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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
隨機小語
每個人都認為練的好的人一定有用藥,我認為是用不用都不關我的事...

做好自己,問心無愧就好,身體不止是自己的,還是你家人和愛你的人的共同資產,有腦袋的人都知道怎麼做.健美是只健康又美麗,不健康那麼壯有用嗎?那麼壯像牛一樣一定好看嗎?健身的目的到底是什麼很多人都不知道...好好想想為什麼要健身吧!
[黃根千選手]

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[轉載] 拉很大!婦為健美擴胸 拉斷2根肋骨
會員五級
註冊日期:
2008-07-04 23:57:14
來自 台中
文章: 471
離線
 


由 "汪在莒" 教練親自示範講解...

運動時如果感覺不對勁開始疼痛請立即停止動作~

否則傷害會越來越大...

來源:中天新聞

2009-11-04 08:11:52
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回覆: [轉載] 拉很大!婦為健美擴胸 拉斷2根肋骨
會員五級
註冊日期:
2007-03-06 10:18:23
文章: 528
離線
會不會是擴胸器材的伸展範圍調太大所導致的,常常看到類似錯誤的使用者,健身還是別存在太多傷身的因素才好

2009-11-04 09:14:57
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回覆: [轉載] 拉很大!婦為健美擴胸 拉斷2根肋骨
會員五級
註冊日期:
2007-05-17 15:11:27
來自 屏東
文章: 566
離線
想也知道怎樣拉的,如果2秒上4秒下,拉的斷肋骨我叫她奶奶。

2009-11-05 01:26:27
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回覆: [轉載] 拉很大!婦為健美擴胸 拉斷2根肋骨
會員五級
註冊日期:
2006-12-25 23:24:34
文章: 211
離線
應該是放得角度太多....可能放到底哦~
重量太重加上胸大肌的柔軟度沒那麼好...
超過身體所以負荷...
小林同學說得對...速度上也有問題

汪在莒選手好久沒出來比了.....

2009-11-08 23:01:20
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