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10/18 鐵鍊與阿諾 |
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會員五級
 
註冊日期:
2006-12-18 13:26:53 來自 台南
文章:
5282
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2009-10-19 00:51:19
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回覆: 10/18 鐵鍊與阿諾 |
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會員五級
註冊日期:
2007-02-07 12:45:02 文章:
222
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我親眼看過阿諾兄地獄式不間斷的超級自殺式的訓練!
只能用恐怖 發抖 流眼淚 來形容! 他訓練大肌群20分鐘內訓練結束+洗好澡! 小肌肉群10分鐘搞定! 而他的進步更是有目共睹!!! 我只能說!阿諾!你真是我的偶像!!!!!!
2009-10-19 15:45:18
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回覆: 10/18 鐵鍊與阿諾 |
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會員三級
註冊日期:
2009-06-21 23:55:02 文章:
66
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大家的練法真是多樣化
這種地域式練法 應該會快死掉的感覺... 
2009-10-19 23:09:04
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