分享到我的 Facebook  

三腳貓	回覆: 大魔王訓練 1GB 精華 超級濃縮版 (影片)	#31
註冊日期: 2007-03-17 11:58:49 來自 四川 文章: 599	看看1G裡放捨麼 2008-06-12 00:02:44
工具箱

歐弟	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#32
會員五級 註冊日期: 2007-04-04 09:09:37 文章: 332	最大支的魔王!!!! 2008-06-12 00:05:57
工具箱

James	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#33
會員五級 註冊日期: 2007-09-23 22:52:38 文章: 268	比克大魔王如何訓練的呢? 2008-06-12 00:21:32
工具箱

山村	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#34
會員五級 註冊日期: 2007-10-14 23:16:13 來自 彰化 文章: 312	負傷休息中， 讓我見習見習~等傷勢好些再來試試 2008-06-12 00:48:23
工具箱

跑跑	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#35
會員四級 註冊日期: 2007-10-02 01:38:52 文章: 88	聽朋友說過 訓練的強度是驚人的 幾乎不休息 看看現場感受一下 多謝鐵錬大大 2008-06-12 00:52:59
工具箱

法蘭克	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#36
會員五級 註冊日期: 2007-07-02 05:40:16 來自 台南縣 文章: 669	當然要來看看囉 看一下他們是如何訓練的 2008-06-12 00:59:05
工具箱

小普	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#37
會員二級 註冊日期: 2008-05-20 23:24:01 來自 台南 文章: 25	一定要看的阿，比克耶 學的起來的話，跟朋友一起練練看 2008-06-12 00:59:52
工具箱

比特林	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#38
會員五級 註冊日期: 2008-05-28 00:43:51 來自 台東市 文章: 195	扎實的訓練~堅強的意志~不強也難~ 參照： 鐵鍊 寫道: 03/13 比克、家榮、瑞鋒 搭擋練胸 要出門錄水晶餃訓練幼獅了，回來再編輯 看影片請回覆 很多人喜歡強調大重量的訓練才會長肌肉 大家可以看一下 全台灣最大隻的比克大魔王 是否只用超大重量來訓練 2008-06-12 01:02:38
工具箱

笨瓜	回覆: 大魔王訓練 1GB 精華 超級濃縮版 (影片)	#39
會員五級 註冊日期: 2007-02-07 12:45:02 文章: 222	喔! 有訓練特輯可以看喔!! 我很好奇! 不知道這些選手是如何訓練的! 看一下! 學習一下! 感謝! 2008-06-12 02:56:34
工具箱

海洋	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#40
會員二級 註冊日期: 2007-07-11 20:09:33 來自 台北 文章: 31	哇～ 應該很精彩！ 謝謝分享喔！ 2008-06-12 09:00:38
工具箱

旅人	回覆: 大魔王訓練 1GB 精華 超級濃縮版 (影片)	#41
會員四級 註冊日期: 2007-10-25 10:56:21 文章: 83	參考與觀摩一下~ 2008-06-12 09:20:07
工具箱

小松鼠	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#42
會員四級 註冊日期: 2007-12-25 11:47:43 文章: 81	please let me see what happen 2008-06-12 10:35:10
工具箱

阿明	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#43
會員四級 註冊日期: 2007-09-11 17:21:22 文章: 73	高強度就是高強度 2008-06-12 10:38:35
工具箱

朱小泉	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#44
會員二級 註冊日期: 2007-11-02 17:45:49 文章: 31	偷學一下 感謝鐵大分享武林密集 2008-06-12 11:38:25
工具箱

健美豬	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#45
會員四級 註冊日期: 2007-06-11 14:26:12 來自 彰化市 文章: 150	看看強者的訓練法，順便偷學一下^^ 2008-06-12 13:50:59
工具箱

dr123	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#46
會員三級 註冊日期: 2007-11-01 21:15:12 文章: 69	在我眼裡應該是算很重的重量吧 2008-06-12 14:31:51
工具箱

阿龍	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#47
會員五級 註冊日期: 2007-10-30 10:25:38 來自 台南 文章: 162	當然要來看看目前頂尖選手的風采拉 不過應該還是很重的重量吧 至少對一般人來說 2008-06-12 15:35:15
工具箱

平鎮怪物	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#48
會員三級 註冊日期: 2007-05-15 11:22:39 來自 桃園 文章: 48	我也要看看比克怎麼練胸 觀摩一下!!! 今天上課突然下雨~沒帶傘~都濕了 2008-06-12 19:22:34
工具箱

ericbau	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#49
會員一級 註冊日期: 2008-06-07 01:32:38 文章: 3	來看一下觀摩 2008-06-12 19:25:17
工具箱

山嵐	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#50
會員五級 註冊日期: 2007-01-07 03:10:22 來自 台南縣新營市 文章: 269	上個週末去台北上課，就在漢口街上，所以晚上就去台北健身院觀摩觀摩， 一進去就是親切的比克大魔王在收票~~太幸運啦！！ 更沒想到一轉身又看到黃家榮、大專先生還有硬舉天才小偉一票明星~~~！ 太 shock 了！！(因為都好大支！！～) 本來想事先約小偉的！～可惜MSN上沒碰到... 沒想到在那巧遇....真有默契！ 2008-06-12 21:46:46
工具箱

阿宏	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#51
會員二級 註冊日期: 2007-08-28 22:28:59 來自 台北市 文章: 24	來欣賞觀摩一下!!!到底是怎麼練的! 2008-06-13 03:13:02
工具箱

田乃投	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#52
會員一級 註冊日期: 2008-01-13 01:12:43 來自 台北 文章: 2	我來旁聽一下 2008-06-13 13:56:18
工具箱

天下阿鴻	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#53
會員三級 註冊日期: 2007-08-27 12:52:51 來自 台南市 文章: 63	感覺很酷! 2008-06-13 13:58:12
工具箱

小隻	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#54
會員五級 註冊日期: 2008-01-11 16:51:59 文章: 201	大肌肉=大重量…不是嗎??? 看一下別人如何練的??? 2008-06-13 14:25:11
工具箱

普烏	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#55
會員二級 註冊日期: 2007-04-28 17:33:37 來自 台中 文章: 29	這一定要看一下的阿，而且還不是只有一個人在練 有三個~~~ 不看不可 2008-06-13 16:18:33
工具箱

傑夫	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#56
會員四級 註冊日期: 2007-11-05 00:53:43 文章: 78	看標題就知道很過癮 感謝 2008-06-14 03:12:40
工具箱

衝鋒槍	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#57
會員五級 註冊日期: 2007-09-23 12:36:03 來自 台南 文章: 239	參考一下!! 比克大魔王的功力~~ 2008-06-14 09:01:07
工具箱

阿ken	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#58
會員一級 註冊日期: 2007-06-21 02:16:47 文章: 0	好像不錯看ㄉ感覺！ 2008-06-14 09:41:18
工具箱

roooxx	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#59
會員三級 註冊日期: 2007-10-31 21:34:34 文章: 43	看一下人家胸是怎麼練的~~ 2008-06-14 11:43:18
工具箱

teru	回覆: 03/13 比克、家榮、小鐘 搭擋練胸	#60
會員一級 註冊日期: 2008-05-15 15:40:55 來自 紐西蘭 文章: 12	難道說不用大重量就可以成就無敵鐵金剛?! 那我得好好看一下 2008-06-14 17:47:44
工具箱