進去?
都沒吃東西嗎? 還是練了之後就做得到?
2009-04-18 16:14:08
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回覆: 07/20 香港亞洲盃 男子70kg 冠軍 M Z (阿聯型男) |
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揪~竟~
別人到底是怎麼在沒看到照片之前就有感想的呢? (看過之後編輯嗎?)
2009-04-18 16:05:56
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回覆: 07/20 香港亞洲盃 男子90kg 冠軍 M A A（阿聯） |
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看臉是中東人
可是頭身比好像就是西方人了
2009-04-18 15:54:06
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回覆: 07/20 香港亞洲盃 男子55kg 冠軍 范文滿(越南) |
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要練到這樣
真不知道要花費多少苦心
2009-04-18 15:29:11
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自介 阿冠 |
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姓名：阿冠
居住城市：台北市 訓練方式：只有游泳 最近打算開始用啞鈴做些訓練 再加滾輪 飲食習慣：家裡有什麼就吃什麼 儘量追求均衡飲食 訓練目的：好看的體態 線條 興趣：玩電動 (糟糕 曝露自己是個阿宅了) 工作：考生 自介：我在編輯裡面找不到網路暱稱的位置 不知道怎麼改... 我179/85 可是跟別人說我有85 別人都不太相信 還說看不出來我有這麼重 大概是因為從國中就開始斷斷續續的 每天做100下伏地挺身 (一陣子很勤 一陣子又懶了 一直循環) 有一點點肉量在身上吧? (跟版上的各位比 我覺得只有一點點) 當兵前每天100下作的很勤 因為聽說軍中很要求伏地挺身 (進去才知道其實也沒有 ) 胸部有變大一些 退伍之後 整個只有鬆懈可以形容 什麼運動都不作 胸部變小 腰也圓了一圈 (我那一點點的腹肌都快看不見了 淚~) 最近開始去游泳要消脂 游了一陣子覺得進度緩慢 就想用啞鈴增加一些肉量 加大消耗的熱量 應該可以成功啦... (自介寫這樣夠嗎?)
2009-04-17 19:24:59
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