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南方 POWER 健美學苑 (不正常人類研究所)
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[王遷聖選手]

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健美協會九十七年第二期C級教練講習
會員五級
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2006-12-18 13:26:53
來自 台南
文章: 5282
離線
發佈日期:2008.07.04    

中華民國健美協會九十七年第二期C級教練講習

一、 依據本會教練制度實施辦法辦理。(奉 中華民國體育運動總會96年1月30日體總輔字第0960000118號函核備)
二、講習時間:97年8月23日~24日。
三、講習地點:本會會議室(台北市農安街18-3號2樓)。
四、參加對象:年滿二十歲、品性端正、身心健康,具備高中(或同等學歷)以上學歷且熱心健美運動者,均可報名參加。
五、講習課程

1.  體能訓練法-運動體適能
2.  運動基本技術-健美基本評審標準、健美運動發展史
3.  運動規則-健美比賽規則
4.  技術指導-健身器材介紹
5.  戰略與戰術-教練實務、健美規定姿勢講解
6.  運動營養-運動與營養
7.  運動科學理論-運動心理
8.  運動傷害防護-運動傷害、關節靈活運動
9.  禁藥課程-運動禁藥管制

六、本計畫報奉中華民國體育運動總會核備後實施,修正時亦同。

時 間

823()

824()

0840~0900

簽 到

簽 到

0900~1030

(90分鐘)

運動傷害

健身器材介紹

1040~1210

(90分鐘)

運動禁藥管制

關節靈活運動

1210~1300

午 餐

午 餐

1310~1440

(90分鐘)

運動與營養

運動心理

1450~1620

(90分鐘)

運動體適能

健美規定姿勢講解

1630~1800

(90分鐘)

教練實務

健美運動發展史

1800~1850

晚 餐

晚 餐

1850~2020

(90分鐘)

健美比賽規則

考 試

2030~2200

(90分鐘)

健美基本評審標準

附註:報名表格於「下載附加檔」中下載!


[ 下載附加檔 ]

2008-08-08 13:08:49
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